第17章 春之歌——春季健康总动员(16)

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

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北京大学是中国著名的高等学府，无数文人学者、国家政要、商界巨子都把能来北大演讲作为一种荣幸。他们相信，在北大里会有他们的知音和听众……

这一切，是为了告诉人们，世界曾经是这样的，历史曾经是这样的。如果我们善良的眼睛看不到这一切，未来的世界和未来的历史还会这样重现。——作者一王宏章笔直地站立在一张长方形桌前，手里的烟灰掉在桌子上。接受国民革命军新编22军军长李昌莆的一番指令后，他说了一声：“是。”不是很响亮，听得出他接受的有些勉强，他咽了一口嘴里的唾液，很大的喉节上下滑动了一下。他没有立即坐下，心里想，你李昌莆这不是诚心要我死吗？要我的老婆当寡妇吗？屋里很静，弥漫着皖北土地上生长的那种干燥呛人的烟草气味，坐在身后的两个女机要员不时发出细嫩的咳嗽声。

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【新文《皇家XX王子部》正在连载：http：//m.wkkk.net/a/546562/XX文，帅哥一堆哟～求支持，求留言，求收藏，爱你们～～么么～】她是封之巅世界海帝的女儿，因为和父亲的约定，一直以男孩的身份出现在世人面前，成为无数少女心中的梦中情人，被尊称为“海王子”。由于坚强的个性，傲人的身份，和强大的实力，造成了她自大自恋的良好性格。不料在她15岁时，连续被封之颠贵族学院的几个学员踩在脚下！为了挽回自尊和面子，她进入圣骑学院，和几个实力高强的骑士们组成小队，接受学校任务，成为瞩目的“骑士团”，从而拉开了冒险和为梦想而奋斗的序幕！【女猪强大又自恋，属于需要打击自尊才升级的类型，毒舌又傲娇的女王范，但绝不圣母。男猪目前废柴，但不是孬种，该男人的时候，也绝不含糊。配角们个个有萌点有特色，但缺点也各有千秋，能雷你也能逗你。全文雷点高，是动漫风和战斗系强的轻小说，不喜动漫的请止步，以免您老看了不适应。文章主冒险、热血、追求梦想。友情为主，爱情为辅，看少女爱情的慎重。但我保证，内容爆笑的同时，也会让不屈的梦想精神赚你的眼泪！】恶搞版简介：哦，忘了自我介绍，我叫海王子，是封之颠数一数二的美男子，无数美丽的少女拜倒在我的王子服下，有我的地方，就会有美女热切的目光，还有芬芳的鲜花以及——成堆的水果！虽然每次回来，我会被砸的鼻青脸肿，但是这也说明了，我在少女心中的地位！知道我的魅力大，于是我每次出门都会骑着一匹白马，白马后面拖着三轮车，从那以后，我空着车子出去，满载而归。没错，我是封之颠世界的潘安！听说落影和安吉也挺受女生喜爱，但是落影太危险，每次现身会丢标或者布置结界，好几次向他表白的美女不是被扎了屁股就是被结界封住，困了一天一夜，后来，美女们对他望而怯步！至于安吉，我们并没有见过面，传说他很帅，只不过这个人生性高傲，见到美眉，嘴角上扬，露出鄙夷的表情，还时不时地舞刀弄盾，不解风情，于是，美女们也放弃了他！综上所述，只有我海王子才是男人中的亮点！男人中的极品！

自古英雄出少年，年轻人永远是社会的主流，要想在现代社会中脱颖而出，你就应该奋力拼搏，不甘平庸。《最能赚钱的11种年轻人》主要有雄心、不甘平庸的年轻人、会做人、讲信义的年轻人、有闯劲、敢于拼搏的年轻人、善于交际、有人脉的年轻人、抓住不放，善于把握机会的年轻人、打不垮，永不服输的年轻人、头脑灵活、有点子的年轻人、有信心，敢于迎难而上的年轻人、学习能力强、有见识的年轻人、懂得理财、善于投资的年轻人、精明能干、善于琢磨的年轻人。

权利、欲望、名利、嫉妒、贪婪、杀戮，六盏燃烧着的灯，映照着六个被拉长的身影，故事从一把魔刀开始！

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他抱着她的尸体，吼着：“虞儿！！！”睁着血红的双眸发誓，无论付出任何代价他势必寻回她。他苦苦追寻万年，终于寻到机会将她的元神从实验室劫走。只是因为他晚到了几个时辰，她竟然爱上别人。这一世，他不会让她在重蹈覆辙，再次遭受背叛、凄苦。六皇子、大皇子、太子……又怎样？他们对她的爱皆不及他。他势必一一揭穿他们的真面目，让她重新爱上他。“虞儿在，天下于我才有意义！”赵练虞冷然一笑，男人的话可信，她又何至于如此？（有甜有虐，喜欢入坑）

当世界悄然发生改变时，是毁灭还是新生；当人类失去高端热武器时，是绝望还是挣扎；当人类成为高智慧生物中一员时，是逃避还是崛起；丧尸横行，异兽突起，机械暴动，海兽肆虐，人类将何去何存：我们不是救世主，我们只是想活下去！