第31章 习惯篇：习惯决定你一生(4)

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

买方市场下，卖什么都是卖体验，随着人口红利的消失，消费者不仅懂得购买优质的商品还需要获得优质的用户体验。企业需要做的就是提升自己的客服质量，用顶级客服打造用户心中的顶级产品，从而培养客户对企业的忠诚度。本书从“客服应该如何做”、“各行各业的客服成功案例”、“解决客户投诉”、“客户关系管理：留住老客户，开发新客户”四个方面详细讲解了客户服务的工作方法及注意事项。希望通过本书，能够使更多的企业及客服人员学会与客户打交道，使得客户投诉、抱怨、客户流失等不再是问题，打造良好的用户体验。

她是当朝宰相的私生女，不为人知的相府二小姐。位高权重的父亲以她为耻，夫人和大小姐对她百般虐待，深爱的人将她拱手送人，只因她卑微的身份。从此她发誓要得到最高处的风光！乔轩羽——她的师父，唯一能降伏她的人。“你这副身板，等一眼看去能分得出前后了，也就好看了。”他摸着下巴直言不讳，眼中是狡黠的笑意。五年耳鬓厮磨，她情根深种，为了他逃婚，他却亲手将她抓回来送上花轿。她嫁做人妇，他飞黄腾达。“我会忘了你，干干净净！”在他的喜宴上她掷杯于地，转身笑靥如花。誉彻——风采绝伦的清裕王，她以为总有一天要叫他姐夫，谁知却成了夫君。“你这种货色，就算跪地求他，他也不会动心！”是么？她冷笑，那就看姐姐你能不能守住他的心。“忘掉过去，今晚我补你一个洞房花烛。”他执起她的手，放在唇边。她含泪点头，这个约她一定要赴。诡谲的夺嫡之争，让她陷入阴谋的泥沼。生死一线，惊心动魄。一夜宫倾，她赤脚站在血泊之中，任夫君将滴血的长剑架在她项上。流放异国，神秘的王爷给她最温暖的守候。面具下的面孔，到底是谁？战火燃起，两个男人的角逐，两位帝王的争霸。她该如何选择？最浓的爱，最烈的恨，让她从不受待见的相府二小姐，一步步走上了权力之巅。斗得心惊肉跳，爱得肝肠寸断，勇敢坚强者进，乐乐不会让大家失望的~

在这个小区内住了快一年了，邻居却还是不认识几个。除了那几个当初买楼的时候一起找过开发商麻烦的“难友”，唯一认识的，就是在我之前就已经买下这里房子的同事赵宁，以及楼下那一群经常聚集在一起打麻将的老头老太太——也只是认得脸，却多半不知道姓什么。我所住的这个单元里，经常会出现一两张陌生的面孔。据物业的人说，是顶楼有一户人家的房屋用来出租，因为房东为人苛刻，租户换了好几个。顶楼的上一个租客是两个刚毕业的小伙子，每天天不亮就出门，凌晨才回家，据说是做IT的。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

偶然相遇，一朝穿越，她和国民小鲜肉成了青梅竹马。意外进入娱乐圈，和当红男团称兄道弟，圈中大佬是她的靠山，更重要的是，还追星成功，和自己的偶像拍了电影。每天的日常除了怼遍圈内无良记者、鉴定各路心机绿茶、圣母白莲花，还有来自竹马男神的各种强撩、强宠。

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“不管是什么人，坑了在说！”携系统，坑各种人，得奖励，这是一部主角被系统坑，同时又觉得很爽的的故事……

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