第17章 黄瓜

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

如果你初入股市，还没赚到任何利润——那么，不要急，于用真正的货币进行交易，先采用一种想象的方法。只有通过实践和研究，你才能学会如何交易。不要持续交易低价股票，高价股票快速获利的几率更大。补仓之前，先清理你手头的股票。如果你在股市上一直很“倒霉”，那么你最好先离开一阵，考虑一下是什么原因造成了你的损失。不要用别人的钱进行交易。不要轻信任何看上去似乎“胜券在握”的交易。更深入的细节，尽在《股经》之中。

我国地大物博，奇观胜景美不胜数，自古就引得文人政客“江山如此多娇”的赞叹。能将这些美景一一游览，实为人生莫大的荣幸与乐趣。然而，一个人的精力毕竟有限，多数人都要借助他人的画笔去欣赏心中的风景。郁达夫说：“江山亦需文人捧。”为此，《悦读季·名家经典：万水千山走遍》特意精选了朱自清、老舍、张抗抗、舒婷等名家的这类作品，但愿这些锦绣华章绘成的画卷能够定格天南地北、五湖四海那些最美的风景，伴你足不出户纵心游览万水千山！

末世300年，作为最后离开的丧尸王苏溪，一下突发奇想，用空间异能装下整颗母星，导致时空通道崩塌。被差点格式化的废品系统绑定，开始时空流落的故事。系统小废：谁能告诉我，这没有灵魂的丧尸是怎么被我绑定成功的！苏溪：不可说！懵懂的黑心灵：刚刚好像被什么东西绑定了？

杀戮和欲望占据的魂游界，人人为己！为了生不得不去杀戮、蚕食他人的一切！人性的丑陋成为了生存下去的武器。飞蛾是幸运的，经历风霜岁月，求以性善之美，踏上了救赎之路。

五金杂货店里的魔钟滴答滴答地走着，魔帚骑手们学飞行的时间就要到了。正在接受女巫训练课程的小主人公杰西卡，此刻正盘腿坐在史崔格小姐五金杂货店里的柜台上。

宛露一直都是喜欢记者孟樵，但由于各种关系宛露嫁给了建筑工程师顾友岚。后来，孟樵希望宛露离婚，给她及她的丈夫造成极大压力，以致顾友岚不慎坠楼身亡，宛露因此发疯。不管问她什么，只会说一句话：“我是一片云。”那是宛露最初遇到孟樵时的戏言“我是一片云”。孟樵从此守护神智不清的宛露。

九零后作家，以在机场实习生活为主线，描述奔赴考公务员经历中的抉择，穿插对自我观察、人生、职场、人际的感受。全文以内心独白为主，有纠结与无助，更有认定与坚持。同龄人写同龄人，不仅对于尚未走出校园的学子们，不失为一个很好的参考；而更多对关心孩子们成长的家长们，作为与年轻人沟通宝典。本书为第一届海峡两岸网络原创文学大赛入围作品。

这是一个吃货不小心误入异界，被迫在一家异界的餐厅里打工，并成为一代厨神的故事。

一个女人能做到什么地步？天知道，平凡的小人物能做到什么地步？自己知道，再困难的境地也能逆风翻盘。我，逆风翻盘的女人绝不认输！

本书作者薛涌，和林达一起被列为第三代把美国介绍给中国的学者。本书分为六个篇章，分别从政治、经济、新闻媒体、公民生活等几个方面，更加全面、立体化的阐释美国民主生活。