第5章 增强抵抗力的食方

炎炎夏日，热燥难耐，情绪不佳，胃口不开。怎么办呢？编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜，让你每天都有好胃口，快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材，稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜，既科学又健康。酷暑仲夏，一样可以吃的开心，吃得健康！

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

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《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

如果她的生命分为两部分的话，那么第一世，她活在痛苦之中，每天被关在暗无天日的地下宫室里辛苦练武，她就是一个被操控的傀儡，没有一点人生自由。而他成为她那段苦难日子里的全部，她视他如神袛。却在有一天她被他生生杀死！对，她死了，成为所有人叹息的记忆。而他借着她的名气一跃成为世人膜拜的青霜宫主子，自此风光无限。第二世，她重生，长成了一个没有半点前世记忆，无忧无虑的小姑娘，进入了他主掌的武林大门派青霜宫，与他再次相遇，直至再次爱上。她听信于他编造给她的美好谎言，以为跟他在一起就是一切就是幸福，谁知，有一天突然碰到了一个叫做刘扶萧的男人，这个男人的出现彻底打碎了她和平的生活。前世的记忆纷纷如潮水般淹没了她，她惊恐着，茫然着，又该何去何从？青霜，是一把宝剑，也是一个人的名字。素锦墨染了谁的流年？他们的命运又该何处安放才不至于颠沛流离，痛彻心扉？且看女主如何逆转重生后的命运，将男主的心牢牢把握在手心里。本文一对一哦，奉上精彩的感情戏和重大阴谋戏！

在遇到空华之前，扶双认为，男子汉当如盘古一样能顶天能立地。后来才知道，顶天立地都是扯淡，能跑能打能反串者是男子汉。且美男腿长颜美会撒娇，可萌可傲好养活。——“其实，我不是人。”“哦，没事，我也不是人。”“我是白莲花。”“滚！”

“明修鲁！听到了吗？这里是子午线太空站，我现在要对你发送讯号，S-P-O-T-L-I-G-H-T，接受后请覆诵一遍。”坐在地面航天指挥中心的明修鲁，头部戴着心电感应接收装置，成功地将那一排英文字拼出来，旁边围绕着研究人员与长官都高兴欢呼。“成功了！这项透过心电感应传输系统成功了！”大家都过来跟明修鲁鼓掌致意，航天总署的部长也过来拍拍他的肩膀说：“恭喜你跟你的哥哥明修义，获选为类地球行星开拓计划的成员。”明修鲁微笑地透过感应器，向远在子午线太空站的哥哥报告这个好消息。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

本书是爱默生的经典散文集，收录了爱默生精道的散文名篇，如《自然》《美》《自然》《力量》《文化》《伟人》等，爱默生被称为“新英格兰的先知与探索者”。而更为可贵的是，他的思想与文章至今仍使人感到清新爽朗。本书具有较强的可读性和文学欣赏价值。

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前世是农家出身的夏玥琸重生在陌生的凤栖大陆，幸运地拥有了奇异的仙源空间。在异世八载，使她逐渐淡忘了前世的种种爱恨情仇，也得到了前世穷其一生所求却不得的幸福与快乐！然好景不长，旦夕之间她痛失了一切，她和弟弟们从此流离失所，不得相见，成为无根的浮萍。谁夺去了她的幸福？谁让她失去了一切？得到却失去远比从未得到过要痛的多！在寻找弟弟的旅途上她遇到了她此世的劫，谱写了一段不同的乐章。 新书《樱花树下之雪儿》，欢迎各位亲们跳坑！

以一个名为旧约的咖啡馆作为背景诉说着来到这里的人生往事，和一个个在这里许下的约定后发生的一些温暖的事情。曾经的我们在不同的时间不同的地点许下了许多的约定和承诺，但是我们又能遵守多少呢！最终不能守住的约定带着伤都变成过眼烟云，那本该守住的约定只因为我们的迟疑也和我们背道而驰。

本书将整个青少年犯罪学分为五个部分，第一部分为绪论，主要介绍了青少年犯罪学的一般性问题，包括青少年犯罪的概念、青少年犯罪学的定位、青少年犯罪学研究的历史和现状等问题。第二部分现象论，主要从青少年犯罪的本体角度，分析了青少年犯罪的概况、发展变化，并对青少年犯罪及犯罪人的类型进行研究，使我们在宏观和微观两个层面上能够更为清晰地了解青少年犯罪现象。第三部分原因论，注重介绍青少年犯罪原因的重要观点和学说，并进而地青少年犯罪原因的系统性、复杂性，进行宏观和微观的分析。青少年犯罪原因论是青少年犯罪学中最为重要的内容之一，只有在正确了解青少年犯罪的发生机制前提下，才能够提出科学理性的预防体制。

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