第50章 秋之实——收获健康好时节(11)

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

少年被人陷害入狱，获远古修仙传承，得逆天医术，携滔天之恨强势回归，这一次他要手刃仇敌，要让敌人恐惧，让苍天颤抖，纵横都市无人可挡，小农民一路逆袭走上巅峰大道。

烽火戏诸侯开创奇幻武侠新世界，持续热销，再创高峰！北凉草包世子横空逆袭，一刀将这世俗捅了个透！奇异人物，奇幻场景，颠覆传统，荡气回肠，组成不一样的鲜活历史，不一样的瑰丽江湖！妖刀烽火颠覆传统用鬼斧般的文字创造了一个奇特而神秘的世界。这里有牵瘦马缺门牙见着歹人跑得比主子还快却是传说中的高手的老黄，有整日摇摇晃晃不求道却能一剑开天门，倒骑青牛的年轻道士，有刚出世便跌入武评第八，一声剑响成了陆地神仙敢叫天下第二劈海相送的断臂抠脚的老剑神，还有骑熊猫扛向日葵不太冷的少女杀手……

《一岁的小鹿》如同大自然的一幅全景画：人类、动物、植物、风光。人类是大自然不可缺少的组成部分，他们与大自然和谐或不和谐地相处着，他们享受着自然的给予，也忍受着自然的磨难。

万年女配程源絮，做得最对得起她心机女配长相的事，就是暗戳戳地诅咒林牧之和宋安琪分手，再乘虚而入，拿下林大影帝。可林宋二人在她坚持不懈的诅咒下，恋情非但没被影响……还扯证了……阿絮情场失意，职场得意。只是，那双略微吊梢的眼睛，却一直为人诟病：绝非善类啊……新生代导演白旖镇，从来没有想过，自带英俊飘逸+才华横溢特效的他，竟然有一天，会被定义为“备胎”！不过他认了，谁让自己已经认定了阿絮是自己生命中的女主角呢。金牌经纪人董宛真，笃定自己上辈子一定犯了错，今生才在程源絮这儿翻了船。一心想把阿絮往精明大女主的路线上栽培，可阿絮怕是传说中的猪队友……阿絮啊，要不咱，微调一下这眼睛？

“一只鸡被杀都要抽半天，更何况人，我脑门上又没装爆点，只要不是大脑中枪，怎么可能死的那么干脆，哥挣扎一下有错吗？代表我演的人还想要被抢救下，这叫用脑子演戏！什么破导演……”“滚！智障！”本书群号：79454036

每个都知道，在钩鱼时，要考虑鱼儿喜欢吃什么，而不是垂钩者喜欢吃什么。如果钩鱼者用自己喜欢吃的食物去钩鱼，最终将一无所获，除非他改变诱耳。任何只重视自己想要的想法都是幼稚的、不可思议的。固然，每个人永远对自己所要的感兴趣。但别人并不一定对他所要的感兴趣。同样，其他的人也只对他们所要的感兴趣。

本书是国内首次原版引进的由西方学者撰写的曾国藩传记。面对横扫大清的太平天国运动，曾国藩白手起家创建湘军，于重重危难中摸索出治军之策、战阵之法，以其韬略智慧历时11年终获胜利。之后，在直隶总督任上他主持处理了影响深远的天津教案，并且力主整肃朝政，选拔新型官员，倡导洋务运动。黑尔博士采用近200种亲历者资料，着眼晚清民政、军事的颓败大局，生动讲述了曾国藩出将入相的非凡一生。

上官尉寒脸色铁青，额头上青筋暴涨，咬着牙恨声说道，拳头捏得咯咯作响，别以为她是太后，自己就不敢动她了，这样伤害了妍儿，他绝不会让那个人好过！容妍的脸上也是一点表情也没有，早就猜到是这样的结果了，她不会再忍下去了。纤长浓密的睫毛眨了眨，波光潋滟的眸子里一闪而逝的寒光，她安静的凝视着丈夫，红唇微微动了一下，清冷的说道，“寒，动手吧，我不想再忍受这样的气了。”上官尉寒握紧她的手，……

《世界名人成长历程——运筹帷幄的谋略家（1）》本书分为刘基、贞德、张居正等部分。