第6章 办公室科学健身方法(2)

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

这是一周中的第五次了，他进去时，她以同样的姿势听着同一支乐曲。没错，同一支。例行的询问，意料中的作答。一切如常，正常。他可以离去了，但没有。她想，他是不是有点繁冗？接近于事无巨细的望闻问切。音乐还在继续着。一支曲子到底有多长，她走神了。但同时，蓦地悟过来，这中间已有两次，乐声中止，复又再起，还是一样的旋律。自己开启的是单曲循环模式。无穷无尽的回环往复。她的脖颈在他点到为止的触摸下，起了细小的汗粒。微微的黏湿传导着沁人的凉，使她感觉到他的指尖一阵烫热。他说，就这样吧。记得仰睡，坚持仰睡。窗外，突然起了巨大的哗啦声。

安照穿越异界，变成安秋阳，携带独一无二的系统，从此横扫天下。别人还在为提升等级而苦苦修炼时，安秋阳修炼跟闹着玩似的；别人还在为缺少丹药惆怅时，安秋阳把丹药当做糖吃；别人还在为灵技所烦恼时，安秋阳随随便便就可将普通灵技修炼到最高级别；至于武器？安秋阳要用绝世神器。你们口中所谓的天才，安秋阳分分钟制造出来上百个。跟他比，你会很绝望的......

一个是乡野丫头，一个是冷血王爷，一个驻守边疆，一个低微朴素，原本八竿子打不着的两个人，却因为一道圣旨，相互之间的命运紧紧的交织在了一起.......

破阵统领牺牲了自己封印了万零之王穹奇，辗迟如愿以偿救回了姐姐一起回到辣不辣饺子馆，本以为能从此过上平静的生活，可是生活往往不能如愿，在某一天夜里辗迟恢复了自己的记忆，再一次面对了抉择，这一次他会如何选择呢？

【新书《穿越我又又又被套路了》欢迎阅读】 "相传，俊美无双的楚湘王爷患上了某种不可告人的“顽疾”。精英外科女医生穿越古代农家——对于发家致富、治病救人，神医顾婉表示零鸭梨，但是对于如何搞定那个酷帅腹黑又身患“顽疾”的楚湘王爷，顾婉表示——唯有用武力征服！！！

女主宣言：姐很懒，有吃有喝就知足，懒得勾心斗角，懒得争权夺利，但有一点，别来招惹我男人，不然的话，姐跟你没完！男主宣言：朕也很懒，有玩有乐就知足，懒得奋发进取，懒得勤政爱民，但有一点，别来欺负我女人，不然的话，朕跟你玩命！

再见到阿丹的时候，方小红还住在婆家。婆家住在深圳关外，与方小红的小家仅一区之隔。坐月子的原因，方小红按照广东人风俗，在百天之内和孩子一起留在婆家，丈夫也只是周末才会过来团聚，美其名曰：放松几天。前一晚上的排场很大，在关外最著名的恒丰海月酒店摆的宴席。这主要是方小红家公地位和财力所决定的，不然老百姓谁吃得起一千多一桌的饭啊。阿丹说那一晚她就在大厅里。不仅在，而且是她安排的一切。当时她穿了一身银灰色职业装，手上拿着对讲机，耳朵上面挂着耳机，总是一边走路一边说话。

她这无权无势的乡下丫头只想送给风华绝代的城主大人两个字：“我靠！”她跟娘亲过得好好的，用得着他一纸婚约把她变成万千女子的公敌吗？她这没有战力的废物偏偏是整个大陆人人巴结的寻宝师，岂能任人欺凌？城主大人又怎样？她不伺候。可是，这个整日追着她的男人是怎么回事？——惊才风逸的他凭什么要娶一个低贱村姑？她怎配高攀他？一场变故令他惊愕发现，原来，高攀的是他。若说以前艰辛修炼是为了登上武者巅峰，那么，如今他只为她而战。勇攀武神之位，只为她灵动笑容，纵然千难万险，他甘之如饴。【娘子教诲】“靠，你干什么打我？”“我娘子喜欢吃你山后的葡萄。”“喜欢我送给你好了。”“娘子说不能随便拿别人的东西。”“……”所以，抢就可以吗？【武神威武】“天啊，武神大人竟然去了死亡之域。”“死亡之域里的冥兽凶残无比，从来就没有人活着出来过。”“武神大人是为了我们才去除害的！”“武神大人威武！”死亡之域，武神大人一脚踩在奄奄一息的巨大冥兽身上。“万年来你是第一个打败我的人类，想要我的内丹，拿去好了。”“我要你内丹干什么？”武神大人无视掉所有修炼者梦寐以求的内丹，采下死亡之域独有的野花。冥兽错愕：“你来这里就是要这野花？”“当然，不然我来干什么？”武神大人奇怪。冥兽愈发震惊：“难道这野花有何奇效？”他怎么不知道？“我娘子喜欢花。”“……”凶残冥兽决定终生不出死亡之域，人类太可怕。

顾念是个孤儿，十八岁那年偷了盛有辞最重要的东西。一场蓄谋已久的车祸，罪魁祸首销声匿迹，她成了顶罪的那个人。他接手她的人生，却只是为了给她无尽的折磨。他结婚那天，她在产房命悬一线，得到的是死婴。当罪魁祸首终于现身，却给了她更为致命的打击。她在大雨的墓地跪了整夜，依旧没有得到他的原谅，被送到离他千万里的异国。可他不知道，她怀孕了。很多年后。有人采访顾念，最悲伤的事情是什么？她答：“他结过两次婚，新娘却都不是我。”电视机那头的男人眯眸，吐出一口烟雾。当天晚上，他登她的堂，入她的人。--情节虚构，请勿模仿