第28章

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

新书都市精灵对战已上传，求支持。 “华蓝道馆，金黄道馆，红莲道馆长期不务正业绩效差评，年底考核不通过，剥夺道馆资格！”“丰缘地区天王来挑战我了？没空！我还要去月见山打击火箭队。”关东地区的沙暴天王恭平，一个史上最强的天王传奇故事！本书群号：96520344

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别人穿越成公主，她倒好，直接穿越成女王！别人坐享美男，她要拯救国家！好在，还有一个，不，是n个男人，说：我来保护你！……所以，你们要不要商量一下，哪个把我娶回家呢？

农村的劳动力很紧缺的，大部分人都到外地打工去了，留在家里的男人很俏。这几个男人也是不愿意走的人，何翠红的男人几次动员她也外出打工挣点现钱，可是何翠红总是认为家里也可以挣到钱的，就不同意出去打工。男人见女人不走，也就挤挤挨挨地不走，何翠红心里明镜一样，晓得男人的心思，这满面坡上还有几个男人没有走呢。

重生学霸小甜妻，智慧美貌数第一。周少不嫌媳妇小，一口叼来吃到老。上辈子被亲妈亲姐诬陷作弊退学，被渣男骗婚，被夺夫，被侮辱……一直到死，江意都再也没有爬起过。重回13岁，江意决定抓学习做状元，赚钱报仇两不误，一路虐渣打脸蹿升到旁人可望不可及的高度，先爽了再说！某冷面周少勾唇一笑：好，我让你身、心都爽。江意：……一句话，女主重生要爽爽爽，男主甜宠无度让女主身心都爽爽爽！

能在同一岗位坚守五年的并不多见，而技术部就有两个，一个是主管邓涛，另一个就是颜如玉。主管当然不便总是随便更换，但是颜如玉就有些不同了，她自己说是因为胸无大志，不喜跳来跳去的，但是也不排除她是为了……

小霸王记的内容到这里就没有了。他记下的内容零零碎碎，一天写下几句话，或者几个月写下一句话，每句话都像刺一样扎在我的心里，每页纸都好似有千斤的重量。阅读变成了一件异常艰难的事情，尴尬而悲伤的感情扩散到我的每个毛孔里，让我寒冷，让我燥热，让我找不到了自己的去向。我合上本子，呆呆地对着它的封面抽起了烟。是小霸王教会了我抽烟，是小霸王让我对香烟欲罢不能，也是小霸王让我伤肺而伤心。抽多了烟就不困，可也迷迷糊糊的，想着的事情仿佛是一场没有结束的梦，梦里的你我她迷茫地四处奔走寻求出路，兜兜转转却没有离原点太远。

汉末之时，群雄并起。刘旭，一个来自二十一世纪的灵魂穿越者，且看他是如何在这乱世之中，与群星争辉，延续我汉家的辉煌！（开了一本新书：三国之白波风云）

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在大街上，帅哥看上一美女，变走过去问：“美女，你有男朋友吗？”美女警惕的看着帅哥，说道：“有了。”“那介意换一个不？”“介意。”“介不介意多一个男朋友？”“不介意。”且看穷小子如何让追到美女的。本书以A签，可以放心收藏。