第28章 吃出活力女人(5)

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

纯食材配方！速查速用，值得珍藏！ 医学博士收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治中老年病痛的经典老偏方。 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 最安全的系列养生书，畅销200万册！ 医学博士朱晓平执笔，万千读者盛赞：实用，有效，安全。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

养父的公司面临破产，为了得到投资，她的亲生妈妈将她推给了他。不过是一场交易，结束后两人再没关系，可他却不肯放她走。她带上行李要离开，他却突然出现。“跟我回去。”“你是我什么人？”她淡漠的问。他心里明明喜欢的是别人，却能够无视自已的心，不爱她却要留住她，究竟他完美的外表下隐藏着一颗怎样的心……

【1v1，双强，甜宠】曾经的灵域无冕之王鬼菱，一朝陨落，身处异世，凤凰涅槃重生，仍是一代天骄。而后，东周百姓齐齐摸着下巴叹气：曾经的纳兰小九是脑子有坑，阴晴不定，即使病情严重但终究还是个十六岁的少年；现在的纳兰小九脑子里天天卖着毒药，病情似乎更严重了……整天都在天才与疯子的边缘疯狂试探。鬼菱咬着糖葫芦，无辜的眼睛一闪一闪：听说东周九公子性情温和，文质彬彬，仪表堂堂？好一个白衣少年！辟谣的知情人士十分气愤：好看是真的，白衣是真的。但文质彬彬？可不就是一斯文败类吗？知人知面不知心！那个晋城无人敢惹的神秘小侯爷摸着下巴：挺好的，跟我挺配啊。（潜台词：所以媳妇给我个名分呀！）

吾等生于以太，成于以太，逝于以太。敬畏以太！——圣典。这是乐师们的黄金时代，音乐改变了世界，以太铸就荣光，圣灵们升上天空，与群星共聚。这是长夜将至的世界，天灾和邪神播撒毁灭和死亡，盛世飘摇。这是一个少年踏上乐师之路的故事，无关卑微或者伟大，只为了走到梦的尽头。自此之后，自有公义与荣耀的冠冕为他存留。————分割线————通俗版简介：爸爸犯事儿跑路了怎么办？在线等挺急的。

一夜迷离，她多了一个神秘老公。本以为是一场见不得人的契约关系，却没有想到他将她宠上天。遇渣男，智斗情敌，还可以做着自己梦想以来的事业，齐妍表示自己忙得不可开胶。只是这个神秘老公，怎么天天来碍她的眼？来撩拨她？“喂喂，说好的只是契约关系呢？”“恩，你肯定没有仔细看看契约合同，上面写着，只要宫先生需要，随传随到。”事后，齐妍揉了揉自己发软的腰肢，翻开了合同，看到上前的字眼，愤怒的又跑回去理论。却没有想到又被某个男人捞回怀中。情节虚构，请勿模仿

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李黑白获得了一颗传说中的龙珠！从此他打开了生命进化的大门！诸天万域，一层一层，他从一个卑微的生命向着传说进军。。。。。。

唐宋八大家的散文是中华文化的珍贵宝藏，是国学的重要部分，值得每一个中国人认真品读。由雅瑟主编的《唐宋八大家散文鉴赏大全集》精选唐宋八大家散文193篇。其中：韩愈39篇，柳宗元35篇，欧阳修32篇，苏洵11篇，曾巩13篇，王安石21篇，苏轼32篇，苏辙10篇。每篇散文均有翔实的注释和精辟的鉴赏，以及后人的点评。《唐宋八大家散文鉴赏大全集》力求深入浅出，雅俗共赏，使读者尽览八大家散文的概貌和精髓。

小千世界如筹码，中千世界似庄家，大千世界若赌桌，三千世界凑一局！一局赌赛定胜负，生死无悔两茫茫！瞒天过海偷日月，大道生灭由谁定？凌云遥指九重天！一介弥天赌客、亦是泼天祸殃，从宇宙之坟爬出，走向无尽的虚空，以残躯了结前尘往事。......玲珑骰子，千窍贪心！心中骰子，妄赌天下！欲以凡俗之基本，奠定红尘之载荷！一颗骰子涵盖千秋万年、亿兆星河！

星星点点，给生活加点儿甜度不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。——泰戈尔很奇怪，每个人只有两只眼睛，一个鼻子，一张嘴，这世界上72亿人，为什么没有长的一模一样的两个人？夜空中有很多的星星，作为站在地球上仰望星星的一个普通人，也挺好的。人有时候没有必要每次都把自己逼到墙角，让自己稍微缓口气，事情就会有让人喘息的时候。

共产党员张凤山带着使命从延安回到家乡文城，在码头接头时因为叛徒出卖被抓，文城地下党几乎全军覆没。在这种情况下，张凤山只好努力迷惑敌人的视线，扮作富商子弟，暗地里依然不动声色的传递信息，为保全组织作出了坚韧的努力，坚定的守住自己的使命。