第13章 “因为”多吃，“所以”胖？——大错特错！

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

本书是一本癌症患者的用药配餐指南，共分为三部分，包括癌症的基本常识、癌症的用药常识及癌症的药膳食疗，为癌症患者的用药、饮食及保健提供全面的解析，是癌症患者的良师益友、家庭医生。我们衷心地希望癌症患者通过阅读此书，对癌症有更深入的了解，了解更多的用药常识，增强与病魔抗战到底的决心及信心，早日康复。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

在本书中（书中所用人名大部分为化名），我们精心挑选了“坚守者”或是“逃离者”的种种事例，并对这些现象作出了解读，对于应该“坚守”或是“逃离”进行了分析，从中可以发现他们“坚守”或是“逃离”的原因，以及“坚守”或是“逃离”后的心态和生活状况，希望这本书能让那些为了自己的梦想而拼搏奋斗在各个城市的年轻人解开心中的疑惑，找到前进的方向，获得拼搏的力量，为自己心目中向往已久的理想生活而不懈拼搏！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

不过是游山玩水，却莫名其妙地穿越了，还是身穿。为了能在这古代过得舒坦，顾柒只好天天上山打猎或者捡些稀罕玩意换钱。于是，上山打猎捡回了一个汉子。东边的人家在吵架，她捡回了一个孩纸。孩纸是卖萌小能手，汉纸是撩妹高手。于是某个颜控彻底走上了养汉纸养孩纸的道路，一去不复返！

千年前，玉虚天宫，洛赋一掌劈下蒲华殿，引起一片天雷地火千年后，她的紫玉环佩出现在凡女子衿身上看她一步步走回玉虚，入主蒲华殿却惊见洛赋仍在天宫是缘是债，已全然无味我本以为乡间田野便是一生我本以为玉虚天宫的长虹我可看一生我本以为你的眸子里是我的倒影我本以为只要一切只要泰然便可随心然而……“事到如今，你可有话再留给我？”“斜明阳处，各自相安。”

硝烟弥漫的战场，亦可侠骨柔情；嗜血厮杀的故事，也可死生契阔。乱世铁血贵公子，冷心冷情，雕琢而出，便是温润之玉；现代机械设计师，没心没肺，圈禁住了，就是一往情深。成王败寇，没有人会是永远的赢家，只要不死，便只能勇往直前。耗尽心智，拼尽全力，以血肉之躯，一寸寸、一步步，爬向那权利之巅的刹那芳华。莫岑菀：前世的名字叫沐岑菀，她被穷凶极恶的军火贩子绑架，前去基地制造一种新型武器的控制开关，中途遇到另一伙军火贩子，双方火拼之时，沐岑菀的车子坠崖，穿越到了珈兰大陆。醒来之时，她变成了一个楚国仅有十岁的落难小公主。鄢黎：晋国六卿之一鄢氏嫡宗公子，在一次机缘巧合之下，遇到了穿越而来的现代单兵武器设计师兼战争理论研究博士莫岑菀。从此，强迫她女伴男装留在自己身边，从一个小小书童成长为权谋天下的策士。再后来，便是二人联手，在凶险诡谲、孤立无援的劣境之下，培养出一支优秀的特种部队，征伐天下，称霸七雄。合纵连横的时代，不仅要靠一条三寸不烂之舌，还要有过硬的战术值，鄢氏的黑鹰兵团，海陆空三栖神军，敌前敌后，所向披靡。“既然没得逃，就杀出去；既然没得悔，就错下去。直到杀出一条血路，直到错成一道风景。鄢黎，我莫岑菀都会陪着你。”“我本来就是女子，是你非要我女扮男装的。”“想做女子？等你爬得上本公子的榻再说！”“你，你这个流氓！”“菀儿，你以前对我说‘醉翁之意不在酒，在乎山水之间也’，我一直觉得这句话里满满的都是谋略，可如今心境不同了，再细细品味，却只觉意境如此情志高远。”“嗯，心里只有权谋，自然看什么都是权谋，可若是放下了，洒脱了，便看什么都是洒脱。”“鄢黎，你若死了，我发誓，明日我就去找殷崛，我马上就嫁给他，去做秦国的王后。”“你敢，我现在就杀了你，让你和我一起死。”“莫岑菀，我殷崛处心积虑争了这秦国的王位是为了什么？你当真不知道吗？”杯盏破碎，只影伶仃，贵为王者又如何？错过，便是永远的失去。醉卧花阴下，天高燕子轻；休言不爱酒，只是未伤情。花开陌上、草色烟波，二人一马，是开始……也是结局……

1949年7月，45岁已入中年之秋的巴金写了一篇题为《我是来学习的》文章。这篇文章给人一种印象，写了20多年小说的他，走进全国第一次文代会会场，好像一下找不到创作的感觉了。这个夏天使巴金有了要“变”的预感。来自国统区和解放区的作家齐刷刷地坐在中南海怀仁堂的台下，其中不少是面孔熟悉的老朋友，但解放区作家们意气风发和自信的神情却令他多少有些陌生：“我看见人怎样把艺术跟生活糅在一块儿，把文字和血汗调在一块儿，创造出一些美丽、健康而且有力量的作品，新中国的灵魂就从它们中间放射出光芒来。”

对不起！或许我这辈子都来不及对你说“我爱你”

云天大陆，广阔无比，一个修真的世界，武风盛行，修炼天地属性。一个个天才成就绝世强者，留名千古，一代代前人仔细摸索和创造，留下各种修炼功法，武技。人类：势力纵横，一代代绝世强者脱颖而出，追求至强武道，守护自己的家园。妖兽：天生体魄强横，天赋异禀，亦有其独特的修炼方法，种族星罗棋布。两族斗争不断，最终双方强者协商约定，至强者不可随意出手，两族才得以休养生息，一片繁荣。殊不知，在这繁荣的外表下，一场巨大的危机正在悄悄到来。有一少年自大陆一角，靠着努力与天分、怀揣天命，正在成长......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

啊呀，那天晚上，一切都进行得非常顺利，可是后来，情况发生了变化。你要知道，每到夏天，我们都会多次驾车回到印第安纳这个地方。天上闪烁着无数颗星星，气候也非常暖和，让你可以放下顶篷通宵达旦地在外面尽情巡弋。然而，午夜刚过，我便把自己的黑色Deuce—nosed29型跑车停到了劳特22号小餐馆那空旷的停车场，伴随着一阵惊人的声浪，只见车轮下碎石飞溅。那感觉简直美妙极了。