第25章 综合篇(5)

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

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通过参加一个综艺节目，小明星简单认识了部队里的大魔王林皓宇，通过一个月时间的相处，林皓宇也认识了这个和观众口中不太一样的小明星。她单纯可爱不做作，他阳刚帅气有担当。她在闹他在笑。且看“不简单”的简单小姐，怎么拿下军哥哥，夺下影后桂冠。

原是普通人的他突然穿越到一个海军上校的身上，却误吃了送给天龙人的恶魔果实，不得不逃离海军。结果他却被路飞拉去当海贼，面对海军的追杀，又发现自己和革命家居然扯上关系，他和草帽团的命运将会发生什么样的改变？

【亿万甜妻，撩上瘾】新书火热连载中……她，一代死灵殿殿下——冷凤。一朝陨落，穿越成了一个废材——沈泠凤。废材？那是什么？本姑娘只知道魔武双修。圣兽？不好意思，本姑娘只有神兽。君凌天？这个自恋到姥姥家的男人。每一次看到他……气得咬牙，想踹飞他。可是……修为总差那么多。怎么办？男人，给本姑娘等着，待我比你强大，第一件要做的事，就是一脚将之踹飞。凌霄之上，他许她千年等待，换来此世的异世回归，到底是回归还是注定？当腹黑对上腹黑，强者对上强者究竟谁才是王？

那一年，他单身巡河北，人人都嘲笑他是刘汉“破落户”。那一年，她倾心于他，十万大军助力成龙。一朝夕改，结发妻来，人人都笑她，皇后之位，为贵人阴丽华所让。刘郎悠悠，娶妻莫当阴丽华。自从那个女人来后，她的拟身嫁与，也成了失宠怨怼。成了吕霍之风为。可是，刘秀，到底为什么不休了早就没用的皇后？还是自始至终，她郭圣通就是一个棋子！今生今世，刘郎再见。若有来生，爱你之书，再也不留！

战传说、爻意都对冥皇的直截了当有些意外，想到殒惊天的冤死，战传说心头一股怒气腾然升起，他沉声喝道：“你身为冥皇，非但不体恤民情，造福苍生，反而无端逼害忠良，殒城主赤血丹心，为何要将他逼上绝路……

修界修士大概分两类，一类人纯粹苦修，尽量不借助任何外力，一类不忌法门，只要无愧于心，喝酒吃肉丹药法宝我全都要。作为一个厨修，姜莫不但想征服后一种修士的胃，更想让前一种修士对着她的食物喊“真香！”

【本文简介】她，在最无邪的年岁相识他；他，在最美好的年华相知她。洗尽铅华，在繁华不肯谢幕的年代里伴卿一世长安。褪去凡尘，在盛世不愿轮回的年月中同君地老天荒。那一年她难得忙里偷闲却被上天开了玩笑，不仅自己成了小不点还捡了个小拖油瓶。后来，她和那个小拖油瓶却成了室友。再后来，她和他分开了十年，再见已是物是人非。或许感情来的太快让他们措手不及，但是没关系，因为时间会告诉他们一切的。他问，“你愿意和我牵手吗？”他不懂爱情，她同样不懂。......“你是认真的吗？”执子之手吗？“当然，我一向不开玩笑的。尤其是这种事情。”尤其是对你。“那么...”伴着少女的回答，少年似乎如烟火一般绽放开来。---------------看养成记与反养成记--------------前世他是万千宠爱集于一身她却众叛亲离毁其一生命运不知是否开了玩笑，让遥不可及的他们纠缠一起场景一她血染一身，来到可以触得及他的地方，“你还记得我吗？”满心的欢喜，却换来淡淡一句，“本君何曾与你相识！”紫衫飞扬，拂袖而去。场景二“过来我这边可好？过来可好？”一双节骨分明的手向她伸出。那是她曾经一直希望的：他会伸出手牵住她。如今他真的伸出手了，她却不想触碰了，“我，多少次想象你会伸出手，但现在，也不过如此。我，不要了。”微笑是她现在唯一的所能做的。“不要任性，可好？”“不好，到现在你还...”任性，他到底了解了什么，“墨濯，你不用再管我了，收起你的好意。我该走了。”语罢，转身与黑衣男子离去。忘了回头看看那紫衫男子，“你不要我了，你不要我了，可我，一直放你于心上，若是剥离...”，从未有过的咆哮，从未失去冷静的他已然无法思考一切，但离去的人终究是离去了。

新书:大唐再起，五代十国，晚期，从两广开始，北伐，收安南，云南，福建，湖南，南唐，吴越，党项……中世纪的余晖还未散尽，而最好的时代已经来临。主角穿越十六世纪英国都铎（duo）王朝的爱德华六世，中央集权，重建议会，建立不列颠联合王国，带您领略英国这个王权最强大的王朝，日不落帝国黎明前的曙光。新书：剑之王冠，披着奇幻皮的历史文，希望大家多多支持。欢迎加群：631774182

《沼泽》分为上辑“故乡史记”、下辑“檐下记事”，共收入作家发表于名刊《小小说选刊》、《南方日报》、《羊城晚报》等全国各大报刊的小小说作品56篇。上辑“故乡史记”，收入富于侨乡特色与韵味，反映侨乡风雨沧桑、悲欢离合的小小说作品，如《白纸船》、《半折兄弟》、《冬日烛》、《干爹爸爸》、《桃源村》、《日出狮子峰》等；下辑“檐下记事”，主要收入描述市井百态、针贬时弊的作品。

随手散文练笔。记录生活中的点滴和感慨。我希望看到自己的进步