第9章 柔韧素质训练

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

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秦朵是在周六的图书馆遇上揄扬的，这么多年过去了，他竟然一直没有改变这个习惯，在每个周六的下午去图书馆坐上半天的时间，不仅仅是看书，更多的时候是透过靠窗的位置，朝对面的琴房张望。

本书突破了以时间顺序为主线的传统常规，将育儿过程中的“养”与“育”所涉及的各方面内容进行具体细分，广集早教、育儿专家之精华，指导新手父母对宝宝的呵护不仅局限于饮食喂养与日常生活护理，还需要注重对宝宝在智能与性格方面的培养。本书可帮助新手父母快速掌握亲子沟通的秘诀，并有效解决各种问题，轻松塑造宝宝的完美性格。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一枚奇怪的玉佩，引出尘封多年的往事。一个神秘的组织，调查绝对诡秘的事件。斗丧尸，寻龙脉，遇鬼魄，见奇物。闯南极，回三国，战外星，通未来。遗失的龙脉，竟然已经逝去！龙脉的背后，隐藏着怎样的秘闻！神秘事件调查员亲身口述，带你探索未知的领域，让你身临别样的世界。

小说通过描写乡下青年秦林离家出走，混迹大都市打工谋生的故事为主线，给读者展示了都市生活的繁荣、多彩，同时也将都市生活的危机、陷阱等的另一面也暴露在读者眼前。作品将都市的阴暗、男人泛滥的激情、女人潮湿的心统统放在阳光下晾晒，给人以深刻的人生启迪。

找份好工作然后找个大款嫁了是她的人生目标，为了忘记旧爱带来的伤害，她选择相亲，在一次醉酒后，她竟然跟个陌生男人发生关系，还弄出了人命……他身边美女如云，竟为了个女人而日夜失神，女人，他大把，唯独这个女人他不能放过。……嫁入豪门，山鸡变凤凰，令人百般羡慕，没想到是万劫不复的开始……妒忌、猜忌、阴谋……让她失去所爱。爱恨纠缠，折磨着他的心身，误会和误信他人谣言，他给了她一张离婚协议书，在她最无助的时候，是他给了让她依靠的肩膀，爱过、恨过、伤心过、绝望过……一段爱恨交错的感情最终何去何从，……刚开不久的读书会：186117267，欢迎各位加入！喜欢小迷的劣作就点一下收藏，嘻嘻！求荷包，求花花，求各种......

架空的第三世界，死神和检察官在架空的世界里面处理着繁琐的事情。

主人公宁伽正经历着难言的人生苦痛，却始料不及地走入了好友凯平令人心痛的情爱故事与家族传奇：他正与养父岳贞黎进行着可怕的对峙与纠缠。这个过程渐渐牵引出一个令人震撼的人间悲剧……从肉体的游荡到精神的游荡，从社会现实的矛盾到人物内心的冲突，在这里都得到了淋漓尽致的诠释与展现。