第28章 浅度成瘾行为不必找心理医生(3)

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

大学刚毕业的涂安，无意中得到一次去设计大公司SWAN的应聘机会。面试时，却发现SWAN的首席执行官竟是自己等了多年的儿时玩伴，然而，过往的记忆早已在他脑海中丢失，早没了彼此相识过的痕迹。如今坐在首席面试席上透着上流社会风雅之气的他，与一身寒酸，卑微的涂安，明明他们之间隔得很近，却像是横亘着天差地别的距离，遥不可及……

自地球出现生物以来，经历了约30亿年漫长的进化过程，如今地球上大约有500～1000万种生物。物种灭绝本是生物发展中的一个自然现象，物种灭绝和物种形成的速率也是平衡的。但是，随着人类经济社会的迅猛发展，特别是自18世纪中叶的工业革命兴起以后，这种平衡遭到了破坏，物种灭绝的速度不断加快，其中仅高等植物每年大约灭绝200种左右。

推荐新书《锦绣田园：皇后娘娘在种田》。当知道穿越成女配的时候，苏清薇还是有些沮丧的。然而回过神来她又是一脸的无所谓。女主要跟她斗，好，你使劲作，保证弄不死你。灵界大能都喊我作家主，好，那就当当家主过把瘾。仙界仙子又怎样，还不是照样打得你成猪头。只是这个不知道何时冒出来的男人又是怎么回事？一脸面瘫地对自己释放着心形泡泡。好吧，摸摸脸，把你收了。本书慢热，一对一实力宠文。女主金手指不算太多，希望大家喜欢～

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在遥远的极寒之处，冰霜魔神向他跪拜，翼可遮天的冰霜巨龙是他的坐骑，不计其数的雪族战士共同呼喊一个名字——冰霜之主！.................在这个危机四起的世界，有巨龙，大炮，魔法，巫术，军队...以及厮杀！当兵临城下之际，生死存亡之时。他蓦然回首，身后是无畏的雪族战士！他挥舞战旗大吼着：“雪族永不为奴！！!” 当我重临之时，誓要把这不洁的世界搅得天翻地覆!

要山川大海奔我而来要日月光辉探我心房事不与愿违.

庞戈女站在嘉亿公司的大门外，抬头一看，真是气宇轩昂啊！这楼真高真漂亮！傻乎乎的她就莫名地吸了一下鼻子。想着自己这个典型的“三无”分子——一没长相，二没实力，三没能力，能够来到这里来面试，实在是自己的荣幸啊！今天她来面试的职位是总裁秘书助理，听起来挺气派吧，她本来想的是，这个职位一般都是比较漂亮的女人才能够来竞争的，自己这个“三无”分子何德何能就能够被相中那简历，来到这里来面试呢？她忍不住仔细地瞧了瞧自己的简历上面的那张照片，长得还算端正，不漂亮也不丑的，丢人堆里就是再也无法提出来的那种。

“庄生晓梦迷蝴蝶”，庄子曾苦恼于是自己在梦中与蝴蝶的主次问题，或许现在都没有搞清楚。现在一个名叫李鑫的学生，也是有异曲同工之妙，不过他清楚的是自己变成了唐朝王爷家的世子李欣，那么唐朝的事情也是在李鑫的到来后有所改变。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

黄仁宇先生可谓是近世纪以来史学界的一大异数，他的“大历史观”“将宏观及放宽视野这一观念导引到中国历史研究里去”，从而高瞻远瞩地考察中国历史，在史学界影响深远。