脚下的远方目录

整体的健康可细分为三大类别：柔软、毅力和体力，这三个类别都是本书讲述的健身计划针对的内容。年轻人也许会把重点放在体力与耐力的锻炼上，而中老年人则可能花更多时间进行柔软性训练。不过，某种程度的灵活性是我们所有人都必须具备的。

生于英国伦敦的查尔斯·乔治·哈珀（1863—1943）是著名作家及插画家。其足迹遍布英国公路和海岸线，留下多本自制行记。《伦敦环城骑行记》便是其中非常著名的一本。在当时的伦敦，每个周末会有数以千计的伦敦人骑行六十到七十公里，环绕伦敦寻访国道亦或者历史古迹，而作者也正是其中之一。与其他旅行者不同的是，作者在骑行过程中记录下了当时伦敦周边大大小小数十处经典自然和人文景观；自绘精美插图贯穿始终，不仅为本地人，也为外地甚至外国人提供了一本极为优秀的伦敦周边旅行指南。

在亚洲篇里，北京天安门、日本京都、韩国济州岛、度假天堂马尔代夫、世界第一庙宇吴哥窟、印度泰姬陵等等，领略东方的神秘；在欧洲篇里，大英博物馆、法国埃菲尔铁塔、巴黎圣母院、艺术家的殿堂卢浮宫、古老的艺术之城巴塞罗那，享受西方的繁华；在北美篇里，自由女神像、电影之城好莱坞、玛雅古迹、夏威夷以及郁金香之城渥太华等，相约北美的风情；在南美篇里，科隆大剧院、葡萄酒王国门多萨、云中之城马丘比丘……追寻冒险的畅快；在非洲篇里，太阳城、好望角、金字塔、肯尼亚树顶旅馆……体味原始美的淳朴；在大洋洲篇里，新西兰皇后镇、墨尔本、悉尼歌剧院、汤加宫……爱上精致的生态美。

在一个地方呆久了，它曾让你深爱，让你迷恋，也让你被狠狠伤害、抑郁流泪；放下过往，来到远方，一切清零，江湖往事不再谈论。不再有令你牵肠挂肚的人，不再有令你突然沉默的场景，你又重生了，换一个灵魂，换一种心态，活出另一个自己。最好的时光，在路上；最好的生活，在别处。独自上路去看看这个世界，你终将与最好的自己相遇。

本书中内容丰富、文笔活泼、信息完整。它全面地反映了古巴的风光与民俗。

三年前，这是一层女生寝室。三年后，男生们住进了这一层。被封闭三年的第四层宿舍楼终于迎来了新的毕业生。但是他们万万没想到，这里竟然还有别人……被遗忘的故事再一次恐怖地浮现出来。一盏人皮灯再次在夜晚照亮这层黑暗的男生寝室。校草级的帅气男生毕浪被分配到了四零四寝室。他无意中得到一盏人皮灯，但他却没想到美丽的人皮灯竟然是联系到了三年前惨死的女鬼冤魂。随之发生一连串的死亡事件使毕浪陷入无法自拔的恐怖梦魇中，他身边的人也一个接一个地被牵扯进来。他拼命想找出杀害人皮灯女鬼的男生，然而，事实的真相竟然是……

古代文明探索之旅系列丛书发现古老的文明，探寻逝去的记忆，掀开古 代世界神秘的面纱，介绍古代文明的政治军事和社会生活的发展，展示各大 文明的经济、文化、艺术和科学的辉煌，带你领略几千年前古代人类的风采 ，充分了解人类无穷的智慧和叹为观止的成就……　　拨开历史的层层迷 雾，人类文明之谜向你娓娓道来！

她是一抹飘荡了千载岁月的幽魂，洗尽诸多爱恨嗔痴，超然，潇洒，自在，随性他是个BT，凤眸妖娆，勾唇浅笑，摄人心魄他杀人无数，冷漠寡言，却又如此可靠他是风流公子，江湖名人，他的爱，潇洒又执着，让她心痛他野心勃勃，终以帝王之姿一统天下，却得不到最想要的女人他的温柔让人沉醉，他的魔魅叫人恐惧，独独，对她没有办法他是世外谪仙，之所以留在人间，只为她他姿容绝美，清冷孤傲，她是他心底，唯一一抹明亮一个淡到了极致的灵慧女子，几个奇奇怪怪却魅惑异常的俊美男子，一段倾尽天下的传奇故事初雪落尽，江湖飘零，边塞飞烟，京华凋影千年殇尽，雪色倾相信，一定不会让你失望的^_^

千年前，十二灵鸟下凡尘，将灵力带到凡间，结束了神魔的乱世时代。千年后，当灵力开始消散，而乱世即将再临时，有这么一群人，命运将他们逐步推向了历史的舞台。他们浴血奋战着，不只是为了生存，更是为了梦想，友情和那昔日的荣光。

阴阳太极，风翼纵横。蚂蚁弱小，亦可挽天。正义轮回，往返复复。光明始出，一定乾坤。

人都说年少时的她飞扬跋扈，唯有他从不在意；五年后她再回来，众人都说她懂事成熟，唯有他，冷淡以对；却在不知不觉中被他逼得只能跟他再续前缘，一同寻找五年前的真相。

她是夜阑珊，一个顶着她人灵魂却卑贱到尘埃里的死刑犯。他是夙岚，一个云国身份最为尊贵的男子。他们本不该有交集，命运却偏偏让他们相遇。她说，“我这般阴狠毒辣，是好，还是不好？”他当然说好，因为只有她这般狠辣的时候，他才能够透过她，看到曾经的自己以及那个她。于是，为着他这一句好，她风里来，雨里去，当真将单纯的自己修炼成那个人人见到都要说一声毒妇的人。她说，“一个人没有了原来的身份样貌，是好，还是不好？”他当然还是说好，因为只有她不是公主的时候，她才不用喊他一声皇叔。于是，她便顶着这个之前无比厌倦的名字，开始了只属于夜阑珊的生活。

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她，21世纪雇佣界的传奇，却被组织杀害。一朝穿越，成玄天大陆首富莫府药罐子八小姐。废柴？她怎么允许自己是如此的平庸？妖孽？神兽？修罗？敢来照单全收！看废柴如何惊天逆世……