第18章 减肥食疗主食谱

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

美食不仅是美味的食物，还是享用美味过程中所闻到、听到、看到的一切。子曰：“食不厌精”，而在欧亚大陆另一端的法兰西亦有自己精致的食文化。本书将通过对近百个关键词的精彩描述，带您神游以法兰西为代表的美食之旅。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜，四川菜，广东菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲，还贴心的附录了厨房实用的小常识，让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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《尚书》是我国最早的一部历史文献汇编，也是最早的一部历史典籍，它的“典”、“谟”、“训”、“诰”、“誓”、“命”六体，有的是讲演辞，有的是命令、宣言，有的是谈话记录。《尚书》为我们研究我国原始社会末期和夏商周奴隶社会历史，留下了珍贵的资料。

《最忆西窗同剪烛:纳兰容若词全集》收录了纳兰容若的诗词作品。《最忆西窗同剪烛:纳兰容若词全集》收录了梦江南·江南好，建业旧长安、梦江南·江南好，城阙尚嵯峨、梦江南·江南好，怀古意谁传、梦江南·江南好，虎阜晚秋天、梦江南·江南好，真个到梁溪等作品。

魔王统治结束至今，美人鱼似乎已在人间匿迹。果然只是幻想出来的种族吧，不然为什么没有被魔王控制？可“万能灵药”的传说太过诱人，人鱼泪的追捧者从未断绝，每年都会有消费者被骗事件的产生。应无虑：“你们别闹了行不行？那只是谣言啊！谣言！不信我哭一个，你们带回去试试嘛。”“诶？别走啊，我真的是美人鱼，虽然现在下半身是腿，但只要把我泡水里……”固永安：“他们要的是心脏。”应无虑：“？！”郑重承诺：文中鱼人均为容貌姣好，身姿曼妙，唱歌自带魅惑效果的传统美人鱼。且水下鱼尾，上岸变腿，实力超群，游得贼快。如有不符，我马上改。改正文啊，不是改简介。

她是大周的公主，在生日当天母后被人一剑穿胸致死，从此后的她再也不是那个单纯的公主，看身负血海深仇的她，如何的报仇雪恨。他是大胤的皇子，爹不疼，娘不爱，看他如何夺回属于自己的一切。他们两个是她拯救他，还是他救赎她。

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魔道七宗，重出江湖，恩怨情仇从此拉开！小小郎中，偶得《无量真经》，修炼五行阴阳真气，仙家法术与天下奇功试比高！修仙江湖，引出功法秘笈千百部，荒唐小郎中称霸武林，独领风骚！怀中奇药，又惹多少荒唐事，令无数江湖侠女竟折腰！千秋万载，一统魔宫，正邪两道束手臣服，可知儿女情长仍未了？这就是一个荒唐小郎中，修仙于江湖的荒诞故事！

直到《包法利夫人》的出现，小说里才有了女人真正的欲望！“她要享受爱情，既不懊悔，又不担忧，也不心慌意乱。”著名翻译大家许渊冲译本，收录日本人气画家绝美插画。直到《包法利夫人》的出现，小说里才有了女人真正的欲望！法国文学至高之作！在雨果把浪漫主义文学推向至高点之后，福楼拜用《包法利夫人》确立了文学创作新的典范。首度将女性欲望纳入文学主题，塑造了文学史上一个人类典型。首度确立了现实主义小说的典范，开创文学史上新的纪元。首度将艺术的完善、情节的真实和人物的典型结合到相当高的境界，影响了普鲁斯特、乔伊斯、契诃夫、莫泊桑等众多文学大师的创作。