第75章 下肢养护保健法

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

他有些迷惘。生命的气息让他感到别扭，几乎就要窒息。这股气息是血红色的，带着心脏的跳动，震动着脉搏，让他很不适应。四周的窗帘全拉上了。他端坐在沙发上，壁炉里燃烧着熊熊烈火，电视里正在播放国际新闻。在他看来，今天8月7日的新闻，似乎和以前的无数个8月7日没有多少不同。国际新闻之后，主持人报道了一条本地新闻：一名女子在公寓被杀，凶手在作案时模仿了“开膛手杰克”。

（幼稚嫩苗作品不建议看）恒隆广场的巨型屏幕上，不断重复播放着歌坛天后杨春的告别演唱会花絮。天后的告别演唱会已经……

本书通过对蒲柏诗歌的深入分析和探讨，发现并揭示蒲柏诗歌中伦理思想的多层内涵并探讨其思想形成的传统、历史渊源和发展轨迹。主要运用文学伦理学批评方法，并结合精神分析法、社会历史批评、女性主义批评和新批评等，对蒲柏早期作品《论批评》、《夺发记》和《温沙森林》，后期的伦理诗歌《人论》和《道德论》，以及大型仿英雄史诗《群愚史记》进行细读，阐释其从整体上体现出来的以“和谐”为基点，以“自然”、“理性”、“中庸”和“秩序”为核心观点的伦理思想体系。本书试图在一定程度上改变学界对于蒲柏作为英国重要诗人的忽略和疏漏，重新认识其诗歌的思想和艺术价值。

数年前，大陆上的三大皇族突然开始发动战争，并瞬间席卷整片大陆，虽然王族还保有一点净土，但任谁都知道，一旦皇族分出高下，王族就只剩下臣服和死战两条道路，到时候另一场大战将在所难免。而在不为人知的一处空间中却同时上演着一场大战，一场丝毫不逊色于皇族之间的大战，拥有强大修为的散修高手冒着生命的危险参战。

本书是爱尔兰诗人、剧作家叶芝和格雷戈里夫人挨家挨户走访农舍并整理、记录下来的最值得怀念的不朽传说。叶芝曾这样描述书中故事的魅力：“这些故事并没有史诗般恢弘的气势，只不过是由众多小事编织而成的伟大事迹……较之于我们，那些奇异魔幻的生物对孩子们的意义更为重大，因为它们只能一点一滴潜入人们的意识之中。它们所构建的幻想王国是一个可供人们漫无目的徘徊流连的地方，一个拥有各色互异景致的地方，一个从昨日经历就能知悉明日际遇的地方。我多想变回孩童去发现这本书，因为书中不仅讲述了这样一个令人向往的国度，还有着许多旁书所不曾记录的英雄传奇，以及所有民间传说中的童年故事。在我心中，它比西方所有书籍都要珍贵。”

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豆蔻这个名字带着一丝清香，如花似玉一般。关于豆蔻，小怡看过她的资料，资料上写得很清楚，这个叫豆蔻的女人不仅和她同岁，而且同月同日生。小怡和豆蔻同为80后，80后给人的特征就是暖衣余食生活无忧，外加攻城拔寨、所向披靡，好像个个马中赤兔，人中吕布，牛得很。豆蔻不属于80后牛的那几位，她和那些牛的家伙刚好翻了个——豆蔻是一个杀人犯，被判死刑，缓期两年执行。关于杀人犯，在没有做主持人之前，小怡从没见过，做了节目主持后，她见的杀人犯就比较多了。

如果再给你一次重来的机会，你愿意拿什么去交换？重生前，叶可儿是芸芸众生中最平凡不过的都市白领一枚，大龄未婚女青年，被家里三姑六婆的闲话逼的好几年不敢回家一次。而重生之后，过目不忘的大脑，加上重生后的世界和她之前生活的世界完全不同的文娱界。写书，写歌，做节目制片人，一不小心就成了华国文娱界大佬。而在她一步一步登上王座的同时，爱情也与她不期而遇。（不准叫我污方，对，老子一点都不污！！！）

冬施穿越成东施，嫁给王爷成添头。姐姐是太子妃，我是秦王妃，秦王妃又如何，辅佐秦王得天下！太子妃又如何，姐妹相斗，再也不是懦弱小妹，穿越而来变强大！夺得天下，抢姐夫，秦王、太子全拿下！--情节虚构，请勿模仿

【正文已完结，番外进行中。。。】当凶残女穿越成下堂妇，怎一个精彩了得。前婆婆隔空传话：“我儿要娶得是体面的千金小姐，纵是妾侍你都不要妄想。”前相公痛心疾首：“你我情深似海，妾侍又如何？你何苦要去介意那世俗名分？”某千金笑里藏刀：“妹妹即已被休弃，万万不要做那些不要脸面的事，和我相公藕、断、丝、连。”县太爷姿态甚高：“看你模样还算周正，既是续弦，不下蛋亦没什么关系。”某弃妇冷笑连连：“赚钱是第一，收拾这些杂碎乃顺手。”片段二：“顾四儿，去把爷昨儿藏在靴子里五十两银票取出。”某贪官悄声吩咐道，“中丞大人邀爷吃花酒，身为男人不能失了体面。”“什么？”小厮震惊侧目，“爷您真不知死活。”