第18章

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

本书是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。讨论的是与日常生活有关的健康问题：环境变迁、身体与营养、疾病与营养、衰老和营养。是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

就是重生平行空间，有系统，走上人生巅峰的故事。作者更品奇差无比，起名废，卡文废，各种废，不喜欢的同志千万不要点进来！

她，来自二十一世纪，白日，她是普通的女子，黑夜，她是杀人不眨眼的恶魔加特工，再次睁眼，身体更换了灵魂，爹不疼，继母狠毒，庶姐庶妹心机太深，不好意思，原来的那个傻女孩早就不在了，欠了我的，给我还回来，你不惹我便罢了，惹了我，看我怎么折磨你。他，人称鬼王，所有女人离他一米内都会迎来死亡，当他遇到她，他追，她跑，他在追，她继续跑。

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染儿心神迷茫之际，一个淡淡的身影出现在她身后，接着一个隐秘如魅的声音在染儿耳边轻轻道：“染儿，想不想来做个游戏？一个很有趣，很好玩的游戏！”“砰”的一声，偏室的门再一次重重地关了起来。“墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼……”大厅中歌妓的唱腔轻轻传来，游过沉静于黑暗中的花园，送入到花园角落一座看似与世隔绝的小楼之上。小楼中有人轻轻地叹息，似是有满心的哀怨。

天地是如何形成的？人类万物是怎样产生的？千变万化的自然现象又该如何解释？人类又是怎样一步步征服自然的……人们通过想象来解释这一切，于是便形成了早期的神话。这些故事一代一代地传承下来，最终形成了文学宝库中一颗耀眼夺目的明珠。通过本书中那些生动离奇的故事，可以了解到我们的祖先对宇宙与自然万物形成过程的奇妙想象。

我生活在一座西北小城，弹丸之地，民族地区，但在千篇一律的城市化面前，这座小城也没能幸免。12月下旬，满大街都是圣诞节的味道，铺天盖地，似乎要将一种畸形膨胀的狂欢推送到极致，就连我念小学的女儿也缠着我要钱，为老师和好朋友买苹果相送。我开始思索那一颗忽然身价翻倍的苹果和隐藏在背后的深层次的东西，我也喜欢站在商店门外看橱窗里的那些新鲜的装扮，同时久久咀嚼、回味这种陌生而怪异的感受。曾经在一张报纸上看到一则报道，两个进城务工的年轻人，站在生产圣诞礼品的车间里，他们穿裹得严密而封闭，在漫天飞扬的泡沫和肮脏的车间环境中，他们面对着枯燥的假苹果，五彩的饰品，其中一个女孩戴了顶圣诞老人的大红帽子，面对镜头木然而无奈地站着。

“你是不是该给我一个解释？”他冷眸微眯，席卷起暴风雨般的危险。与他成亲一年，两个月前暴病去世的女人此刻竟然悠闲的逛着街，而她身边四五岁的男娃为何该死的越看越像他？这个女人到底还有多少事瞒着他？“公子，我们认识吗？”明眸轻抬，她一脸的无辜，一脸的茫然，那神情竟是比她身边的小娃儿还要纯净上几分。男娃儿双眸轻眨，虽然娘亲伪装的能力所向披靡，只是，此刻他觉的眼前的这个男人太过危险，绝不会上当，这次娘亲只怕、、、、“秦可儿，我不介意用行动来好好告诉你，我们到底认不认识。”果然，下一刻，如暴风狂袭，他已经近到眼前，他倒要看看这个女人还要装到什么时候？而他所谓的行动、、、、绝宠篇：“秦、可、儿。”惊起的怒吼，急步而来的他一脸的冰冷，酝酿着惊心动魄的风暴，她知不知这么做的危险？众人幸灾乐祸，谁都知道惹了这位爷绝没好下场，此刻他这般狂怒而来，接下来，她只怕骨头都不剩、、、、“夫君，我错了。”转身，回眸，前一刻还冷若冰霜，雷厉风行的女子瞬间化身柔弱清白合，楚楚动人，小鸟依人，清莹的眸子无辜的望向他。“娘子，咱能换一招吗？”顷刻间，随着一声无奈的轻叹，冷冽的冰霜已化为柔情似水的宠爱与疼惜。每次都这般，偏偏他每次都无力招架。“好呀。”顿时，笑颜如花，她轻挽起他的手臂，理所当然的回应，“等我想到比这招更管用的，咱就换一下。”他唇角轻抽，她这是明目张胆的承认想方设法的糊弄他？！他到底娶了怎么样的一个女人？众人一个个晃瞎了眼，瞬间呆若木鸡，难以置信，这真的是那个冷酷无情，人人敬畏的男人？从此，众所皆知，号称冷面阎王的他宠妻宠到了极致，即便前一刻他怒火滔天，只要她一个弱弱的撒娇，他便没有了一点办法，半点脾气。她：冷，足以冰封千里。笑，顷刻春暖花开。静，宛若人间仙子。动，瞬息风云变换。外加，“一点”腹黑，一点可爱，一点娇萌，当然，这只是针对他才会有的。谁能告诉他，这是他的幸?还是不幸？

他是军区里的冷面煞神，讨厌和女子接触。一旦有女子靠近，他像丢垃圾一样。把她们丢到一边。但当他，遇到她时。什么讨厌和女子接触，在她的面前，都变成了虚无。她是豪门千金，从小被父母扔在爷爷家养着。让她渴望着温暖，爷爷也很疼她。长大后，父母想弥补时。她早已不再天真，全身上下透着清冷的气息。

她讨厌他，鄙视他是匹种马。他厌恶她是个花痴。然而，一觉醒来，他们竟然睡在同一张床上。她愤怒的看着他，“安凌宇，你好卑鄙，趁着我喝醉酒占我的便宜！”他忍不住笑了，指了指地面上被她撕破的衣服，“苏灿，你看好了，究竟是谁占了谁的便宜。还有，这里是我的办公室！”苏灿只觉得自己的头上一片乌鸦飞过~~。某男再一次开口，“苏灿，你占了我的便宜就要负责任！”

《纳兰性德全集》以康熙三十年刊刻的纳兰性德的文集《通志堂集》为基准，另有补遗。本书《此生只读纳兰文：倾我一生一世念》收录了纳兰性德具有代表性的经解、文、序、记、书简等，并由专家对其做了精心注释，版式精美，是纳兰迷值得珍藏的精品。