第5章 营养来自每天的饮食

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

本书让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书，您会发现，它内容涵盖广，信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧，试着翻翻它，觉着可以读·读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。您或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

张墨梦从三十一的顶级国际全能家重生到十八岁的张墨梦身上，从一开始的诧异到后来的身心适应。下决心不在回到国际巅峰。笑我没钱，笑话，一个顶级酒庄被我一秒钟前砸了。笑我没势，呵呵，英国唯一仅此女王下的女伯爵够不够？笑我没才，哈哈，琴棋书画，诗词歌赋，舞刀弄剑，经商竞猜，不好意思……我样样精通……笑我没人，呵呵，顶级贵族天天让我认他当弟，黑道老大是给我当剥葡萄的，学生会长是……咳咳……我老公……

唐三，封号千手斗罗，后期更是成神的存在，牛不？但是他见了我也要叫一声哥。为啥？因为我就是他亲哥！（此书乃作者练手所用，因此更新时间不定、更新章节不定、更新内容不定，全凭作者心情，不服你咬我啊！）

季欣兰身为嫡女，因爱甘心为侧妃，落得个卿卿性命葬送于一汪寒潭！本以为就此丧命，不想……她起死回生，和贴身丫头灵魂互换。从此她从天之娇女变成草根丫鬟，原以为身份、夫君拱手让人，拿着身契天涯永隔，却遭受背叛，九死一生！悬崖峭边，摄政王爷出手相救：“卿，哪怕你身非原人，孤仍能识你，护你，倾心你！”原来良人已在身边！

叶星回老家相亲，恰逢九电惊雷，发现祖宅后院的古井居然可以通往异界武林大陆。于是他进进出出，来往于两界之间，卖卖手机，学学武功，开始了牛逼哄哄的人生。在武林大陆，他是大富豪，建立白云山庄，招募四方豪杰，掌握强大的现代化武者军队。在地球，他是大老板、是慈善家，更是隐藏在都市的武林高手，什么超人蜘蛛钢铁蝙蝠侠都只能匍匐在他的脚下颤抖！——本书读者群146699692，群里有萝莉哇有正太呀，→_→欢迎大家入群聊天打屁——

《法兰西散文精选》精选了蒙田、卢梭、夏多勃里昂等25位名家约200篇散文。本书始终贯穿法国散文的人文主义精神。作者关心的是人的感情和人的命运。其中的米什莱即使在那些把鸟类、昆虫、山岳、海洋当作描写对象的精美散文中，他也表现了对人类的脉脉温情。圣埃克絮佩里在他的作品中对普通人的关心和他对美好理想的追究是令人感动的。法兰西散文一方面对现实生活采取审视和批评的态度，一方面志存高远，视追求自由和美好理想为己任。拉布吕耶尔对社会的批判是直接的。

二十世纪三十年代初，美国《密勒士评选》曾评出当时中国文坛最具知名度的五位作家，郁达夫位列其中。他是一位优秀的作家，也是一位优秀的出版家，并且与鲁迅、郭沫若、茅盾等一同在“五四”新文学运动中发挥了积极作用，为中国现代文学和出版事业的发展都做出了巨大贡献。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

第一次她见到他是在牢狱之中，他是邻国质子，她是月国女帝，他被吊于锁链之上，唯独那绝美的脸庞清雅如仙。她一见倾心。“我娶你做皇夫，让我破你的身子可好？”她笑说。“女帝造孽太深，不怕今世死于非命？”他目光冰冷，冷言相向……可谁知，这样清冷如莲的他，却暗藏心计，他作为质子潜伏于她身边，只为复仇……他以自己性命做赌注，精心设下滔天棋局，当家国臣民陷入绝境，为保家国与心上人，她受尽凌辱。那一夜，他将她缚于天牢，捏住她的下颔，一改清冷，讽笑道：“堂堂女帝，终也不过承欢于男子身下！”

“有人说我是史上最邪恶的人，杀人如麻，灭族无数，无恶不作。”“有人说我是史上最正义的人，嫉恶如仇，舍己为人，大公无私。”“其实他们都没有错。”“我又死不了，积那点德干嘛。”“反正死不了，没事帮些人吧。”“我不是什么好人，也不是什么坏人，我就是我，我认为的就是对的，我就是端木瑞轩，法拉姆奥特曼！”“记住，拿着雷光剑的我，是无敌的。”书友群建好了，多来点人，群号码：607419962

言慧心洗澡的时候浴室的镜中发出一道刺眼的强光，言慧心就这样穿越了，而且压死了正在与皇上妖精打架的贵妃“你砸死了朕的贵妃，你就代替她吧。”辛睿看着从天而降的裸女微笑道。不是吧，言慧心是知道杀人要偿命，但是这种偿法也太离谱了吧，她可以不同意吗？“可以，你意图谋杀当今皇上，判死罪。”辛睿微笑道。这天下还有没有讲理的地方，穿越又不是她能控制的，压死人完全是意外，意外应该不会被判罪的吧，可是这个不讲理的色皇上，竟要给她安了个刺杀皇上的罪名。--情节虚构，请勿模仿