第4章 五谷杂粮这样吃更健康(2)

本书汇百家之所长，经典私房菜的制作过程，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！

《美食天下(第1辑):家常肉小炒》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐，《美食天下(第1辑):家常肉小炒》名厨不传的地道好吃肉秘诀，招招好学易做，道道色昧俱佳，让您轻轻松松在家做美味！从“家常”“基础”人手，从原料和原料加工说起，最家常的菜式、最基础的做法一一详解。

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《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

这本《军旅日记》的原则一是说实话，照原样。本子上怎样记的，怎样抄下来。因此不同时期都有当时的话，甚至是错话和幼稚的话，现在不好理解的话。二是日记不是全部。一年只摘录了几十篇。三是日记特点是事情多、学习多、会议多、接待多、吃饭多。这后面“三多”，特别是最后一“多”正好是要反对的。

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卷入苏联的卫国战争，流落进茫茫沼泽，在困境中坚持不懈，在抗争中证明自我。爱好和平的人民不曾放弃希望，为了和平的未来，他们失去很多，终于拥有胜利，也拥有了和平。

一朝穿越，二十一世纪第一特工蝶雨穿越到了女扮男装的将军府大少爷身上。呵，说我废材，神技在手，一招灭神皇;说我无言，绝色容颜引无数男女折腰;说我一无是处，绝世兵器，丹药随手粘来。终于，众人忍不住了：我去⊙?⊙！谁来收了这妖孽！

本人就是一穿越的咋滴，本人不会做饭，不会什么奇特医术，不会什么盖世武功，既不会跟人玩心机，也不会跟人斗心计，但是我最会的就是骗人了。在现代，跟着师父学道二十余载，一事无成，一朝穿越，身份还行，相府嫡女耶！【情节虚构，请勿模仿】

他原以为，只要她能活下去。他们就能携手白头。可他忘了，她的性子是那么倔。花败了，种花的人，也不复了。

“在做什么？”深沉的嗓音乘着电磁波，幻化成电流，继而蔓延到四肢百骸，让恋爱中的女孩心花怒放。“在想你。”她肉麻兮兮地说。彼端传来轻笑的喘息声，宋清晚听得小鹿乱撞，可心里的那个声音又在敲打她说：“他将来是不会娶你的。”宋清晚默默地在心里回了句：“那正好，我也没打算嫁给他。”“我的口红白涂了，你看到没有？这是前几天我们一起逛街时你给我挑的那支，说我涂着好看。”“好吃就行，好不好看不重要。”“你怎么样都好看。”她不自觉捂住泛红的面颊，靠进男人温热的胸膛里，接着很不要脸地说了一句：“你还挺有眼光的。”

新婚之夜，乔初颜抛下她和满堂宾客不顾。形婚两年，虞清清本分地扮演乔家少夫人的角色，却换来他一句冰冷的离婚。江子曦如裂缝里的阳光闯进她的世界，爱她、宠她，极尽所能。他说：“只要清清要的，我江子曦都会双手奉上。”后来，父亲被举报为亚洲头号毒枭，锒铛入狱；母亲突发脑溢血撒手人寰，哥哥车祸昏迷不醒；一夕之间，虞清清的世界天崩地裂。虞清清永远都想不到，这一切都是拜他所赐，那个宠她到心尖的男人，真相如一把尖刀剜着她的心。她红着眼睛问：“江子曦，你就是这么爱我的吗？”媒体闻风而至，舆论的浪尖之上，逼问、讽刺，如尖锐的钢针插进她的身体，一瞬间，她满头白发……

一个现代的修真者，在末日降临之时，开启了一段时空穿梭的旅程。

宇宙是什么？宇宙是怎样形成的？它经历了怎样的历程才成为今天的模样？关于这些问题，人类很早就开始了探寻。对宇宙的形成，人们根据对日月星辰的观察和了解，逐渐提出了自己的推断：从天圆地方的“盖天说”到骇人听闻的“大爆炸学说”，虽然有些推断显得很幼稚，但毕竟是人类对宇宙形成的一种解释，一种探求真理的努力和尝试，这在一定程度上表明了人类的进取精神。但假说毕竟是假说，不能当做真理，探索刚刚开始，相信终有一日人类会圆满解决宇宙是如何形成的这一重大问题的。