第29章 中老年保健按摩手法(4)

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

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红伊，你本是万灵之母瑶羿大使的神血转世，却阴差阳错被妹妹取代，被囚禁于火枫林整整数百年。一纸婚书，一席嫁衣红霞，把你拉入这万丈红尘，既算解脱，亦算深渊。“王君那句喜欢，怕是早就不作数了吧！”也便认为他自始至终只不过是怜悯你罢了。殊不知，在这场声势浩大的风云劫里，你和他的命运只不过一场蓄意玩弄的闹剧，只是你从未信过他，他亦从未挽留过你。“如今，山河戎马，盛世荣华，我皆可自行要回，便用不上他了。”彼岸花开开彼岸，浮生浮萍两岸过，他们的结局又是如何？

男主:明玉，女主:付流年乱世儿女的爆笑事件。有暖，有小虐（主要是女主前期恋上一个冰块）后期女主遇上男主，开启暖心模式，相亲相爱（也有相爱相杀）。

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这是一个发生在美女众多的外语学院校门外的狂欢与消逝的过程。大学毕业考上公务员的小雷，从机关单位辞职后去社会上拼搏，却一事无成，锐气磨尽，他把致富的最后希望寄托于在大学附近开一个小旅馆上。小旅馆开张后，遇到了许多事情，也受到来自周围商铺其他创业者的竞争与打压，当生意好起来之后，小雷又受到房东的妒恨与村镇干部的欺凌。由于离大学近，许多美丽的女大学生出入于小旅馆，与小雷发生了复杂迂回的爱情故事，但当爱情遇到挫折时，小雷在事业与爱情之间，不得不做着痛苦的权衡。

励志言情大神未再重磅归来！呈现一场令人唏嘘的生死谍恋，潜藏希望的悲欢故事。谨以此书致敬在战火纷飞的时代，值得我们永远铭记的，付出生命和热情的那些人！烽火乱世，家国飘零，在这个战乱时代，家已亡，国濒破，归云和雁飞这对异姓姐妹花，相识又相离。当再次相逢，一个寄身于戏班，另一个则在欢场煎熬。她努力向她靠拢，终究无奈折戟。而她却不曾放弃，始终等待她归来。十里洋场，总有人想要粉饰太平，努力留住炮火中的繁华，大上海在天堂与地狱之间随意切换。她们都曾遇到爱，又险与爱擦肩而过。面对国仇家恨，个人的爱恨情仇显得那么渺小，即便粉身碎骨，他们亦义无反顾！此去经年，物是人非，浮生掠影，如惊魂一梦。

“你救了小爷的手，小爷我就是你的人了，你堂堂全校第一不能如此不负责任。”震惊！学校的混世大魔王缠上高冷女学霸，看魔王能否打动女神心！震惊！混世大魔王竟沉迷学习，放下狠话要超过女神震惊！魔王高调告白，女神疑似同意！白皓宇：“叶无忧同学，你男朋友掉啦！这都掉了七年了，你不找也就算了，我这都主动找上门来了，你好歹伸手接一下呀”叶无忧：“接住了，然后呢。”白皓宇：“然后当然是要，把你男朋友宝贝一辈子啊，就是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了的那种。”叶无忧“……”新人求关注吖

陈识是个善良的男孩儿。在我失恋的时候他把我捡回家，后来我们在被窝里滚到天亮，他用身体把我团住，我眯着眼睛装睡。我们爱了一阵子，后来在火车上分手，他扔了车票下车，我一个人从广州哭到了北京。再见面，他搂着新的姑娘，我连多看一眼都觉得恶心。20岁那年，我最大的愿望是和陈识在一起。20岁那年，陈识最大的愿望是在工体开演唱会。