第190章 “蹦蹦跳跳”让双腿更纤美

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

结婚三年，老公出轨，闺蜜夺爱，更要命的是…“你以为你肚子里的孩子真的是我的？”迟南冷笑：”呵，那不过是一个连亲生父亲都不知道是谁的野种罢了！”陷入重重绝望，乔可可本来以为自己的人生就要完了。谁知，她的璀璨人生才刚刚开始。阮瑞麒：“可可，我真的很喜欢你，嫁给我好吗？”傅亦笙斜眼：“乔可可，带着我儿子玩够了吧？回家结婚。”

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顾裳一直想不通为何每次骂陆家人他就不悦，尤其在骂前未婚夫陆三时他脸色更为难看，某一日她突然悟了。顾裳：“我终于想通为何陆三不惜以卑鄙手段也要达到退亲目的了。”某男：“难道不是你一直认为的他想娶高门女？”顾裳：“非也，与他郎情妹意、爱到听不得别人说对方半点不是的人其实是你。”总结：其实就是一对解了婚约的前未婚夫妻路上遇到，结果因互不认识而导致糗事百出的欢喜冤家的故事。

雨夜，杀人现场，一位妇女被害，她用自己的命救了警察，警察却躲开了。这一切都被记者悄悄拍了下来，记者清晰地看到了杀人犯，被害人，还有警察，她该怎么办？她要坚持正义，她要报道此事，她要让有罪的人渎罪。她做的一切似乎都是对的……菜市场是野生的。说它野生，全因为没人管。城管不管，卫生不管，道路不管，公安也不管。不管，就是没人来收费的意思。万一有某个人来管一管，小菜贩们就一窝蜂逃窜散去。电视新闻记者吴媚就住在这个野生菜市场的对面。吴媚年过三十，至今未婚。

一本正经简介版：走在回学校路上被揪魂的杨昭七，醒来就到了巍巍大唐，只是身为女子的她身陷男倌馆还成了头牌是不是走错了片场？跌跌撞撞中来到一个驱鬼除妖法术的学院踏上修炼之路，以男子身份与一群男人兄弟相称，同铺共寝，乐事不停。渐渐的，学院里怪事频发，发现了学院隐藏的秘密……原来，她的到来是为了走上一条不归路，说好的穿越必备开挂人生呢谁穿谁知道……二本搞笑简介版：@美出宇宙的莲廷欧巴：只要够美，考试见到我都弯//@妹控哥哥：我要回去告诉觅觅这件事情//@爱学习的子婴：当你读了足够的书，人生就会变得硬气//@杨昭七七七：师父，你给了渣狼多少钱竟然上了热搜第一！@师父：各位弟子，明天考试，大家随意。

女主带着一身本事穿越到古代，遇到了一大家子的奇葩亲戚，家里死穷，且看她如何带领家人发家致富。遇到帅气的纨绔郡王，好吧，姐先经商再种田，有了钱之后还愁身边的帅哥少了？

她，二十一世纪特级杀手，一朝被人追杀却是连车带人一起穿越！老天不要这么搞好不好！不过，算了，反正逃出生天！有手艺还怕地段不成？大不了重操旧业，姐照样活的漂亮！没想到这古代还有汽油，甚至比现代要便宜不少，赚到了有木有！不过，那谁谁，你总是盯着姐的车干什么！合作？合作什么？保得了车护得了人？成交！但是，别让你家妻妾去打扰姐！没有妻妾吗？没有正好！走在街上，捡了个玉牌，还捡了个...保护自己的。有人刺杀？仇结大发的了，有木有！当个丫鬟还被人嫉妒，做人难，做女人难，做丫鬟...难啊！天澜国妖孽王爷，花宴时在宫中乱晃遇见了她。什么！坐个车两千两？你怎么不去抢！哪料某女闻言灿烂一笑，“王爷，奴家就是在抢！”传言说，最后被坑了四千两！白发神医？打娘胎带出来的毒？可救众生，唯独救不了自己？轻指柔？圣教圣女，小指印桃花，一滴血可以解百毒？又可以使人内力大增？就是...找不到人。（切~~~~）天澜某一变态男，不，应该是伪娘？不，应该是妹子？都不是！传言道：世界上有三种人，男人、女人、段云龙！传说，多少年后，她扩展势力，建了一个兵器厂，钥匙是一个镜子，叫作枭鸾镜。在众人千方百计争夺时，她曾高傲无比的说道：“谁敢伤我一毫，我让天下人给我陪葬！”风南瑾，天澜国的三王爷，传闻温和如风，温柔如玉，容颜绝色，才情万丈。传闻三王爷不近女色，成年之后身边也仍旧没有妻妾。传闻三王爷在叶子出现后为其一人倾倒，曾公示天下，此生身无二妇，一语惊遍天下人！。【片段欣赏】。①“与我合作。”“为何？”“本王保你性命无忧。”②“你确定你没有妻妾？”某女疑惑的问道，男子还不及回答，就见女子同情的上下打量后，闷闷道，“你是男人么？”“你试试？”男人咬牙。“你晕车是你的事，又不归我管。”“那归谁管？”“一千两。”③“耍什么花招？我不知道我们打劫的是收钱财的吗？”“呵呵，我收的是钱财，而你们收的是棺材！”------------------------------------------读者群：361028026敲门砖：孑然如风各位读者想要名字加在上面么？加读者群联系我哦~~

她只是颗闪耀不定的钻石，是个流星，眨眨眼就消失，连许个愿都来不及。跟乔在一起的时候，我才第一次了解浮生若梦的意思，原来世间最珍贵的东西，往往都是那样虚幻不定的。上期讲到学习成绩不佳但整日充满奇思妙想的少女小虾与小伙伴橘儿、小静、邓等人友谊，小虾对校园生活频频回眺，在美好的细节里缅怀着即将消逝的青葱岁月……

无论在职场还是生活中，不顺意的事随处可见，无人不遇，为什么有的人拿得起、放得下，而有的人却耿耿于怀，陷入不良情绪中难以自拔呢？关键就在于看问题的方式：当你只想到摔坏了多少缸、损失了多少时，你就会感到气愤、失落乃到沮丧；但你若意识到还仍那么多没摔坏时，你就会感到不幸中的大幸，心理就平衡得多。

童话是世界儿童文学中永不凋谢的花冠，是与我们少年儿童捉迷藏的小朋友。童话王国简直就是一个多姿多彩的万花筒，在那些语言浅显、妙趣盎然的美丽童话故事里，有的蕴藏着严肃的人生准则，富于哲理，发人深省；有的反映了社会的真实现象，揭露了黑暗、鞭打了丑恶；有的揭示了大自然的奥秘，使人增长知识，开拓视野。童话奠定了我们的人生基础，影响着我们的一生。因此应该把那些名篇珍品传给后代，陶冶后代。为此，我们编辑了这套《世界经典童话故事全集》丛书，把世界各国许多童话名篇佳作装在一个美丽的花篮里，让它熠熠闪烁的光辉照耀下一代人茁壮成长，使孩子们梦幻般地度过金色的童年。