第41章 麻疹足部保健法

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

现代的化妆品销售策划人傅如歌去杭州西湖游玩时不小心掉进了水里，穿越了。一不小心就穿成了府里最不受宠的庶出小姐。开玩笑！她可是会香水这种东西的！【情节虚构，请勿模仿】

世间的相遇恐怕都离不开这缘之一字百年流逝，当过往被提起时留下的是谁的爱与恨人这一生有多少的牵绊是不得而终，又有哪些是相守终生他只道她怨恨，不知她深情她只道他所守，不知他所爱这纠缠的红线，难断，亦难解她转身的泪他不见他守一人的心她不知他的天下失了她这两生，这两世，恩恩怨怨纠纠缠缠这世事无常，愿来世，可共相安

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

英雄联盟前职业选手江峰在世界大赛上表现平平，因为年纪原因被俱乐部强行背锅。穿越到异界的他，有着一个十六岁完美的身体，不过因为年纪未成年，还不能正式比赛，所以他只能先直播着。因为他犀利的操作和完美的意识，弹幕中刷的最多的就是：求求你别秀了！！！

《水浒传》，是我国第一部以农民起义为题材的长篇章回小说，是古代英雄传奇小说的典范作品。数百年来，它一直深受我国人民、乃至世界人民的喜爱。

仲秋时节，三塘湖戈壁上黑色沙砾被太阳晒得能烤熟鸡蛋、烙熟大饼。我身上的汗昼夜难干，一天不擦身，手就能搓下来一层油泥。地处三塘湖盆地的老爷庙海关路口，有位身穿蓝色蒙古袍、头戴小礼帽、脸膛跟戈壁上沙砾一样黝黑、嘴唇干裂得流血、年近八旬的老人，手里拿着一块木牌，每天蹲在毫无遮挡的烈日下，从早晨一直蹲到太阳落山。木牌上写着黑字：我名叫刘万顺，家原住新疆镇西汉城北街魁顺巷赵家大院，民国三十六年（1947），拉骆驼离开家乡去包头，返回途中在风沙里迷路误入外蒙古。

虽说电影行业历年都起码保持了30%以上的增长速度，但看看华谊兄弟、光线传媒等公司，经营性现金流年年小于利润，甚至经常为负。钱都被存货和预付款给占用了，没有办法电影电视得先投钱去拍吧，而电影院电视台都得先收到钱才延期支付给它们，因此，只要想继续成长，经营性现金流就不会好看。华谊上市没几年，募集资金就用光了，还借了很多借款，盈利能力也才10%左右的ROE，而且影视风险还不低，现在市场份额越来越向大片集中，投入需要越来越高，连续几部票房毒药就可将公司陷入泥沼之中。国外影视巨头无不被收编到巨型传媒集团里，估计就是想用多元化来平衡影视的高波动性。

三战过后，人类开发了史上第一款全息网游《命运》！但谁也不知道，《命运》对现实世界的影响是翻天覆地的！在《命运》网游，人类可以从中进化成为暗力者。不光如此，还有一种叫‘命运点数’的东西，会让所有人发狂，因为积累一定程度的‘命运点数’，那么可以对《命运》光脑许下一个相对应的积分愿望，这一刻光脑就是主神，它能实现你付得起任何积分点数的愿望，包含现实！时间轮回，重返十年之前....深陷豪门恩怨派系斗争漩涡中的宸洛，该如何抉择.....

她是一个优雅的女人，她是一名难得的妻子，她是一名出色的母亲，她是事业上的高手，她更是领导者中的专家！一个女人何以能做到这么多？《希拉里给女人的13堂幸福课》将为你解开所有谜底！通过《希拉里给女人的13堂幸福课》你会了解：如何在没有财力支持的情况下，拥有“第一夫人”的品位；作为“被歧视”女性，如何发挥社交手腕，让别人不敢轻看自己；女性事业高手究竟是如何炼成的；成为一个事业强者的同时，如何兼顾做一个合格妻子、合格母亲……总之，希拉里想要告诉你我：如何做一个不会轻易被现实打倒的女人。凡是轻易被打倒的女人都是弱者，而希拉里要教你做一个强者。天不怕，地不怕，走到哪里，你都是一片独立的天！

安意如最新散文集，依然是解读古典，全书分两部分内容——解读古代美容时尚，通过赏析古代女性的经典故事，以其独有的特质为本，与当下美容话题形成对比、解析。如：杨贵妃的风韵和现今的减肥话题、金庸笔下小龙女的清新和现今的美白话题等。解读古代情商高的美女。文字隽永，将古代美与现代美给予新的注释。如：褒姒以及烽火戏诸侯的故事、牡丹亭中杜丽娘的爱情观、王宝钏一生倔强且悲凉的等待，鱼玄机与温庭筠的故事等。