第11章 自我按摩治疗常见病症(1)

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

我握此枪，必杀敌酋？心存信念，谁与争锋？一杆枪、一个人、一座城市、一场战争闭关抄经，心如止水，出门杀贼，辣手无情！陈建波的作品，一直以情节曲折诡谲，人物层次丰富，有很强的可读性著称。因此，他拥有庞大而坚定的读者群，作品的影视改编率非常高。这部“献礼中国人民抗战胜利70周年”的长篇小说《我是老枪》，在延续他以往创作风格的基础上，更加强了对人物性格多面性的塑造，以现代的手法和理念，讲述了抗战时期一个传奇的人物、一段传奇的故事。不雷人，不言情，不偶像，除了好看，还是好看。

毕业后长驻北京的“三无”青年李傲，短短几个月内，突然“捡”了两百万，得了一套房，丢了次“老婆”，还暧了个昧……上帝似乎为他打开了一扇窗，可门在哪儿呢？他想要留在北京，父母不让；他想与女朋友长相厮守，可危机重重；他精神出轨，爱上美丽“富二代”，最后却两败俱伤；终于有了房，产权问题又纠结不清……现实的冰冷，爱的热切，青春就这么左右摇摆……

当今社会竞争激烈，瞬息多变，日新月异，年轻人要想在这个社会中立足、生存，的确十分不容易；若要谋求发展，建功立业，则更是难上加难。

本书分为五部分。盛开在瑰花瓣里；点燃心灵的灯盏；因为爱，这世界更美丽；生命中的又一课；穿过岁月的河流。

重生异界，逆势崛起，一人一刀，横行天下！

沈宁，前世一路顺风顺水，嫁入皇室做了太子妃，后来又做了皇后。偏偏摊上一个不守诺言的丈夫，让她心情郁结难产而死。老天给了她一次重生到幼年的机会，她只想将前世的遗憾尽量挽回，顺便避开那个说话不算话的男人。可是谁能告诉她，为什么那个人也重生了呢？

【全文已完结，放心看】云洛雪，代号冷刹，二十一世纪铁血佣兵之王。从来都是爱我所爱，恨我所恨。在一次执行任务时她意外穿越，成为了云家庶出三小姐，自小便被云家弃之在边境小城生活。修炼灵力，王者比试，潜入敌营……当倾世雇佣兵在异世大|陆展露锋芒，她一步一步走向强者之路。当绝世天下的他出现，男强女强，强强对阵。他心狠手辣霸气横溢，她冷酷绝情颜倾天下。她说：“逆我者，杀。犯我者，诛。”风云汇聚，天地变色。凤临九天，绝世天下。（情节虚构，切勿模仿）

本套作品知识全面、内容精炼、图文并茂，形象生动，能够培养我们的科学兴趣和爱好，达到普及科学知识的目的，具有很强的可读性、启发性和知识性，是我们广大青少年读者了解科技、增长知识、开阔视野、提高素质、激发探索和启迪智慧的良好科普读物。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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