第39章 柿子面锅盔

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

茶是一种生活状态的表现，也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号，茶不是一种简单的生活消费品，而是一种生活态度，一种生活方式，更是一种生活的艺术。了解茶道，才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱，也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾，就像中国人轻松自如的处世状态；浸泡在茶壶中的芬芳，就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道，也是中国人的生活之道和艺术之道。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

在这个武林有传奇，个个皆奇葩的时代。作为当代女性传奇的郑小八，简直不能直视，连个人物都称不上的奇葩孩子，她真的够了。从最初迷路，到认识江湖上鼎鼎有名的美男子，再到结识唐门二货少主闺蜜。原本的行程，却被一桩莫名其妙的谋杀案给截止。赵大人之死，牵扯出的皇帝手谕，以及那个神秘的门派，还有已经在江湖武林销声匿迹了二十年的妖孽绿刃，这一切都是肿么了？不行不行，她一定要查清楚，不能让自己统辖的武林蒙受此等不白之冤。十年前徒然失去的记忆，那段时间自己又都发生了些什么？有没有什么禽兽对自己做出不法勾当？不行不行，这个也要查清楚。于是，史上最乌龙的历险，最邪恶的计划，最励志的深宫争宠，就在这位立志成为真正被大家崇拜的武林盟主身上传奇上演。

讲述未来世界共存和另一个世界的崛起。各种阴谋、阳谋，被一只无形的大手操控着这一切。

“我一定要找到你，我的弟弟。”墨家嫡长女墨离背负命运的诅咒，女扮男装的她在盗取神石的时候，误入梦境空间，并且和学生会会长司徒漠轩定下幻梦契约，各取所需。同时，为了获得拥有绝世力量的神石，幻梦精灵、龙族、妖精、矮人等异界人也来往人间界，混战一触即发。“你的愿望就是我的愿望。”温柔的少年司徒漠轩同样被命运所束缚，少女解救了他，也偷走了他的心。为了她，他愿意继续守护这个世界。只是，当命运的最后一块拼图被凑齐的时候，他们将会面临一个艰难的抉择，那个时候，他们该如何抉择？

《南下薪火》描述了主人公周晓元——一个南下干部的儿子，从儿童时代便从山西来到福建生活、学习、工作的故事。由于南北方文化的差异，在他身上演绎着丰富多彩的故事：学讲本地话、恋爱结婚、适应当地的生活习惯等。他的生活经历和成长足迹，印上了深深的时代烙印，也是南下干部革命精神的延续。

这是一个高智商女主穿了又穿的故事，这是一个耿直女主在系统的套路下越走越歪的故事。系统说要完成宿主的心愿她才能活下去，所以她莫名其妙地在攻略与被攻略的道路上越走越远；系统说男主不能死，所以她舍已为男主，一不小心撩了不该撩的男主，还把人撩黑化了；系统大手一挥：男神只多不少，颜值高，身材好，财气大，威武霸气，温文尔雅，正气凌然，腹黑反派，小狼狗，小奶狗，学神学霸应有尽有！她白眼一翻：长得好看能当饭吃？阴暗偏执，狂妄自大，冷漠无情，心理变态也不少……系统：……所以你要感化他们，明天世界会更美好！（预案）无情少年VS豪门千金明暗双帝VS相府嫡女冷漠神尊VS娇美桃妖吸血鬼伯爵VS折翼天使PS：欢迎小可爱们看过来~

黄君君怔怔地看着李红旗，好像怀疑那话是从他嘴里说出的，因为现在的李红旗不像是一个刚康复的精神病患者，而是一个哲人。她忽儿被感动了，她坚决地说，李红旗，你放心好了，我可以负责任地告诉你，你一定会回家的，回到你那套95平米的房子里。黄君君的眼前，好像真的浮现出了李红旗曾经的家，因为他不止一次地向她描述过，房子的地上全都铺木地板，赤脚走一直可以走到阳台上，因为阳台上也铺着木地板，他喜欢让阳光照在木地板上，也照在坐在地板上看书的他身上……

孙满堂指着水泊子说，你给我学一下，当年我是怎么跳进水里去抓鸭子的。我是这么说说，你要是怕冷，就算了。早春的水，仍有着彻骨的寒意，李满强把衣服脱光后，用脚试探了水，很快他就把脚收了回来，身后的孙满堂又恢复了刚才轻松的神态，他边笑边说，冷，就别下去了。李满强活动下臂膀，现在这水面一点儿都不像镜子，更像无底的深渊，深渊他也得跳进去，心甘情愿地跳进去，他一边活动着一边自言自语地说，不冷，一点儿不冷，我喘口气。不能再犹豫了，他大大喘了口气，然后跳进水里。水没有他想象的那么冷，当水没了他的肩膀的时候，他甚至感到有暖流在脚下流动。他听见身后的孙满堂在放声大笑着，那笑声一点儿都不刺耳，他觉得人家就应该这么笑。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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北方的秋，天光会缩短距离，并不和人商量。若是睡眠还依着老时间到来，会凭空多出一些昏暗寥落的时光，要用力气去打发才行。街道上流传的林放映爱慕街角报亭老板金枝的故事，也因之增加了许多的想象空间。一日黄昏，我调制奶茶，小芬斜着身子靠在柜台上说，都说金枝姐不喜欢林放映是因为他的沉闷性格呢。我看着小芬姣好的面庞说，芬，我们不了解一个人，就不要下评判。林放映有丰富的内心，只是人们不知道罢了。说完我给小芬倒茶，一并燃亮电灯，叹道，今天好像天黑得格外早。