第21章 道可道，肥肠道

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

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美食不仅是美味的食物，还是享用美味过程中所闻到、听到、看到的一切。子曰：“食不厌精”，而在欧亚大陆另一端的法兰西亦有自己精致的食文化。本书将通过对近百个关键词的精彩描述，带您神游以法兰西为代表的美食之旅。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

生命需要希望，每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。在人生的花季，每个人都有着花样年华，花样梦想，花样求索。所有的人都不可避免地会走弯路，那是人生的历练。只有在人生的弯路上，我们才有机会放慢速度，慢慢品味生命的奇异和自然的瑰丽。青少年时期是长身体、长见识的黄金时期。无论在学校，还是在社会上，总是要碰到人生中必须懂得的道理。我们要学习的除了知识之外，还应该包括对心灵的构筑；心灵的构筑就得一个点滴、一个细节地用心打造，每个点滴和每个细节，都有人生中不可或缺的领悟。本书中的心灵感悟，正是青少年迫切需要解读的。

~新文《大唐第一女相》已发，请大家多多支持~奶爸黎玄穿越到古代，意外邂逅古代版的拇指姑娘，从此之后，他就开始了惊（tong）心（bing)动（kuai)魄（le)的生活。黎玄：以后你有心上人了，一定要先带来给我看，我觉得满意了，你们才能在一起。萧苓微：那万一你一辈子都不满意我的心上人，咋办？黎玄：那你就做个单身贵族吧。萧苓微：......当她真的决定做个单身贵族时，某男跪在地上苦苦哀求：女皇，求您立个皇夫吧。

三年前，叶青和老婆争吵，一气之下摔门而出，不知所踪。三年后，他回来了。此时的他，已经不是当初人人可欺的慕容家上门女婿，而是浩瀚宇宙中人人闻之色变，令人闻风丧胆的吞噬龙帝！化身最邪恶的邪龙，吞噬万物，不断进化，这一世，我定要站到最顶峰！再次降临地球，所有的往日仇敌，都得死！

详细描述了四川省绵阳市人文历史状况，为了解绵阳提供详尽资料。

在这短暂的一刹那，米粒看见他的手犹豫了一下，违背了它最初的意愿，并没有落下去，像做儿子的去搂他亲爱的母亲。她看着那只手和那个瘦削绵软而衰老的背之间，突兀地涌出一块空白，生硬地隔开了他们。为了这个，老奶粉挺惭愧。又过了三四年，他才有机会弥补。那时米粒的爸爸已经去世一个月了，他们去墓地，按老风俗葬下骨灰后，泥瓦工开始封石板。他们挨在一起站着流着眼泪，都忘了曾经发生的那些让当时的他们觉得受伤害因而伤感的事。

男人征服世界女人靠征服男人征服世界莫倾城：我有金手指，我选择靠自己端木绍：王妃可以选择靠本王的！莫倾城：呵呵！--情节虚构，请勿模仿

一个男人因没有及时认清自己的心而错过自己心爱女人的故事

想她沙箬，本是个快乐无忧的实习小护士，哪知从楼梯上摔下来居然就穿越了。穿越也就算啦，可为什么穿成了一个“木乃伊”？好吧，看在一直照顾她的大酷男的份上，她原谅那个让她来到这里的命运之神。但是，谁能告诉她，为什么当她打算与大酷男结婚的时候，她居然怀孕了！--情节虚构，请勿模仿

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《近百年古城古墓发掘史》是郑振铎先生重要作品之一，以图文并茂的形式及时总结了国外自19世纪到20世纪初的重大考古发现，例如古埃及、古巴比伦、古希腊等重要遗迹的发现和发掘历程，资料详尽，条理清晰，文辞生动，具有很强的文化价值和可读性。