第14章 特别提示：六味地黄丸不适合的人群

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

她本是生长在冰天寒潭的一节小莲藕，于红尘中笑傲江湖，恣意人间。无奈天界太子一声令下，天降大任于斯任也，她竟成天界一个小书童。从此逍遥是路人，节操、自尊皆可抛，唯有寻回圣莲是重任。“还不速速端茶来？”“是的，殿下。”“这水太烫了。”“是，殿下，小的马上去换。”“你......”“哎呀，小的实在是笨手笨脚，竟将茶水倒在殿下身上，殿下请恕罪。”我思君兮不得闲，他闭眼认命道“遇上你，算我认栽。

仰仗苏强的光芒，蒋森顺利出来了，一点没有遭受磨难。回到北京没两天，尼可还静悄悄地安排了一桌酒席给他压惊。陪在蒋森身边的只有尼可一个人，这件事到此为止，知道的人越少越好，苏强当然没有出席。人在江湖，险象环生，他比尼可更小心。蒋森还是愁眉苦脸的样子，尼可说：“都过去了，人这一辈子哪不摔跟头，你这次还走运，一根头发也没掉就出来了，爬起来朝前走，明天肯定会更美好。”

兰虎带着小铁回到地球，却发现风柔被抓走，根据蛛丝马迹，兰虎来到了浮龙岛。戒备森严、人工养育了大量毒物的浮龙岛上，兰虎见到了曾经的熟人杜木干。现在他已经是浮龙岛的主人，并且与新联盟有着千丝万缕的关系。杜木干用毒物来修炼毒功，兰虎若想救出风柔，与杜木干之间必有一场恶战……独孤奇不加遏制地吸取力量。使得火鸦获得了机会并能够在一定程度上掌控独孤奇的身体。火鸦的力量日渐强大，为了再次封印它，获得贪狼神兽指点的兰虎等人开始齐聚风、霜、水、火、土五大神剑来克制火鸦，一场关系地球安危的大战即将在世界之巅拉开序幕……

第一世，她是无名无姓的小小狐狸，被他救下，从此寸步不离。她日日夜夜想化成人形，不出现化形之后便犯了打错，他用生命护她周全。“你不要死，你若死了，日后我该怎么办！”“阿韵，此次…我恐怕再也不能…护你了，你一定要好好…修炼，日后好好地…活着。”第二世，“疏香，这是我最后一次喊你师傅，以后我便再也不会叫你师傅了……”“你……”第三世‘阿韵，我是琼羽，但你不必知道，你恨我也好，你所希望的一切我都会替你达成所愿……’

张学东，1972年生。中国作家协会会员。被评论界誉为宁夏文坛“新三棵树”之一。曾在鲁迅文学院及上海作家研究生班就读。迄今发表长、中、短篇小说逾三百余万字，作品被《小说选刊》、《小说月报》、《中篇小说选刊》、《北京文学·中篇小说月报》、《作家文摘》等转载，所著中短篇小说连续入选2001-2009年度中国优秀小说选本，并多次荣登中国小说学会等国内权威性年度小说排行榜。作品屡获《中国作家》、《上海文学》、《北京文学·中篇小说月报》等刊物优秀小说奖，宁夏第七次文艺评奖小说一等奖，宁夏政府优秀文化创作奖等。短篇小说《获奖照片》、中篇小说《坚硬的夏麦》入围全国第三、第四届鲁迅文学奖。

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每周五更两章，他因而因为患癌症，本因此死去，但却重生为一只熊猫，且看屌丝男，如何在末世时代，住豪宅，有美女。

这部小说写的是一个历史异常久远，但又为我们非常熟悉的故事，那就是春秋末期吴王夫差与越王勾践互相征战的坟事。此书是讲史中的优秀之作，对晚清政治颇多揭露。作者主旨是要国人记住外人之侮，雪耻自立，在国难当头之时，卧薪尝胆，共同对敌。所塑造的爱国志士，不畏困苦，复兴亡国，表达了作者的胸怀和理想。

茗后，世宗孝纯宪皇后，瓜尔佳氏，满洲正白旗，弟大学士瓜尔佳佳桓。世宗雍正为皇子时，生育有功，晋侧福晋。雍正元年，初封贵妃；雍正九年，为皇贵妃，摄六宫事；雍正十年，册为皇后。——————————————————————穿越清朝，玉瑶的金手指只有上辈子记忆。她想过悠闲点的生活，可家族不允许，还想将她送入历史上在位六十年的乾隆帝后院当小妾。想想就累得慌，或许，她还活不了那么长。若硬要跟皇帝扯上关系，还不如当雍正帝的妃子。至少她有自信活过雍正，当太妃，后半辈子就悠闲多了。明明她只是想当太妃，后宫却逼着她成了太后！