第3章 特定热量套餐速配(2)

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

以编年史的形式，以历届奥运主办国钱币和体育运动邮票为载体，记录了现代奥运会一百多年的辉煌历程，颇具纪念价值和收藏价值。

13岁的林家傻女，一朝重生！坐拥鬼偷神技，身怀惊世厨艺，她不再是人见人欺的痴傻村妇！轻功无双，剑圣也要靠边站；皇子求婚约，不好意思，太子求亲都在等排队；相公，既然生来智障，她亦能下厨致富奔小康，公公，敢欺儿骗虐媳，她就让他生不如死；世人，敢欺她辱她，她必百倍还之；再世为人，她王者归来,岂料...

四十几年前,被誉为“中国的保尔”十一岁从湘江来到天山博格达奥拉峰下虚报岁数从军，如今在南海之滨粤西农垦干部疗养院蜂疗科主任王孟筠以她当年顽强与疾病作斗争、把青春献给军垦事业的动人事迹，被作家邓普写进小说《军队的女儿》和电影《生命的火花》。这部小说和电影中的主角刘海英，便是她的化身。

一场不算美丽的遇见，却勾动了两颗缱绻的心。初见，她遭人暗算，身中媚药，不得不有求于他。“简少，帮帮我，带我走，好么……”她颤抖的身躯偶尔溢出破碎的呻吟。“我凭什么帮你？”男人挑起好看的眉峰，晃动着手里的酒杯，漫不经心。“如果不是你，我也不会这样。”柯清的目光恨恨的，如果不是这个男人点她陪酒，她怎么会这样？“哦？这就是你求人的样子么？”简骁离不以为然，似笑非笑的看着脸色酡红的女人。柯清紧咬着下唇，“你要怎样才肯帮我？”“陪我一夜。”“我不……”“由不得你！”说吧，男人就起身。没等柯清说完，她的身体已经被男人横空抬起，不顾他人阻拦抱着出了包厢。*在他伤过她以后……得知她要走，简骁离鼓起勇气大步走过去不由分说的一把将柯清揽在了怀里，禁锢住。“骁离。你先放开我……”柯清被简骁离抱的有些喘不过气，声音也弱了不少。“我不放……柯清，我们重新开始好不好？我发誓不再伤害你，好好和你在一起，努力的对你好。”“骁离，我们现在在一起，是不会幸福的……”柯清的声音很轻飘，一字一句落在简骁离的耳朵里却直击他心里的要害之处。“不试试你怎么知道不会幸福？柯清，不要走好不好？就当我求你……给我一个机会，我一定不会让你为自己的选择后悔的……”简骁离的声音越来越低沉，柯清能听得出他是在刻意压制。到底，他还有没有这个机会？

墨子苒从超神兽身上跳下来，欢快的跑到妖孽男子身边：“师父，母后让我明日在皇城中摆擂招驸马。”他云淡风轻的道：“哦，知道了。”见师父没什么兴趣她转身就走：“我去把这个消息告诉太子哥哥，再去炼一炉丹药给未来夫君当见面礼。”那神色淡然的师父望着她的背影嘴角微微抽搐，可恶的小丫头，真是气死他了。第二日他站到擂台上，小徒弟两眼泪汪汪的抓着他袖子：“师父啊……你想徒儿这辈子都嫁不出去吗？”“打不过我的人自然是配不上你的……”他表情仍淡淡的，只有自己那腹黑的内心知道，其实是不想小徒弟嫁给别人。驸马没选到，一道试婚圣旨让别国的太子和王爷住进公主府。小徒弟一副可爱萌宠的样子，笑眯眯的看着师父和一群美男争风吃醋。

已经脱离军界三年的慕容封重返军队不到三个月就赶上了地球联邦和苏利特尔帝国的战争，在战争中，他与身处敌对阵营的昔日同僚纳兰康重逢了。茫茫宇宙中，等待他的又将是什么呢……在这个矛盾的时代，作为一个怀着理想和信仰的人，慕容封必须在爱情、理想、追求、信仰中作出自己的抉择……读者交流qq群：802075251

一觉醒来，右眼前面多了一抹黑烟晃荡。是飞蚊症吗？黑烟化作数字——0%.是变异了吗？黑烟化作数字——100%。愣了愣神，周不周看向黑屏手机，充电完成了吗？黑烟化作数字——69%.打开手机一看，正在充电，当前电量——69%！！！

人生是个万花筒，每个人都以自己的方式，表现出独具个性的色彩与姿态。如果缺少了智慧，就会使自己的人生黯然失色。也许我们一次不理智的拖延，却错过了春天的季节；也许我们一次不留神的冲动，却夭折了未成熟的果实；也许我们一次不聪明的放弃，却失去了与成功牵手的机会。因此，感悟成功人生的经验，激活自我的智慧能量，可以使我们的人生少走些弯路，少犯些错误，更快些与阳光拥抱，与成功交汇。

这是一本让我们放下、让我们快乐、让我们幸福的书，书中讲了很多佛教中解决各种痛苦、放不下的不同方法，只要我们持之以恒，所有困难都会迎刃而解，轻而易举得到快乐。无论是事业、家庭、爱情，全都变得一帆风顺。

骚坛有自己的原则，只发展屈原故里本土的诗人，而且是农民诗人。一个农民诗社在全国产生了影响，这是乐平里这个小山村值得骄傲的，也是屈原故里的农民引以为自豪的。骚坛还在不断发展，会员已达五十多人，也已有了正规印刷的会刊：《骚坛》。《骚坛》定时编印，荟萃诗人佳作。诗社风生墨客盛，骚坛花绽众人浇。骚坛只有扎根屈子故里这片诗的沃土，吮吸民间养料，并得到社会的广泛关注和扶持，骚坛的花朵就会永开不败。