第3章

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。

《美食天下第1辑：老火煲好汤》介绍了老火汤的制作秘诀、选料和制作方法，根据口味与身体所选，《美食天下第1辑：老火煲好汤》共分为两章。第一章为家常食材煲好汤，所选食材都是家常食材，方便在家操作；第二章为滋补养生老火汤，在汤品中增加了具有养生功效的中药材，使得汤品不仅好喝而且还能养生，涵盖了我们日常生活中饮食需要，让读者可以根据自己及家人的需要选择合适的汤。

《妈咪招牌主食》根据人们不同的饮食习惯和身体需求，精选了近百道家常主食，食物搭配具有较强的科学性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪招牌主食》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

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一出生便是遭遇危机，但那只是成长道路上的第一关而已。看热血少年如何成长，一步一步走到最后。跨过荆棘，坦途终现，磨砺之后，真金现形，努力者从不会被埋没！

曾经我是被捧在手心上的千金大小姐，呼风唤雨连星星也唾手可得。后来我成了顾泽南的情人，他给我第二次生命，也把我变成一具行尸走肉。我扯着他的衣领，嘶哑着喉咙让他去死。他冷眼看我，“现在你除了听我的，哪里还有活路？”这世上没有人能一辈子顺遂逃得过颠沛流离。看着以前穿着贵的离谱的高定西装的顾泽南，如今衣着邋遢满脸胡茬。我微笑说，“这些报复手段，都是你曾经手把手教我的。”他不说话，也不看我。很多年以后，我终于知道，顾泽南奋不顾身的赴死，是为了不让我死。在我们的关系中，从来没有过刚刚好。

我们究竟是生活在一个怎样的世界里？有谎言，有欺骗，有肮脏，有污秽，当然，也有美好，有感动。这个偌大的社会，就像一个巨型的染缸，你是否能在这染缸里保持本色，不忘当初？这是窦芽小姐和她朋友们的故事，也是你们的故事。活着，本来就是一件艰辛而幸福的事情，无论你遭遇多大的苦难，请你相信，只要你还有一颗跳动着的心脏，一切就都有希望。愿我们都能洗尽铅华呈素姿，做回最单纯的自己。

一段又一段关于这世间爱欲，贪念，疑惑，痴意的故事拼凑出他迷离破碎的人生。

华夏国特工雪兆在一次任务中因为肚子痛把自己摔死了，一睁眼发现自己成了一个初生婴儿。地玺大陆，五州之国。她成了五州强国骊州的太子殿下姬行芷。一岁择机宴上，她择了一个人，从此与那人结下了不解之缘。继位称帝，下的第一道旨意却是“十三年内，摄政王萧墨衍不得娶妻纳妾！”群臣哗然，他却欣然接受。文试比赛，她一举夺冠，得意的比了一个“耶”的动作。他遥遥在望，最终叹了口气，道：“也罢。此后……万丈红尘便由我来护你。”他本该孤寂一生奈何却红鸾星动，她本该姻缘天定不想却孤注一掷。十里春风不及你淡漠眉间，万里江山不敌你如花笑靥。【本人新书《祸乱天下：国师大人宠上天》连载中，女主简尧】

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顾今息的仕途生涯出现过两个意外。第一个意外是殿试时，天子一道似有若无的眼风，轻飘飘扫过她，“上前一步，朕有眼疾。”就这么来来回回的，顾今息上前了整整四步。最后，皇帝忍不住了，忽地龙袍一晃，天子大大方方地走下了四步，相当靠近地扫了顾今息一眼。臣子全都僵住，为何皇帝今朝有点点龙阳了？第二个意外，翌日圣旨下来，顾探花官袍走马时，被红艳艳的绣花球给砸中了。一般情况下，丢绣球的总是大家闺秀。可惜这次不同，这次砸的是当朝第一公主。顾今息抱住大绣球，有点欲哭无泪的样子。这，这，这，这皇家兄妹都有点病。于是乎，公主爱，皇帝宠的新一代之驸马爷，横空诞生了。

她爱权力，但不想当皇帝。他爱权力，也想当皇帝，只是在这条路上有她在前面挡着。多年之后，她觉得自己好像做了一场惊心动魄的梦。很久以后，他觉得她应是他人生当中最美好的噩梦。这个梦不会到尽头，因为自始至终它就不是个梦。

人生路上的风景也许总是山重水复，却不见柳暗花明；前行的旅程也许总是步履蹒跚、举步维艰；你也许需要在黑暗中摸索很长时间才能找寻到光明；虔诚的信念也许会被世俗的尘雾所缠绕……这诸多的不如意，都可能导致你情绪起伏不定，甚至情绪失控。本书从平定抱怨、自卑、自负、愤怒、焦虑、疲惫、忧郁、后悔、挫败等方面详细讲述了如何平定这些情绪的方法，以使人们迅速摆脱这些消极情绪的困扰，摆脱所处的困境，并最终获得人生的快乐和幸福。

"Shades of THE HUNGER GAMES permeate a story centered around two courageous teens determined to buck all odds in an effort to regain their loved ones. A believable, involving world, recommended for those who enjoy dystopian novels, powerful female characters, and stories of uncommon courage." --Midwest Book Review, D. Donovan, eBook Reviewer (regarding Arena 1)ARENA 3 is book #3 in the Bestselling Survival Trilogy, which begins with ARENA 1, a free download.After nearly freezing to death on their trek north, Brooke and her small group wake to find themselves in civilization. They have found the utopian city, hidden deep in a remote stretch of Canada. They have heat, food, comfortable beds, clean clothes, and security. Finally, they have made it.As Brooke recovers, she meets the mysterious survivors who inhabit this city, and who vie for her love. She trains again, enhancing her fighting skills greatly under the wing of a new mentor, and matures into a woman.