第23章 做一个亮丽女人(5)

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

穿越成人见人爱的女主角，挺好。为嘛她司宝灵偏偏穿成了人见人恨，江湖仇恨值到爆棚的魔教护法？她要为自己洗白，决定先找个算命的算算自己的未来之路，却遇到一个唠唠叨叨的瞎子……情节虚构，切勿模仿。

《温故一九四二》是作家刘震云的中篇调查体小说，讲述了一个关于饥饿的故事。一九四二年，中国抗日战争处于战略相持阶段，河南大旱，三千万民众离乡背井去陕西逃荒。“我”重温那段历史，采访了“我姥娘”、“我花生二舅”的记忆，记录了这场几乎已被这个民族淡忘的灾难。小说出版后，王朔几次力荐冯小刚拍成电影，然而从小说到电影，立项、驳回、修改、再立项……经历了十九年的艰辛，《一九四二》才得以公映。剧本中，刘震云以地主老范、长工栓柱、佃户瞎鹿与媳妇花枝一家等灾民的逃荒之路为主线，以美国《时代》周刊记者白修德等人的四处斡旋、蒋介石国民政府的不堪境况为副线，比小说更立体生动地再现了河南天灾时我们这个民族的生存态度。

冰冷的地窖潮湿而阴暗，沈千染浑身发冷，向前伸出的手一直不停发抖，牙关几乎被咬出血来，“娘，求求您，把赐儿还给我！”话音甫落。又咳出一口鲜红的血。“你说出暖血玉的下落，我就把赐儿给你！”申茹阴冷地直视着她，“不说，我现在就把他摔死。”申茹蓦地高高举起手中的孩子。一年前，她二哥申敬业亲自抄宁家时，却抄不到宁家传家之宝暖血玉的下落。如今申贵妃寿辰要到了，指着名想要这个暖血玉。……

人的一生中能有几回，曾经的伴侣再次相见，尘封的童年记忆忽然惊醒，年迈双亲像婴儿一般被子女照料？《爱的进程》的11个短篇中，门罗将目光投向普通人生活中最为私密的角落，聚焦于恋人、夫妻、手足、亲子之间难解难分的郁结和爱。作家的叙述尖锐而富于同情，记录了生命不同阶段中，人的自我、抉择以及对爱的体验是如何悄悄地转变。《爱的进程》发表于1986年，令门罗第三次斩获加拿大最高文学奖——总督文学奖。

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

面瘫流量小花秦潇第一次见祁凛就全程高冷，哪知高冷的美貌下藏着一个玻璃心，祁凛也开启了他树洞生涯——第一次，“嘤嘤嘤……”第二次，“呜呜呜……”秦潇竟然是用哭泣加“你吃了吗？”的方式开启了迎娶男神之路。--情节虚构，请勿模仿

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2011年初秋的一天，国际刑警组织中国北京中心局收到了国际刑警巴黎总部转来的一份来自美国旧金山警方的黑色通报，要求协查一名年龄为五十五岁左右的中国男子的身份。通报说此人身高1.65米，体态较胖，上左门牙系珐琅质的假牙，此人在到达旧金山后的第五天遭遇车祸身亡，其身上除了105美元的零钱外，护照、签证、身份证全无，没有任何有效证件。通报还附有死者在车祸现场的正面和侧面照片各一张。

父亲病重，男友移情别恋，双重打击下，她选择了替人代孕，却不料却陷入一段柔情密意中而无法自拔。临产在即，却发现自己其实就是一破坏别人幸福家庭、令人不齿的“小三”。“你只是他租来生孩子的机器而已，梦想飞上枝头做凤凰，你也太高估自己了，”他的合法妻子，狠狠地瞪着她，咬牙切齿地说道。“欣怡，我爱你，我一定会给你和宝宝幸福的，”而他在拥有家室的同时，依然可以理直气壮地对她许诺。不堪重压，她带着他的孩子远离国土，远离那个承诺要给她幸福的男人，四年后，再次踏上那片熟悉的热土。她的身边多了一位超级小帅哥，更多了一位痴情男子，面对他的再次纠缠，她抱住身旁的男子，献上自己的红唇，笑得放肆：“呵呵，卓总，欢迎你到时参加我们的婚宴！”超级宝宝“妈咪，你一直说贝贝是个男子汉的，对不对？”某小屁孩歪着脑袋看向漂亮妈咪。“那当然，”漂亮妈咪宠爱地捏了捏粉嫩小脸，无比宠爱。“那么贝贝郑重宣布，以后就由卓叔叔担任爹地一职，”某小屁孩兴奋地宣布道。“为何？”漂亮妈咪怒目相向，这混球太没太没人性了，竟然连漂亮妈咪也设计。“妈咪没发现卓叔叔长得特别特别像贝贝吗？”某屁孩调皮地眨了眨眼。漂亮妈咪昏倒……本文敲门砖文中任意一名皆可：QQ：583711068别忘了注明红袖ID噢敬请看我的新文《冷情王爷：下堂妃休夫》http：//m.wkkk.net/a/566024/

本书收录了多篇现代散文，并且由专家、名家为你解析、引导你鉴赏每一篇散文。这些散文的作者有：鲁迅、郭沫若、许地山、张恨水、林语堂、徐志摩、老舍、冰心、闻一多、沈从文、林徽音、余光中、何其芳等等等等。