第85章 打鼾，睡前喝杯花椒水

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

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本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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我不过是山村中一个少年而已，阴谋诡计与我何干？我只想安静在村子里开个旅店，和小伙伴度过快乐人生而已。然而一切都变了，那场噩梦到来，染血的村子，却露出一个阴影。一盘棋局，为何强拉我做棋子，不过是长得帅了些，有武功傍身而已。血的洗礼后，新的我，还是两个我？神秘的棋局，车马象卒炮，我面对的是谁？而且为啥我就剩帅了？剩下棋子要从哪里找？花间决，花神赋花魔功百花丛中过，我却流了一脸的泪水。所谓的天道只是常人的仰望，而我则要踏破这一枷锁，我所追求的是神道。望尽千山归倦鸟，悲叹大河水潇潇。持剑纵横天地间，醉心碎魂风寥寥。极者梦也，梦者极也。我，是丁阳也是丁阴，阴阳轮回，生生无极，八方剑法在手，论尽天下英雄！

自打和王爷成亲以来，慕水清就独得王爷恩宠，一直告诉他要雨露钧沾，可是王爷就宠她就宠她……一干下人:王妃，整个王府除了你还是别人吗？让王爷沾哪去呀？……“王爷，你不是说会好好疼我的吗？为什么我只感受到了你的欺压？”慕水清一边揉着酸痛的纤纤细腰，一边泪汪汪的控诉着。祁冰微抚摸女人的脸，沙哑着嗓音说道，“乖，不欺不压着你怎么好好疼你？”--情节虚构，请勿模仿

陆雪菲兴高采烈的想与家人分享考上研究生的喜悦，却阴差阳错的被家人误解为落榜了，看着家人用雪菲读研省下来的钱，张罗着哥哥陆雪峰曾几次被推延的婚事。陆雪菲不忍心说出事情的真相，她独自忍受家人对落榜之事的训斥，也因此失去了与初恋男友萧扬共同读研的甜蜜计划。三年，命运在每个人身上演绎着悲喜人生。陆雪菲放弃读研，她的初恋男友萧扬被其最好的朋友郑家欣追求，当爱情濒临破产、误解、矛盾、纷争纷纷来袭，在纷繁复杂的最后，陆雪菲是否能够迎来属于她的世界一切？

她好玩好吃，做事三心二意闯祸连连，进入风华第一天她将全校女生梦寐以求的校草给强吻了！不仅如此还一时手痒还去打擂台，以为赢了会得到神马奖励，却不知道那是众女生为校霸举办的比武招亲！“宝贝儿，你是我的人了！”校霸一脸邪笑。某女一脸甜笑，“可惜你不是我的菜！”说完，扮个鬼脸想要逃，谁知校霸一把将她捉住，再次邪笑，“你是我的菜就可以了！”

“陛下，不好了！公主殿下把大理寺卿张大人的三公子给打了！”柘樾浅喝一口茶，淡定无比，“大理寺卿家三公子本就纨绔无礼，不识礼数，不知轻重，打了也好。”“不好了不好了！陛下！公主殿下在通天阁玩您的冰弦琴时将您最喜爱的冰弦琴摔碎了……”柘樾在兰庭看书，淡定无比，“既然卿卿爱玩，再拿其他珍宝给她玩好了。”“陛下！不好了！公主殿下要跟西域那位姜公子出城了！”柘樾一拍桌，“不惜一切代价，将她给孤带回来！”曾褴褛破衣举半破瓯茶碗，对指梢间一轮皓玉盘侃谈风流事，今有貂裘加身不觉半丝暖，立君侧，笑嗔这一世浮屠几何，奈何嫣颜涩褪，俯瞰半壁权野，拂揽九州。初心，何安。期人，何放？

程逸朗：28岁，身高185公分、阳光帅气，海归、东山少爷，从事金融业，爱好品红酒、跑步、健身。郑子言：24岁，身高168公分，肤白、大眼，自由插画师，爱好追韩剧、性格开朗。张依依：子言的同室密友，25岁，身高165公分，银行大堂经理，爱好相亲，希望自己的真名天子早日出现。何轩：逸朗的同学、死党，28岁，身高182公分，从事酒店管理、爱好品红酒、跑步、泡妞。

地球人陆昊然穿越成为青云掌门，自有镇压天下第一邪珠职责。但是陆昊然修为全失，天下将会怎样？让我们一起见证烦人成圣。

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