第12章 对症调理五谷膳食方(3)

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

这是一个魔法与仙术并存的世界，这是一个充满了传说的世界。人说当朝的六皇子很受帝王的宠爱，人说六皇子相貌平凡，人说六皇子平庸之极，又有人说六皇子貌若仙童，也有人说六皇子绝世奇才，还有人说……传说很多，却没有人知道他们口中的六皇子是她而不是他！皇甫清墨（姬浩）一个总在杀人时微笑的顶级女杀手。皇甫清音——皇甫清墨的大皇兄，温润如玉，俊美如斯皇甫流云——皇甫清墨的父亲，冷酷无情霸气天成夜无双——皇甫清墨的侍卫，对皇甫清墨忠心耿耿…故事开始在姬浩穿越后“我是你的父皇，来，皇儿叫声父皇来听听。”皇甫清墨（姬浩）沉默的吃着面前的点心，无视之“你就是六皇弟吗？我是你大皇兄，以后我来照顾你好吗。”皇甫清墨把玩着手中的被附上吸音能力的守护石，无视之…“…”皇甫清墨将手中的一把灵剑递给夜无双，微笑，“以后你叫夜无双，为我而活。”男配增加中…依然的温馨，不一样的玄幻。本文女强……收藏与票票是最大的支持，谢谢~★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆蓝自己的小圈子：http://m.wkkk.net花界★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆推荐自己的新文《重生之嫡庶不分》链接：她有一个秘密，不，或者说她有两个秘密。一.她是穿越的，在这个身体十岁的时候穿越过来的。二.她有一个神奇的空间，里面有山有水还有许多的吃的，她很喜欢。无论前世还是今生，她都是一个淡定的人，别人欺负到她头上了她都能平静的看着。这样的她原本在那样的豪门大族里应该是没有存在感的，但是奈何她的身份过于尴尬。身为嫡女的她因为母亲身为主母，无错却被休弃不忿而死，而亦她成了庶女。她淡定，她从容，可是就是有人看她不顺眼！主母欺她，姐妹欺她，父亲亦欺她！唯有兄长处处护着她。可是现在，兄长的前程要被耽误了，于是某女奋起了！“老虎不发威你当咱是病猫吗？”本文种田+随身空间推荐友友的文：断掌王爷柔水妃——碟恋花红尘醉挽柔情——西子姐姐的古文天要下雨娘要嫁人——碧凌波

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他，戎马倥偬、睥睨天下、雄心深潜她，冷艳高贵、优雅妩媚、倾城倾国他曾说要将全天下捧到她眼前，却不知她想得到的，只是他的心。结婚三年，他要舍弃她，与别的女人在一起，只因为她不能生育。她笑了，笑出了眼泪，心仿佛在刀尖上跳舞，连眼神都几近破碎。繁华易逝，他已如此绝情，她亦没什么好留恋。四年后，当一身风华的她再次华丽归来，且看她如何强大冷艳，谈笑风生。精彩片段一：叶府气氛变得越来越怪异，人们看她的眼光带着一丝同情，行事也变得小心翼翼，起初她还不解，原来，是他将另一个女人带了回来。“苏盛薇，你不要无理取闹！”到了这个时候，男人居然还在不耐烦地训斥她。她唇角勾起一抹清浅的笑：“叶智宸，如果你想妻妾全收，那你未免太不了解我苏盛薇！”精彩片段二：“你想跟我离婚？”男人倨傲地抬起下巴，微眯的双眼迸射出危险的光：“你知道在这个时代，一个女人离婚，结局会是怎样吗？”女人冷冷一笑：“叶智宸，你休想威胁我！别忘了，我苏盛薇是这个时代的新女性，别的女人怕离婚，我却不怕！”“这辈子嫁不出去也不怕？”男人冷峻地挑眉。她傲然一笑，整个人似妩媚的黑玫瑰：“虽然结过一次婚，但我也不算年老色衰，以我的相貌与出身，还怕找不到再婚的对象？”精彩片段三楚维仪喝着咖啡，妖娆的脸庞上绽放着胜利的笑容：“这些年，智宸一直爱的都是我，就算他先娶的是你，你得到的也只是他的人。他的心，是我的！”苏盛薇冷然一笑，将手中的咖啡杯搁下，慢条斯理道：“楚小姐说完了吗？如果说完了，一会有人会结账。”楚维仪怔了怔，脸上得意的笑，在触到出现在眼前的高大身影时霎时僵住：“智宸……你怎么会来？……”盛薇优雅地用餐巾擦了擦手，起身：“我先走了，你们究竟是如何深爱，还请慢慢聊。”男主强大冷静，睥睨天下，满怀野心，冷酷却又不失温柔。女主就像一朵黑玫瑰，美丽、冷傲、高贵，却始终带刺。喜欢民国的乱世纷争，繁华浮世，也相信本文会给亲们带来不一样的视觉与感受。简介什么的都是浮云，亲们点进去看几章，有爱的请“放入书架”收藏，不喜欢的可直接点右上角的小叉。

她爱他入骨，卑微如蝼蚁，他却不屑一顾。惨遭陷害，他见死不救，抱着另一个女人离开。而她和肚子里的宝宝被活活烧死。“封墨城，如果有来生，我不会爱上你！”重生归来，曾经的软弱包子，脱胎换骨。第一件事，就是远离他。她率先出手，拿出照片：“我昨晚跟别的男人在一起，这是我背叛你的证据，后会无期！”男人漫不经心地摁灭手中的烟，拿起照片，淡定优雅：“嗯，把我拍的不错。”

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无父无母的他，在七岁那年因一次意外，无意间得到了一个古怪的火种，不仅能修复受伤的身体，而且也能助修炼事半功倍！为找寻自己的身世，看樱月带你进入这个有爱情，有亲情，有友情，更有激情的神秘世界，感受不一样的梦幻之旅……

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米羊和林新是同龄人，却仿佛来自两个不同世界。米羊品学兼优，家境好，诗文俱佳。当署名“米羊”的散文“荣登”当地报纸时，米羊俨然成为同学们眼中的明星。相形之下，林新则如被人遗忘的杂草，疯狂成长，野蛮滋生……父母离异是他心上永远的伤，与继母恶言相向，与同学打架斗殴，在学校旷课迟到，成绩下滑，不可救药。命运将这样两个有天壤之别的少年纠缠到了一起。就在矛盾、抵触、冲突如绷紧的琴弦一触即断之时，新乐章訇然而来……歧路少年重返阳光照耀抑或在阴暗角落默然腐烂？作家以纯净如北方碧空般澄明的文字，讲述两个少年的成长故事。故事中弥漫着郁郁葱葱的少年情怀，诗意而极富童话般美好的品质，正如本书书名。