姜念九

忙碌的节奏成为生活的主旋律，我们的肩头承受重压，心里紧绷了弦，因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界，怎样有效地让思想和情绪安宁下来，给心灵一个休憩的时空？越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧， 给疲惫的身心一条放松的路，沿着它，我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示，养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们，找到创造生命幸福的解决之道！每天20分钟冥想可以增强身体免疫力，预防感冒，抗老化，重整脑细胞，打通脑内阻塞的的通路，改善神经协调，缓和情绪、提高快乐能量，让内分泌循环处于更深层次，增强同理心；改善血液循环，降低血压预防癌症及慢性病，减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕，是身体放松的开始。

所有人都羡慕孤儿院出身的她麻雀变凤凰，找到了一个有财有势且万般宠爱她的男人！可是新婚之夜，他却一反常态……她不敢相信先前那么宠爱自己的男人竟然会这么对待自己，可是当事情的真相涌出水面，她才发现，原来自己的爱，竟是他复仇的工具……=========================娶她，只不过是他复仇的一个步骤。可是随着两人的相处，他心中的仇恨却抵不过她温柔的笑容……心中日益生出的爱，与日渐生长的情谊，逼得他不知如何是好！复仇，早已经变了质；他的冷酷和无情在无形中悄悄的瓦解……

是什么让我们处于亚健康的状态？是什么让我们失去美好的心情？又是什么让我们觉得生活非常劳累呢？其实这些所有的困扰都是由于心理问题带来的，俗话说“笑一笑，十年少”，心态的好坏不但影响一个人的心理，也直接影响一个人的身体健康，只有好的心情，才会有健康的身体和生活。本书就是基于这个角度出发，讲解了生活中的各种心理问题，包括掌控你的情感、有关梦境的思考、走出孤独忧虑的人生、面对生活的压力、身为女人或男人的心理问题、充满抱怨的世界、都市的健康危机、做自己的心理医生等几个部分。

杰克·伦敦是著名的美国小说家，在短暂的40年的生命里，他共创作了约50卷作品，其中著名的有《野性的呼唤》《棕狼》《老头会》《北方的奥德赛》《马普希的房子》。本书收录了十几篇具有代表性的作品。杰克·伦敦作品中的现实主义风格和多元化的题材，以及显示出来的强烈的作家个性，多少年来一直深深吸引着不同时代、不同经历的读者。在《寂静的雪野》里，作者描写了淘金者之间共患难的友谊。在《女人的刚毅》里，他描写了印第安妇女坚贞的爱情和舍己为人的高贵品质。在《北方的奥德赛》里，杰克·伦敦以广阔的画面展现出一个印第安酋长的悲惨遭遇。

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生命的强大与脆弱并存。为保卫油田，这个城市自上世纪八十年代以来已有七十八位民警和二十八位油田保卫人员因公牺牲，有四百二十八位民警和油田保卫人员因公负伤……“都听见没？吓唬一下，也别整过劲儿喽。”逼人的寒气中，狄成的呼吸留下茂盛的轨迹。于是，狄成被自己的呼吸形成的洁白雾气团团包围了。冬至的早晨，狄成手里拿着一方便袋同样洁白如玉的包子，凝视着弟弟和一帮奇形怪状的手下，希望他们能够领会自己的意思。黝黑肥胖的狄成把一个肉包子塞进嘴里，“走，干他们去……”

女主非善类，请放心跳坑！从相府的小姐到皇后，宁相的眼里，她就是一根草芥，陪葬刚好是死得其所。可她才不要什么死得其所，越是要她死，她越是要活。还要活一个惊天动地泣鬼神。她嚣张，她冷漠，她以为老天怜她，这一世任她逍遥人间，却不知，她玩残的那一个个烂摊子，皆是有一人在背地里悄悄的替她料理着收拾着，乐此而不疲……顶着相府庶女的身份却越过了嫡女的尊贵，她狂，她傲，一夕性情变，怪只能怪那个一直只会睡睡睡的男人宠坏了的她，惯了她一身的毛病。好，既然不怪她，那她便在这重生的异世里玩转锦绣江山，写下一首盛世华歌。◆本文一对一，一生一世一双人，本故事纯属虚构，如有雷同，归他抄我！小剧场摘录：夜黑风高。一只小手捏了捏床上那人英挺的鼻子，“你到底要睡多久？”他无声，继续沉睡。“哧啦”，她剪刀一划，锦衣碎断，“行，既然你喜欢太监的待遇，那就剪了吧。”随即，她眯眼一笑，剪刀便落向了他的身……“臭丫头，你想守寡？”他倏然而起，再也不淡定了。她委屈嘟嘴，“不是一直在守着吗？”他薄唇轻落，距离她的耳朵一寸处停下，“你唤醒我就为了不想守了？”“你说呢？”她挑眉，小脸嫣红。他唇移，落在她的唇上，反手一挥，烛火灭，夜黑依旧风高，纱帐轻垂，不知是谁系了一枚同心结……◆喜欢的亲请收藏，支持就是动力，先扑倒，再么晕，爱亲们，最爱最爱！

前世算尽天下，却错信身边之人，最终落得剜腹取子，滚油烫喉，挖眼割舌的下场！再次睁眼，回到十二岁那一年，她冷笑：这一世，要你们百倍偿还！说她命犯孤煞？不好意思，姐只会是天生凤女！要封她为七皇子妃？擦，让那个劳什子七皇子走远点，姐不稀罕！不过，谁能告诉她，这位骚包世子是哪里来的？她不过是年幼无知之时救了他一次，他便紧跟着她，向她邀宠，美其名曰给她面子。话说，咱不要这面子行不行？

汤世杰，湖北宜昌人；一九六七年毕业于长沙铁道学院铁道工程系。著有长篇小说《土船》、《情死》，中短篇小说集《高原的太阳》、《魔洞》，长卷散文、散文集《殉情之都》、《灵息吹拂》、《古摇篮》、《烟霞边地》、《冥想云南》、《心情的磨毛》等，影视文学剧本《大峡谷》、《香格里拉》等多种。中国作家协会会员。曾任云南省作家协会副主席、《文学界》主编。赶上曲石黄昏初降，我正沿着一条小巷缓缓走进小镇深处那个不大不小的院子。

快乐是一种心态，遇到不幸时，换一个角度看，痛苦的酒糟可能酿制出快乐的甘醴。用欣喜的心情看，世界风和日丽；若用悲凉的眼瞳看待世界，可能只剩下愁云惨雾。悲观的人心情一直潮湿，乐观的人心情永远明媚。古人说，艰难困苦，玉汝于成，今人说，失败乃成功之母。用乐观的态度去面对一切，苦中也有乐。况且，快乐的种子很多是从痛苦的土壤中孕育出的。