第23章 食物调阴阳，助你摆脱亚健康(2)

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

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在漫长的中国封建社会中，后妃是一个特殊的群体，她们是最高统治者、至高无上的皇帝的妻妾，是封建时代妇女中地位最高贵的人。她们的命运轨迹，兴衰荣辱、坎坷沉浮无不和国家的命运紧密相连。由于她们的特殊地位，在历史长河中，既有英明辅弼帝王甚或亲自临朝，推动历史发展者；也有助纣为虐，阻碍了历史进程者；更有甚者，则扮演了祸国殃民、使历史的车轮逆转的角色；而为数更多的则无法掌握自己的命运，在“寂寞梧桐锁深秋”的后宫中凄凉地走完了自己的人生之路。

《故事会》是中国最通俗的民间文学小本杂志，是中国的老牌刊物之一。先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。从1984年开始，《故事会》由双月刊改为月刊，2003年11月份开始试行半月刊，2004年正式改为半月刊。现分为红、绿两版，其中红版为上半月刊，绿版为下半月刊。

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讲述的是漫画家孟里在28岁事业有成的年纪痛失相伴多年的未婚妻然珊。在一次机缘下，遇见时光老头，思想穿越回到了平时时空还是14岁初中生的小孟里身上。没想到，14岁的孟里还是个发育未完全的又黑又胖的小胖子。在那场旧时光爱情里，情敌木风长着一张初恋男孩的模样，又高又帅，与然珊情投意合。孟里守护着然珊长大的同时忍受着她和其他男生谈情说爱。漫漫追妻之路，碰撞出许多令人啼笑皆非和怅然若失的故事。这是一场关于旧时光和你的爱情。

这么多年来躲过那么多场大大小小战争不死的夙竹，却偏偏被一个射歪的箭穿心而死，还被一个垃圾系统坑蒙拐骗给拉上贼船不是说完成宿主遗愿吗？怎么就变成反派boss的助攻？还要帮反派boss登上人生巅峰。what?夙竹表示：鬼畜、傲娇、变态反派boss了解一下打怪，升级，虐主角。NoNoNo她完全不care跟主角作对，那就是跟天道粑粑作对，天道粑粑动动念头就能把她给玩死。她还是保命逃跑要紧。what?不能逃跑？正面抗不过，那就暗地里玩阴的，阴死一个算一个。what?天道粑粑会秋后算账？这可是反派boss下的手，不关她的事。……【小剧场】系统:夙竹，你在干嘛？夙竹:我在挖地洞……系统:你挖地洞干嘛？夙竹:逃跑呀！系统:夙竹，你又在干嘛？夙竹:造飞船……系统懵懂:造飞船干嘛？夙竹:逃跑……可以跑的快点!看着夙竹捣腾上古神器，系统额头划过黑线，沉默不语。夙竹:这次怎么不问我在干嘛？系统:......宿主胆小，怕死，爱逃跑，怎么办，求解

拥有卓越电竞天赋的少年诸葛北，却被世俗的眼光视作平庸，因为一个巧合，一次机遇，一份对梦想的坚持，他毅然决然的踏上了属于自己的电竞之路。当黯然落幕的王者与怀揣梦想的少年相遇，心中的电竞热血再次燃起，神威看到诸葛北仿佛看到年轻时的自己。他对他说：“小北，你要记住，你注定要站在世界之巅，让千万人仰望！”

用科技制造出来的试管婴儿，是一个我们现实意义中的人？还是只是一个实验品？这本书里的主人公，这种是人非人的身份，难以融进社会的自然人的关系网里。为此，他（它？）进入了网络游戏，这个无法知道对面的角色是人，还是其它生命的网络世界。

除了有个当蛊师的叔叔外，麻怀西只是个普通的高一学生，有人却特意从异世穿越而来，阻止她在生日那天“穿越”，名义是“为了避免社会动荡”，呃？这么说她在“那边”可以混到引发动荡的地步？！带着这样的美梦麻怀西成功地在十五岁生日时穿越，但，什么？奴隶？宠物？她、她、她是准备来倾国倾城的呀！

2006年9月12日星期二上午11时30分，办妥了由北京飞往希腊的登机及安检手续，开始等候登机。9月的北京，秋高气爽，一派祥和气氛。这次北欧考察，从2005年春季就已开始办理各项手续，由于签证不顺利，几经周折，直到2006年9月6日才确定了行程。安排了手头的工作，9月11日下午2时乘汽车由太原出发，经太原至石家庄高速公路到北京，沿途因修路屡有堵车，正常情况下仅用5个小时的路程，足足走了7个半小时，直到晚9时30分才到达下榻的昆泰酒店。