第73章 春季起居保健养生

《成语中的科学:成语淘宝话健康》围绕着中华文化中的瑰宝——成语，依据中医学理论知识剖析其中深藏的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从以下几个方面对养生所涉及的问题进行论述：饮食养生（汤液醪醴）、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、脏腑养生、依病养生、四时养生、导引养生、针灸养生等。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书对心脏病的症状早有认识和详细记载，对治疗也积累了丰富的经验。心脏病属于中医“胸痹”、“心痛”的范畴。中医认为，本病的发生与外邪侵袭、情志失调、饮食不节、劳逸失度和年老体弱等因素有关。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

最爱的人的欺骗让她带着悲伤来到这个异世大陆——凤鸣大陆！在这里女子为尊，男子为卑，带着现代记忆的少女化身为小女孩的她在这异世大陆里会走出怎样的人生呢？无意间将这里的男子当成现代女子相待，结果惹到一群怎么也甩不掉的跟屁虫，她该怎么办才好？收？还是不收？凤鸣大陆传统节日——折花节！传说在这一天里，女子折下男子手中的花，两人便能白头偕老。众男捧花围堵，逃不掉，无奈道：“抱歉，我没兴趣!”“你逃不掉的！”众男一拥而上！

二十世纪二三十年代的旧上海，因为美女明星云集而显得分外香艳。阮玲玉，这个中国电影百年中最美丽的女人之一，永远身着旗袍的美丽身影，至今依然震撼着人们。1935年3月7日夜，阮玲玉在上海寓所服下三瓶安眠药，从此与喧闹嘈杂的尘世告别。她自杀的消息传开，整个上海为之惋惜。25岁的青春韶华，如昙花凄美一现，匆匆凋谢。在她弃世后，上海万人空巷为其送行，鲁迅、聂绀弩等人纷纷撰文纪念。从处女作《挂名的夫妻》开始，9年共拍了29部电影，饰演过不同角色，只是这些人物都逃不过一个悲惨的结局——自杀、发疯、入狱、冰丝接头。

古老的帝国从沉睡中苏醒，懵懂的少年黄袍加身登基称帝。年轻莽撞的帝王穿梭于异世界，冒险，拯救，罪与救赎。少年能否有资格捧起这沉重的玉玺？能否守护住他想要守护的一切？这不是种马文。

天杀的，怎么就穿越了？穿越也就罢了，为什么旁边还有两个可怜巴巴瘦瘦弱弱的娃？还有怎么住在山洞里？竟然还挺着个大的离奇的肚子，这让前世连和男人手都没拉过的她怎么活？经过不懈努力，总算把娃们养的白白胖胖，可是这个说自己是孩他爹的人是谁？看你长的人模狗样（英俊潇洒），怎么笑起来像是个白痴（一脸宠溺），哎，你别过来，我要娃不要娃他爹。（男女主身心干净，1v1宠文，男主腹黑）书友群:四六五零八八久七五，敲门砖书的名称。

风雪夜初见她便是春风拂面，忘却身上所有伤痛。十年缝补还风雨飘摇的王朝一片盛世。那夜大雪，皇城传出王朝最为年轻有为的君王驾崩。翌日，阳光照在王城外山中茅草屋檐的落雪上熠熠生辉，她轻轻打开屋门斜依门边痴痴的望着檐上留白，一双厚实的手从身后轻轻地将她搂住，一张熟悉的面孔在她耳边轻语“即使你再平凡也是我的珍宝，就算弃了这江山我亦无悔。”

菩萨我不是故意的，真的不是故意的。说再多又有什么用呢？她心中的一句戏言竟然成真，一觉醒来她穿越到了一个陌生的朝代，成为有夫之妇。他，睿智深沉，野心勃勃，他娶了一个世人皆知的荡妇，谁知新婚过后，她聪慧灵动的美让他深陷其中无法自拔，到底哪个才是真正的她？他，清朗如玉，儒雅温润，一次意外让他遇到一个与众不同的女子，她的真诚关怀让他寂寥的心重新获得新生，谁知她竟已是别人的妻。在这乱世中，她苦苦追寻着回家的方向，谁知竟然爱上了一个她不该爱的人，她到底该何去何从？权势,阴谋,国家,天下猜忌,疑惑,彷徨,计谋成就了多少人,命丧了多少人温暖,柔情,相偎,爱情亲吻,心动,相伴,一生你我心中的爱,你我心中的情远离尘嚣,远离权贵,远离尔虞我诈共赴幽梦,共赴田园,共赴海角天涯一段前尘异梦,一段风花雪月曾经的辉煌化云烟,暖的微风撩拨了弦是否应说,多情应笑我早生华发是否应问,专情终得你苦尽甘来相伴,相拥,相锲,梦幻念你,念我,念来,芳华前尘异梦皆远去,徜徉今生化永恒温暖,柔情,相偎,爱情亲吻,心动,相伴,一生你我心中的爱,你我心中的情远离尘嚣,远离权贵,远离尔虞我诈共赴幽梦,共赴田园,共赴海角天涯共赴海角天涯此歌词为读者玉残烟为此文所做，漾漾在此衷心地感谢她，也谢谢大家的支持！

洪荒初年，动乱不堪，爆发了洪荒之难，龙凤初劫两大灾难，后巫妖争斗不休，妖帝帝俊，妖皇东皇太一和十二祖巫双双身陨，洪荒破乱不开，鸿钧道祖现，修补洪荒大地。

静谧的夜晚，深深的庭院里，若隐若现地折射着屋内温馨的灯光，在花草树木中投下班驳、幽然的影子。紫色的铁线蕨亲密地缠绕着白色拱形的门。

黄之白说：“宜早不宜迟，这就去。只是现在能见着吗？”尹大通假作皱一下眉，说：“你信不过你老哥？”说了也就笑了，又说，“只有一点，这个任市长最贪不过，可还最爱虚名，你要送他一份重礼，还要不露痕迹。想来你也有准备吧？”黄之白说了他的礼物，尹大通高兴得向黄之白竖起大拇指，黄之白也向尹大通竖起大拇指，两人哈哈大笑。黄之白由来人带着，路上又买了一副上好的网球拍，驱车就到俪园去了。

为了重病的爷爷，她去到他的求子会场，与他开始了这一生的牵绊，她与他签订合约，成为他的女人。“你为什么帮我？”“因为想。”“那为什么……吻我。”“因为，甜。”他从不掩饰自己欲望与野心，想要握在手里的东西，就一定不会放过。而她，就是这场游戏中最诱人的奖赏。--情节虚构，请勿模仿