第17章 减肥食疗汤菜谱(5)

《美食天下(第1辑):产后营养食谱》根据营养搭配食材，烹制出滋补瘦身两不误的营养美食，让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食，恢复健康与活力！催乳食谱、补血养元食谱、哺乳期营养食谱、产后塑形食谱，顺利哺乳和健康瘦身两不误。

本书介绍的食谱做起来方便简单，所用的材料都是超市里容易买到的食材和家庭厨具，而且每一道菜中都注明了其营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。在书中除了现成的食谱外，还对儿童营养知识作了详细的介绍，解决了家长们不会为宝宝做营养配餐的烦恼。《胃口大开的儿童营养餐》中的每一道菜式都是作者按照宝宝的喜好和口味来设计的，它的形象可爱，让孩子看到它就会勾起吃饭欲望；它营养健康，作者按照孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子做的营养搭配，能够让孩子吃得开心、健康；它易学易做，家长们看到书中的菜谱就能学会每道菜的做法，让做饭成为家长们的生活乐趣。

从中国传统官席的必备菜式到街边的各色杂食，从中西方甜食、面食的差异，到中国菜的烹饪方法。齐如山先生对中国饮食文化做了详细的研究，阐释了中国美食各方面的精髓，为后来的研究者们提供了详实资料。

厨房不仅可以解决我们的一日三餐，更重要的是关系到我们一家人的健康、幸福与和谐。小小厨房酝酿着大学问，需要现代操厨者细心掌握。本书系统而全面地阐述了饮食营养、厨房操作、烹饪技巧以及食品材料等知识，非常科学、实用，可谓是广大家庭的良师益友。

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

本书简·奥斯汀的两部代表作组成。《傲慢与偏见》讲述了一个对青年男女的爱情故事，男主人公达西因为行为傲慢，造成了女主人公伊丽莎白对他一直怀有偏见，这也使得他们的爱情之路磨难重重。作品真实地再现了英国当时乡村社会的中产阶级普遍的爱情观、婚姻观和价值观。《理智与情感》以两个性格迥异的姐妹为主人公，讲述了姐妹两人的爱情经历。用对比的手法，表现了姐姐埃莉诺的理智与沉稳，妹妹玛丽安的热情与感性。从而反映了当时英国乡村社会的世俗人情和婚恋的价值取向。

她是丞相府中不起眼的庶女，生性懦弱，被自己的爹当做一颗棋子送入皇宫当皇后，又因其他妃子的争风吃醋，被她只见一面就倾心的皇上打入冷宫。她是二十一世纪医术高超的医生，仁心仁术，却被失去理智的病人家属开车撞死，灵魂飘入异世，重生在只有美貌的燕国皇朝冷宫皇后身上。看着家徒四壁的冷宫，凌墨嘴角噙着冷笑，心里却在疯狂流泪，要是她知道自己学医的最终下场是在医院门口被人开车撞死，她一定会连医院的门都不踏进半分的，可是现在的当务之急是，到底要怎样才能离开冷宫这个鬼地方！终于离开，她过上了逍遥自在的生活，每天在医馆医治病人，而更多的时候是化身为男子每天乐的逍遥。什么都不知道的她本想就这样平淡的过完一生，却被卷入一个又一个麻烦之中。因为医术高超被召进皇宫？好吧，她可是好不容易才逃出去的，怎么可能回去？却因迟走了一步被皇宫来的人包围，没办法，还是易容吧，女儿身怎么办？不用慌，办成男子就是了。可是要不要这么惊险，要上战场啊。医者父母心，不忍心看着战场上的生命一个一个消失，她上战场救伤兵，却悲催的被敌军俘获。什么？敌军的太子竟然看上了她，要她做太子妃，有没有搞错，她可是个‘男’的。另一边，冷血皇上在她被抓走后，每日辗转反侧，不能入眠，以前她都是睡在龙塌之下，没有她每日的嬉笑，他觉得好像失去了什么东西一样。偶遇巫族皇子，被预言成可兴亡天下的圣女，从此展开了六国之间的争斗，连巫族皇子也要来插一脚。拜托，这天下管她什么事，她可是中华人民共和国的子民。翻了翻白眼，她气定神闲的走入一个又一个皇宫。那些妒妇还想陷害她，微微一笑，皇帝皇子大手一挥，陷害她的女人统统遭受酷刑，被逐出皇宫。在追逐与被追逐之间，到底会发生一些什么样的有趣事情呢？她始终在逃，他们也跟着追。最终，还是他俘获了她的心，让她成为世上最尊贵的女子，一起看江山的秀丽。

齐墨儿，现代的异能特工，画物成真是她的强项，睚眦必报，卖萌装傻是她的特长。一朝穿越成和亲公主，她在殿上公然拒婚：“我来，只是想要告诉你，这亲，我不成了！”他，帝国家喻户晓，令人闻风丧胆的燕北世子，从无一物入他眼，却强势霸道的缠上了她。薄唇轻勾，邪肆妖娆：“我可宠你上天，疼你入地，所以，你，只能是我的人！”

少年古错，自幼出生于武林世家，悟性超群，生性顽劣，在一次无意中摔下斜坡，使脑部神经错乱，便成疯癫之状，尝尽世间酸甜苦辣，不幸因追一颗失落的彩石，失足落下了绝潭，巧幸苍天有眼，使他因祸得福，不但吞服千年双头神蛟的“天蛟丹”，还巧遇数十年前被正道高手逼落潭中的一代绝世神兵高人“哭神农”，顿时恢复灵性，又习成一代奇人之学和得到了他的“百年真元”，同时，又继承了哭神农的遗志，脱困而出，身入江湖。为引出当年围攻哭神农的六大绝世高手，便在江湖中除恶诛奸，做出了一番轰轰烈烈的大事，而同时因手执上古神兵，战绩辉煌，而被人称为“笑天钺”，但却因经验不足，误中奸计，身中巨毒，不幸在脱身之时……

三国时期，天下争霸，成王败寇，谁主沉浮！唐皇宋祖，元王明帝，后金努尔哈赤共争天下......上演一部群雄争霸的场面

富家女林霁，原本留学美国，日子过得无忧无虑。却不料晴天霹雳，父亲因车祸致死。她回国后继承了父亲留下的遗产，却发现公司巨债缠身，濒临倒闭。林霁一夜暴负，变成了落架凤凰，连哭都找不着坟头。正在她晕头转向，找不着北之时，原本在美国就一直找林霁茬儿的冤家夏至，又手握一张五百万欠条上门要债……一个为了还债，一个为了追债，林霁和夏至这一对各怀心事的冤家，开始了对林氏家族企业的共同拯救……而这一对年轻人，也在共同经历的苦难与碰撞过程中逐渐成长，最终找到了人生的幸福。

通过架构琅琊世家子弟，在悟道和武道间的争执和矛盾，展开一场正与邪，血与火的战争。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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街市上突然热闹了起来，街坊们放下手中的活计，都来看这个特别的迎亲。新娘没有坐在花轿里，而是和新郎肩并肩分别骑着两匹高头大马，一白一黑，新郎骑着黑马，新娘骑着白马。只是新娘那肥胖的体型和红彤彤的礼服，在白马的映衬下格外的显眼。大家都好奇地弯着腰，想要一睹新娘的庐山真面目，只可惜那顶大红盖头挡住了人们的视线。谁也不曾想到，这个与众不同的新娘在半个月前还是……