第48章 膳食革命：家常饮食里的健康密码(6)

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

当我喜欢你的时候，你不稀罕我现在换你喜欢我，而我却早已不爱你了当爱已成殇，无论过往谁对谁错，孰是孰非，皆已不可追......夏涵，夏氏王国的公主，可惜世人皆说，她太会投胎，明明没颜值，没内涵，却含着金汤勺出生，在家有个妹控的高富帅大哥，在外有个颜值爆表，能力超群，让江城名媛千金梦寐以求的未婚夫——顾绍谦一场盛世婚礼缠住了两颗不在同一频率的心两年后一纸离婚协议书在江城炸开了锅……

见过秋叶悲欢，才明白时光不在，在记忆的城市里，我们没有挽留的余地，只能看见时光将一切抹去，我们或许曾频繁回首，却也只能载着无人问津的泪踽踽而行。

中小投资者获利创业板实战技巧全书，分享创业板“盛宴”的实操读本。尝新也需理性，操作更需指导，跟风要靠技巧，赚钱讲究策略。带你揭开创业板神秘面纱，教你如何一打就中，让投资少些盲目、多点理性，投资不投机。

她是一个迷糊可爱的小女人，遇见他以后，她就一直没名没分的跟着他，终于有一天，她发现他的疼爱，宠溺都是因为她是个替身，她想逃走却被他抓住。“你又不喜欢我，为什么不让我走？”“谁说我不喜欢你？嗯？你这么可爱，我当然喜欢，你敢再走，我就把你卖给长得像大猩猩的男人。”怎么办？大猩猩还不如眼前这只腹黑熊好呢！她只好乖乖留下来，继续被他养着……他只说喜欢却从不说爱，其实他爱她从他们相识就已经开始，他以一种最高傲霸道的方式爱着她！……安佐澈，你不让我走，那我就留下来征服你！你的人你的心都交出来！……因为阮修雪是个笨蛋，所以，笨蛋没有权利听到我说‘我爱你！’

《女囚》法国现代主义文学的主要代表人物马塞尔·普鲁斯特的意识流代表作《追寻逝去的时光》（或译《追忆逝水年华》）的第5卷。本版系“周克希译文集”的一种。全书为周先生的全新翻译，首次在国内出版。小说叙述男主人公如何将女友阿尔贝蒂娜“囚”于家中，直至某一日醒来，却发现她已逃之夭夭。恋爱双方互为陌生人，又渴望了解对方，产生出一场嫉妒型的爱情，作者对这种心态作了淋漓尽致的剖析。

《1v1绝宠文，互宠》一场意外，女大学生莎华，魂魄被不知名的力量带到了茫茫的混沌之地，接着一场交易，让她游走于各个三千小世界。什么霸道总裁、青梅竹马、冷漠上神、嚣张小混混、呆萌小鲜肉……等等！归根结底都只是一人罢了。生生世世的守护，生生世世的宠溺，当任务九九归一后，那人早已在莎华心中深深的扎了根……

天黎大陆口口相传：天不生荒，万古如长夜。世世代代守护大黎三百年的荒姓人一夜之间惨遭灭门，幸存稚童荒君渔韶华白首仅剩十年生命立志报仇！结交生死兄弟，相遇红颜知己！在爱恨交织的天黎大陆，荒君渔手持荒戟横扫大黎所有宗派，征战西土脚踏四大凶地！欲错苍天！

这个世界没有俄罗斯方块；没有贪吃蛇；没有传奇；没有梦幻西游；没有穿越火线、英雄联盟、QQ飞车。李时风带着游戏系统开始了自己的全能游戏开发师之路。

乱世出英雄，但即便是英雄，也难以阻拦命运的碾压。在历时八千年后，昔日辉煌的红魔帝国已经处在了崩溃的边缘。内有贵族篡权，外有多族联军，暴风雨即将到来。在生死存亡之时，红魔一族的未来何在？究竟是死战至最后一刻，还是······放弃这片养育了无数红魔族的土地，去往新世界重现红魔族的辉煌？

哈利·D.凯森编著的这本《消费心理十四讲》不 讲授具体销售技巧，因为不同的销售形式有不同的操 作技巧，故不可同日而语。《消费心理十四讲》关注 的是所有销售的共同技巧和原则。众所周知，在不同 形式的销售中，销售成功与否的影响因素具有共同性 。这些影响因素的作用对象，归根结底就是消费者的 心理活动。无论是说出一个词，还是写出或画出一个 字，在购买活动发生前，消费者的心理活动都将经历 几个阶段。书中将描述这些阶段心理活动的变化过程 ，并加以分析。