学生营养菜目录

《夏季营养食谱》根据夏季的特点，精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效。让你吃得美味，吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是夏季食物调养的有益参考书。

《美食天下（第2辑）：家常小炒精选128例》老百姓最爱吃的经典小炒，最经典、最地道的做法，不可不学的大厨炒菜秘诀，让小炒色香味形全面升级。有最好吃、最过瘾的味道，好学易做的人气热门小炒，美味佳肴10分钟轻松上桌。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

同样的食材，同样的调料，不同的人却会做出不同的味道来。这本《易学的拿手菜》教你用生活中常见的材料，轻而易举的烹制出贴上你标签的，专属于你的拿手美菜。学几道拿手菜不仅可以慰劳家人，更可以提升个人魅力指数哦。快来翻开这本书，轻松学习，感受美味吧！

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治愈系作家无处可逃再绘古风凄美画卷。杏花林中初遇时，她尚是不谙世事的小郡主，而他是先帝最宠爱的皇子，关外扫荡敌寇，功高盖主，却为新帝所忌，远贬他方。彼时他尚无意竞逐天下，她却因家恨国仇，以温柔之乡为陷阱，以缱绻之爱为利刃，狠狠将他推上叛君叛国之路。三年后重逢，他已是雄踞一方的霸主，手攥长剑欲直取天下。而她是落魄琴师，一无所有。皇权霸业，永嘉混乱……金戈铁马，漫漫征途，人命如草芥，爱恨亦浮云。爱别离、求不得、生死两隔，她辜负他的一切，终究用最决绝的方式偿还于他。直到他君临天下，却与她咫尺天涯。这一世的爱恨辗转，皆付予她留下的一绢素笺上——承君深意无以报，望君此生御繁华。

每天打四份工艰苦度日却不小心打到总裁头上，柳明媚表示很无辜。面前摆着三条路：监狱、婚姻、娱乐圈，柳明媚觉得第三条路勉强可以接受。本以为他帮她，宠她，是她坚实的依靠，却不想，宁奕辰不过是她的监牢，他跟她永远隔着一堵高墙。当她站在最闪亮的聚光灯下，功成名就之时，宁奕辰才发觉自己做错了一件事。宁奕辰：“你不适合娱乐圈！”柳明媚：“你说一个天后不适合娱乐圈？”宁奕辰：“你最适合嫁给我！”

江湖暗流汹涌，棋坛人才辈出，鼎盛之世，谁是英豪，天之大道，不在于修,重过于悟。大道无形，武学可悟道，乐理可悟道，夏鹏是一个棋痴，他是如何通过围棋感悟神之道呢！竞技作品是冷门，不过本书的围棋描述只是媒介，重点写的是修道，一本带有黄易风格的悟道之作，天道是什么呢？棋道?人道?世道?情道？皆通天道。

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烨华背起行李，故作潇洒地打了个响指，接着习惯地推了推鼻架上的近视眼镜。抬头看看了这家自己打工了五年的工厂，走出了厂门，脸上露出一丝苦笑，摇了摇头。他实在想不通，狗屁经理会为一个湖南妹炒掉自己。早知道这样，昨天下午不说那位湖南妹就好了。但又一想：我作为一个组长，上班时间员工无故早退不说几句能行吗？烨华心里总觉得自己没错，错就错在这湖南妹跟那狗屁经理有那么一手。烨华回到自己租来的简陋小房，门口的一个小窗透进来微弱的光射在床上。一条小木凳横倒在一块作为桌子的木板旁边，这肯定是早上匆忙上班留下的杂乱。

【夏日倾情系列之一】“小三？灭！”“渣男？虐！”“重男轻女？滚！”“极品美男？抢！”且看彪悍腹黑重生女如何一路披荆斩棘奔向幸福成功的彼岸，成就传奇的人生。咱不做享父荫的富二代，只做白手起家的富一代，不用嫁进千万豪门受罪，她本身就能创造亿万豪门，谁怕谁呀，一起上吧。

当一个异世三十年宅男的灵魂穿越到哈利波特世界，会擦出怎样的火花？西蒙告诉你:统！统！没！有！这是一个，轻松搞笑，日常吐槽的泡面文。有系统，不种马，不跪舔，不正常的沙雕脑洞。推荐朋友的《我在紫罗兰世界》

洛羽，华夏籍雇佣兵，被自己BOSS背叛，带着系统重生在玩过的的游戏逆战里，“阿雪，我会好好活下去的”（故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合）

被“兄弟”坑了一把的“萝卜精”发飙了。为查找真相、讨回公道。征战诸天，只为变强。然而天外有天，上层位面为何如此？事情的真相为何这般？既然如此，那我就来重改规则～

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