第41章 秋之实——收获健康好时节(2)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

“凌潇我希望你从我的世界消失”“凌潇，我错了，是我错了”“沈清珩请你放过我”

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本书围绕太平天国的重大事件、政治社会制度、政治观念展开研究；善于从历史的细微处进行深入探讨，对太平天国史上一系列重要问题提出了新的见解；并就太平天国史研究的思路进行探索，开拓了太平天国史研究的领域；新收几篇文章是作者近几年的相关研究成果。本书内容充实，文字精当，考证细密，是太平天国史研究中的经典性著作。

我很想看到她的眼睛，她却戴了一副蛤蟆镜。镜片很大，里面能看到我小小的影儿，当然还有高楼和天空。高楼在我的后面，天空在我的头顶。我们握手，说话。她的上嘴唇很薄，弯成弧形。我知道她很想给我一个顽皮的笑容。她说，应该抱一抱。我躬身上前，贴了上去，可还撅着屁股。三天前，她联系了我，一听到她的声音，我才发现日子过了那么久。三个月前，我做了一场春梦，她在我身上像马儿一样欢快，醒来后看见另外一个女人躺在我身边，我很愧疚。三年前，我跪在她的面前要她留下，她不停地摇头，我从她身边站起来，决定跟她老死不相往来。

大凡卓有成就的领导者无不具有超凡脱俗的领导智慧。领导智慧是见微知著的眼光，是对大局的把握和操纵，是勇于决策的胆略，是举重若轻、化繁为简的手段和技巧。丰富、修练领导智慧是提高领导水平的捷径。

在全球市场的激烈竞争中，想成为与麦当劳、IBM、苹果、微软比肩的优秀企业吗？在汹涌的职场大军中，想成为与杨元庆、卫哲、戈恩等比肩的优秀员工吗？有效执行，树立务实的职业精神；高效多赢，寻找卓越的工作之道。本书专为职场员工打造有效的执行力，从而脱颖而出。

一场意外，她失去了她的老大，临死前老大让她要好好照顾一个男人，当晚她躲避追杀终于找到了那个男人，却稀里糊涂被他睡了……再次归来已是六年后——“妈咪，我已经给你找好了工作，是我爹地的公司”某只小糯米团子笑的一脸无害……

时光匆匆，人生短暂。以往听人说此话，自己也随声附和，却是秋风过耳，如今方有了刻骨铭心的体会。今年1月正式退出政界，还原为从乡村出发时的布衣平民了。这不突然，2002年从繁忙的岗位淡出，离现在的退出就差一步了。干脆就将淡出变为退出，一心一意侍弄文字，用刻下的话说是和退出零距离了。如今看来，这零距离太关键了，不是关键在省略了退位的突然，而是那时就给了我回家的感觉，回家的自在。

特种部队，其疾如风，其徐如林，侵掠如火，不动如山，动如雷震！美国三角洲特种部队、“海豹”突击队、游骑兵，英国皇家特别空勤团、海军特别舟艇中队，德国第9边防大烈，俄罗斯“格鲁乌”、“信号旗”、“栗色贝雷帽”……进攻，他们可动于九天之上；防御，他们可伏于壁垒之间。他们常常传奇般地出现在新闻、电影、电视剧和电脑游戏中，却又如此不为人所知。

善读精品美文，拾取久违的感动；体悟百味人生，感受成长的快乐。阅读其间，时而在惊险悬疑的案件中悚然而惊，时而为体察入微的真情潸然泪下，时而又涌动着想针砭时弊的激情……掩卷而思，人性的美丑，世事的善恶，人生际遇的变幻无常不禁让人感慨万千。