第5章 特定热量套餐速配(4)

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

关于秦汉之间的历史节点，想努力去改变到最后发现改变的只是自己，而历史总是惊人的相似

当下，信息化教育已成气候，尤其在上海这样一个领全国教育风气之先的信息化都市。然而，基础教育阶段信息化手段的应用仍显不足，且一直以来因平面化、形式化等问题屡受诟病，实施情况并不理想。本书立足于嘉定区实验小学“互联课堂”项目的成功推进，分学科介绍信息化手段在教学中的设计和应用案例，既有理论高度，又有实践意义，其所授经验，足资借鉴。

穿越到修真大陆，凤清舞一开始想的只是替原身报了仇，当个逍遥游医，可莫名招惹到魔尊，万万不是凤清舞的本意。契约神兽凤凰之后，在五华林里又捡到一只寒蟒，这寒蟒还是可以一直晋级的寒蟒王，也就说，只要有契机，这寒蟒可以一直到达圣级！不但没有只能契约一只灵兽的限定，可以无限契约灵兽，凤清舞还发现自己的炼丹炼药天分，逆天的高。这倒也是，前世本就是著名的医师，本就一家的。那就多收集收集丹方药方，多炼丹炼药，以便能养得起自己这一堆灵兽！渣皇子回心转意？不好意思，那你得问问魔尊同不同意。家族忏悔？有魔尊这个后台，还需要家族做后盾？

简介：天下行事，各为其主，各寻其利，迷茫在这世界上，生命的意义在乎生死间，长生于生死刹那后，谁又能永远保证自己是生的一方，或择长寂中待得新生……【唯一正版书群】483553633欢迎大家免费加入。（本书分上中下三册，目前上册已完，中册正在着手书写中……希望喜欢的朋友能收藏与推荐，另本人学渣一枚，武侠难写，不好勿喷，欢迎在书评活跃发言，谢谢。）

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草根逆袭，乱世枭雄，闯出一片天！集奇幻修真、浴血奋战、斗智斗勇于一体，在山河破碎的不利形势中勇挑重担，救民于水火，还百姓一片安宁天下。

汇集当前都市公寓最可怕、最扑朔迷离的故事，不到最后一秒，你一定无法知晓真相。瞧，游走在噩梦边缘，令人窒息的惧意正在蔓延着……夜半三更，谁的高跟鞋在雾巷阁楼响起？扎纸刘、定风猴、血风扇、财神咒……谁在谋杀我们的似水年华？凶画降临，所有诡事绘出人间丑恶。

《多党合作在四川》丛书，分设民革、民盟、民建、民进、农工党、致公党、九三学社、工商联卷，共8卷，近400万字，内容丰富，图文并茂。

魔教教主手持利器千里之外取人项上人头，杀人如麻嗜血如狂。只身一人血战江湖，江湖人人闻风丧胆。啊呸！同样是魔教教主，看看人家东方不败再看看她颜毓儿。神马绝世神功，神马杀人如麻~都是浮云！盟主要来围剿魔教了，大家快点逃命啊~【武林盟主英俊不凡的脸上挂着狡诈的笑容，“毓儿，你若是对本盟主负责，本盟主便考虑不剿灭你们魔教，如若不负责任我就......我就......”“你就怎样？”颜毓儿一脸妩媚的笑着。“我就辞了这盟主之位跟你回魔教。”段靖轩弯弯的眼睛挂着笑意。】【战神王爷冷着脸深邃的眸子里泛着冷光抓着眼前这个身着白色锦缎袍子的俊秀“男子”大声呵斥：“本王喜欢你还在乎性别吗？再说我们都发生过关系了，你认为本还会嫌弃你男的吗？”此时，某女扮男装的人彻底凌乱了。】【“毓儿姐姐你最爱小一一是吗？”某正太正用他那双萌翻了的电眼冲颜毓儿放射五百万伏特的电流，电的颜毓儿连连点头。只见某正太眼底闪过一丝阴冷，“那小一一把那些缠着毓儿姐姐的苍蝇都杀了好嘛？”颜毓儿眼皮止不住的抽动，看着小一一如此冷厉的说话还真的是让人害怕。】江湖美男何其多，江湖腹黑何其多，江湖恩怨何其多！教主要多多留心啊！此文美男无数，腹黑成群。好友文文推荐：《养“弟”沉欢》作者：殇小冥《风流桃花妻》作者：御疏离《四“弟”太诱人》作者：禹生《宠娘子,兽夫临门》作者：香雪宠儿《妃常霸道，戏冷王》作者：纳兰南歌《兽兽，我不好吃》作者：木子萧萧

狐族桃岐山……“师父，绾绾不能永远活在您的羽翼下，狐族近日也战事纷纷，绾绾想要保护好狐族，保护好青丘，保护好桃岐山。”白绾绾双膝跪下。白色纤衣已被尘土浸染。“对不起，绾绾，是师父太自私，师父不想让你受到任何人的伤害......”风如初小酌一杯，心里愧疚地想。白绾绾打断了风如初的沉默，“师父?师父?您可同意?”“不可，绾绾本是青丘九尾蓝狐之后人，若有什么万一，本尊如何与狐帝狐后交代。”风如初拂起白袖，起身离座，扶起白绾绾。谁知，白绾绾某夜竟穿过狐玉瀑布独自离开.......