蔬菜汤羹 你吃对了吗评论

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

这是一段中国人民用鲜血与泪水写就的历史。本书以生动之笔和丰富史料，真实再现了新四军一幕幕空前英勇的抗战场面，揭露了抗日战争正面战场许多鲜为人知的内幕！中华民族以她特有的坚韧和不屈不挠的精神，在血雨腥风中与日寇英勇奋战，谱写了一曲悲壮的荡气回肠的壮丽史诗。

【你是不可替代的存在，却被时光失了温度！】夏梧桐把一场暗恋持久战当成了八年抗战，她对冉君昊完全就是一‘贱’钟情，她说他是最好的男人，这个不抽烟不喝酒不赌博还会脸红的三好学生，成就了她年少时的梦，却不知还有一个人会成就她一生的梦。后来，她才知道，真正的好男人不是有多听话，多优秀，而是对她有多好！【PS：简介无能，敬请看文，喜欢的就赞一个收藏推荐吧！表潜水哦！】

三年前佟婳被绑架，意外撞见注定要与她纠缠一生的男人，傻傻的付出全部的爱却被段承颐当成他死去的初恋的替身？多么可悲。更有甚者，段承颐得知初恋并未死去，一念之间恨不得抹去佟婳存在过的一切痕迹，他不要她，不要她肚子里他们的孩子，他只要他的白莲花初恋！佟婳恨段承颐的绝情，更恨自己的软弱，不！不要！她不要就这样作为一个失败者灰溜溜的离开，她要他们付出代价！原本就是骄傲的公主，重伤之后涅槃归来已是加冕的女王，手撕白莲花，虐打负心男！告别过去，佟婳要离开这个伤心的地方，可他段承颐却后悔了，他竟然好意思说他爱她？竟然还央求她不要离开？呵呵，命运就是这么爱捉弄人吗？那他们之间到底该如何从头再来？

责任心是金，它胜于任何能力。一个人有了责任心，他的生命就会闪光；一个人有了责任心，他就拥有了至高无上的灵魂；一个人有了责任心，他在人心中就如同一座高山，不可逾越，不可移动；一个人有了责任心，世界才会变得更精彩、更迷人！人人都有责任心，是实现社会和谐发展的必然保证。有理想、有道德、有文化、有纪律，都与责任相联结，都必须通过履行责任来体现，来升华。每个人只有做一个有责任心的人，社会才能进步；每个人只有做一个有责任心的人，社会才能和谐。

【仙侠风】【耽美】【古代】别名:【就我不知道大佬暗恋我】【论大佬多久掉马】【惊！圣子私底下竟然是……】 云容月，世人传颂两袖清风，不沾人间风月的仙门圣子。一觉醒来却是在五十年后，而且实力还莫名大涨? 谁能告诉他，如今举世大能，仙道大魔头为什么总是偷看他? 后来听说在五十年前，某兴风作浪的大魔王，茶不思饭不想，心尖尖上有个白月光？！而那白月光……嗯，你别看我呀！？预防针:【伪日久生情】【剧情向】【古耽】

集蒲鸿2018-2018末所作诗歌散文于一本，文学创作尽在生活中。

古雷一直都认为自己是一个平凡的人，直到有一天，他走进了一个哈利波特的世界，一个他过去只以为是幻想的世界，从此他开始在不同的世界里学习魔法，传播真理，周游在无尽世界之中。哈利波特，库洛牌，魔法师的学徒，冰与火之歌，漫威，魔兽，……世界很多，我想去看看!这是一个伪无限文，主角以哈利波特为主世界，时不时去其他世界串串门，交交朋友，学学魔法，但是主线还是在哈利波特世界，哪怕这个世界的武力不是最强大的。

气，天地本源，万象起始。天下修士引气入体，演化万千，各种传奇、神话、史诗一一出现。秦臻得到一块来历神秘的镜子，从此踏上了强者之路……

在夜姬家里，有一个患有重度洁癖症的哥哥，有一个患有重度强迫症的哥哥，有一个十分爱古玩的哥哥。夜姬感到十分无奈，因为住在同一个家里，哥哥经常拿这些东西来约束她。不过哥哥们也十分宠爱她，杀人能递刀，放火能递打火机。“哥，有人偷了我东西？”“走，咱买他家东西全偷过来。”“哥，那个男的偷了我的心！”“妹，你还是赶紧把妹夫带回来吧！”说好的帮忙呢，怎么就这么快把她给卖出去了？夜姬十分无语，看我怎么把他的心偷回来！

《双赢的次序：韩国乐天百货创业人亲述合作的逻辑》是这一神奇零售帝国的创业人李哲雨对于自己40余年来工作经历的独家分享。他在书中全面梳理了自己的企业经营秘诀，站在一个经营者的角度细致地论述自身与顾客、员工、合作伙伴乃至竞争者的关系，为读者们解答如何才能实现真正的双赢。