北美洲：古巴（世界我知道）

整体的健康可细分为三大类别：柔软、毅力和体力，这三个类别都是本书讲述的健身计划针对的内容。年轻人也许会把重点放在体力与耐力的锻炼上，而中老年人则可能花更多时间进行柔软性训练。不过，某种程度的灵活性是我们所有人都必须具备的。

西藏归来，头顶的天空盘旋着炎炎酷暑，一个个热浪流连忘返，炙烤着人们的耐心。酷热的天气很容易产生慵懒情绪，想要写的进藏感受便一再被搁置下来。近日，偶尔翻看西藏拍的照片，竟然是一种隔了年份的感觉。我有些恍惚了，一再追问自己：你真的去过西藏吗？若说没去过，一些情景又历历在目，特别是那些干净的色彩和神秘的文化，经常会在我心灵间穿越；若说去过，可我又很难捕捉住它的神髓。对于生长在中原内地的我们来说，西藏是遥远和陌生的，“神秘”是我们心里给那片雪域圣地贴的标签。

《品味丹麦》作者何立秋于2010年8月底到2010年11月中旬，参加了AFS的教师交换项目，在丹麦任客座教师，居住在平民家中，从平民的视角了解丹麦，以地理的思维解读丹麦，用日志的形式品味丹麦。使读者在轻松的阅读中，感受童话王国的无穷魅力，洞悉袖珍小国的大爱情怀。《品味丹麦》也是迄今为止国内唯一的一本全方位介绍丹麦的自然、人文、经济的书籍。

本书是彩色中国文化地图系列丛书的一种。编者应用地图的理念，以一种全新的视角来解读中国古代建筑，在参考了大量古建筑文献资料的基础上，从众多的中国古代建筑中遴选近50个最具代表性的古建筑，并从多个角度对这些古建筑做了剖析，并且辅以专题解说、建筑小知识、建筑术语等内容，使读者在轻松阅读的同时获取更多的建筑知识，并为其提供更广泛的文化视野、审美感受与想像空间。

《独自之旅》是一本极为打动人的旅行传记。为了感受这个世界的真诚与善意，更好地了解和体验这个世界，作者放弃在伦敦的优越生活，独自一人，行程万里，依靠陌生人的帮助横跨美国。《独自之旅》是近年来旅行传记中比较独特的一部作品，作者的旅行方式迥异常人，作品中同时传达了作者本人在旅途中的感悟和总结，带领读者在踏上旅程的同时，跟作者一起展开更多的人生思考。作者这段经历曾经被美国《国家地理》频道拍成纪录片，先后在146个国家播放，取得了极高的收视率，作者也因此而成为国际驴友中鼎鼎大名的偶像级人物。

七月的星期天，骄阳似火，一艘豪华游船在距海岸不远的海面上缓缓行驶着。船前甲板上，几位二十多岁的漂亮女孩嬉笑打闹着，一位皮肤白皙面目清秀叫红秀的女孩朝船舱里喊：“给我一杯冰水。”马上有另一个女孩也附和：“给我也来一杯。”话音落下，一位身穿雪白制服的英俊男服务生端着几杯冰水走过来，女孩们不再闹了，围过来拿水喝。红秀接过一杯冰水和服务生聊天：“你一个月能挣多少钱？”服务生有些腼腆地回答：“我是刚来的，也就一千多元吧。”红秀笑起来：“才这么点？还不够我一顿夜宵的呢？”其他女孩跟着一起笑。

稚龄十四，继母谴嫁；三年未育，婆母难容，十七岁为下堂妻。泪未干，忽而受封公主，太后疼爱有加，皇弟眷恋依赖，一时备极尊荣。未二年而宫廷巨变...

一百年后的世界是怎样的？一口吞掉一个脑袋的裂角蜥有没有见过？打不死还会分裂的星障人有没有见过？大脑被移植到巨兽身上的美少女有没有见过？聂雍：这些我都（哔——）见过！吐槽之王聂雍沉睡一百多年后醒来，展现在他面前的，却是个怪兽侵吞人类城市的世界，而这些变异物种的出现，与BUC生物公司进行的基因与人体实验相关。为了生存，聂雍加入了联盟国家战队基地，也认识了许多奇怪的朋友：无所不知的影子，冰山队长沈苍，爱酒也爱远航的威尔逊，风流花心的叶甫根尼队员……紧张又刺激的冒险终于开始！死亡、背叛、牺牲、失去，造成这一切的幕后黑手，究竟是谁？

商朝的少年桑羊无欢，因为幼时的机缘巧合，在石窟中学得了超越商周时代数千年的旷世学问，也在这个绝对的乱世之中，卷入了西歧周族「伐纣」的惨烈战役，并得以和封神传说中的著名人物姜子牙、哪吒等一起与商朝的神人部队展开一场空前绝后的神族战役。

三人的深情，四人之间的纠葛。他们如此情深，却为何结局如此？

明初，置拱卫司，秩正七品，管领校尉，属都督府。后改拱卫指挥使司，秩正三品。寻又改为都尉司。洪武三年，改为亲军都尉府，管左、右、中、前、后五卫军士，而设仪鸾司隶焉。四年，定仪鸾司为正五品，设大使一人，副使二人。十五年，罢仪鸾司，改置锦衣卫，秩从三品——《明史》历代的锦衣卫中，有一个人，被称为第一锦衣卫他就是：少年仗剑夺武第，脚踏烈火救上帝。百官战栗伏阶下，高举金瓜震廷议。手掌飞鱼慑不法，缇骑马蹄震天下，身兼三公又三孤，天朝唯我陆平湖一直绞尽脑汁沉默写书，朋友建议弄个群扩展思路，说对历史真实度审核有帮助，因此决定建个看看效果，群号：124199558。喜欢锦衣卫的朋友加进来一起交流。

多年前的一次遇见，缘分天注定。念念不忘，必有回响。黑老大与女大学生的爱情故事，荡气回肠，终成佳话。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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燕妍和林景交往多年，林景却因为燕妍忙于工作没有时间陪他心有不快。一次偶然，燕妍将自己的好友兰心介绍到林景的公司，却没想到，自己的男友和闺蜜背叛了她。跑回家里喝得酩酊大醉，醒来之后却发现自己穿越了。在一个新的世界，燕妍化名为燕三娘，开始了新的人生。【情节虚构，请勿模仿】