祛痘圣经

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过?所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗?那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗?那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧!

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

青春痘、雀斑、胎记、白癜风都影响到了我们的皮肤美观，谁都希望自己的脸上都干干净净的。那么碰到上述皮肤病我们该怎么办呢？下面我们请两位专家为我们讲解。

对抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁祸首可能是你吃的食物，你涂在皮肤上的美容产品。现在你只要在饮食中增加某些食物，同时避免某些引发痘痘的诱因，就可以拥有光洁的皮肤。本书介绍的方法基于最新的科学发现，提供实用、详细的步骤，以及有用的小窍门，通过给皮肤提供营养，使用天然的护肤品将帮助你大大改善粉刺性皮肤状况。你将通过本书了解到，哪些食物将有助于防止痘痘发生，同时又使你的皮肤有光泽，又有哪些食物不能碰。你还将了解，如何用最天然的方法护理皮肤，舒缓压力将如何有助于保持容光焕发。

梅岭自越人开发后，成了中原汉人南迁的落脚点，中原文化逐步在梅岭生根开花，并向岭南传播开去。梅岭既是古战场，也是革命战争年代红军多次战斗过的地方，特别是陈毅同志带领部队在这一带坚持了三年游击战，并在临危之中写下了壮志凌云的《梅岭三章》，使梅岭的知名度更高。

小时候在我们乡间说起长治，称之为潞安府，都说是一个很大的地方。昔时交通不便，村里很少有人进过城市，若有人从潞安府回来，人们围上去听他的见闻，那人便会有几分自豪。1953年初春，我虚岁十二，伯父带我去长治，我从那时离开了武乡故里。上路的时候，我很兴奋，却也懵懂，不知道要走多远。爬过一道道坡，翻过一座座梁，走过一个个村，那些村庄的名字很有意思，叫什么“擀杖沟”、“箩箩洼”之类。走到晌午，脚腿酸软，兴奋劲儿早没了。记得是到了襄垣县的下良村，在路边的小饭铺打尖，坐下就不想起来。

一部名叫傻妞的奇妙系统进入了神无极的脑海，随后他在各个位面之中驰骋，打怪升级，无所不能。他能炼丹，能炼器，能练天地，也能念一个小小的人，一切努力只为回去再看她一眼

女主和鹿晗在五年前认识，因为误会女主离开，五年后回国后碰见男主，但是不知道该不该再爱他。“鹿晗我不想爱你了。”郗月歪着头看着鹿晗。“……”心中有一句mmp不知当讲不当讲，有一个整天不想要自己的女朋友，不知是福还是祸。

青春，就是不可名状之物，我想每个人的青春都有自己追寻之物，都有无法割舍感动之物，都有与人一起期待之物，我和雪之下，从不是一起追寻的人，可是在那个毕业的季节，我和她之间，有什么东西改变了，一种我说不清楚的东西改变了，这样的东西，肯定是我之间都在追寻的。是联系我和雪之下及由比滨之间重要的事物。在这个虚伪的青春的实物，我和她们的故事还在后青春中继续着。

俊锋、月玄、鹿川和西贡是四个性格迥异又各有所长的帅哥，自称“恶魔小组”。几个人，除了妹妹俊冰外，几乎都无一例外地叼着根烟，狂傲不羁地走在校园里。哥哥俊锋走在最前面，一头金黄的头发像是整个组织的旗帜一样高高后甩着，昂首走在前面引领着众人。妹妹俊冰就在他的右手边，眨着一双芭比娃娃的大眼睛。在横焰高中校园里，四人既是众多女生追逐的对象，又是众人所恐怖对象……

一场惊心动魄的阴谋，她从最高贵的嫡出小姐变成将军府里最低贱的粗使丫鬟，人人可欺。一次没有硝烟的后宫战争，惊才绝艳的少年皇帝变成了活不过二十五岁的病人，步步惊心。一道不可抗拒的圣旨，让他和她从此纠缠在一起，从此开始了相依为命，相互扶持的一生。他和她，从彼此的眼睛里面找到了好好活下去的勇气，找到了这世间唯一能够温暖彼此的真情。她庆幸，这辈子遇上了他。他感激，生命中拥有了她。*精彩片段一：女子泪如雨下，捂着红肿的脸庞，楚楚可怜的看着一身华服的少年天子，“皇上，您可要为臣妾做主啊！你看，我的脸被皇后打得肿成什么样子了。”一双哭得通红的眼睛怯生生的偷瞄了站在一旁一脸冷然的傅云若，眼底闪过一丝凶狠的光芒。傅云若双手抱胸，眼神里面没有一丝波动，勾起唇角似笑非笑，忽然，飞快的扬起腿，踹在女人的肚子上，用足了十成的力道。“啊！”杀猪般痛苦的尖叫声响彻整个御花园。她冷冷的拍了拍手，声音波澜不惊，“既然你这么说，我不做点什么就真的太对不住你了。”冰冷的眼神注视着艳丽的五官扭在一起的女人，她讥诮的声音幽幽传来。一身明黄龙袍的男人眼睛充满了心疼，优雅的踱步到狼狈的倒在地上的女人面前，声音清朗，如沐春风，“你没事吧。”“皇上，好疼啊，你看皇后！”女人的眼泪汇聚成珍珠般的滚滚而落。而英俊的少年天子，却慢慢的转了一个方向，心疼的半蹲下身子，在女人瞠目结舌的目光里，轻轻地揉着皇后的腿，清润的声音像流淌的月光，“下次要踢人找侍卫就行了，要是把你的腿弄疼了怎么办？”精彩片段二：城墙上面是皑皑的白雪，城墙下面是黑压压的士兵，他站在城墙下面，双目阴沉，像嗜血的豹子，瞪着那个被吊在皑皑白雪中的女人，心，像被人一寸一寸的捏碎，痛得鲜血淋漓。“司徒嘉熙，让你和你的部下放下武器，后退三十丈，否则，我让你的女人现在就去死！”城墙上的男人双目猩红，歇斯底里的大吼，杀气腾腾的声音在空气里面久久的回荡。充满深情的眼眸看着被吊在城墙的女人，一身白衣的他缓缓的唇边反而升起了一丝难以琢磨的笑容，风华绝代，看得城墙上面的敌军士兵都愣住了。“如果你敢伤害她的一根汗毛，我要整个风城的人全部陪葬，包括你！”推荐自己完结文《恨妻》《千年王妃》***推荐好友文文凌阡陌《狼吻》晓竹清风《失贞为奴》浅水的鱼《冷艳稚妻》蝴蝶吻花香《相公太粘人》

听说：中国的好作家是大抵“悔其少作”的，他在自定集子的时候，就将少年时代的作品尽力删除，或者简直全部烧掉。我想，这大约和现在的老成的少年，看见他婴儿时代的出屁股，衔手指的照相一样，自愧其幼稚，因而觉得有损于他现在的尊严，——于是以为倘使可以隐蔽，总还是隐蔽的好。但我对于自己的“少作”，愧则有之，悔却从来没有过。出屁股，衔手指的照相，当然是惹人发笑的，但自有婴年的天真，决非少年以至老年所能有。况且如果少时不作，到老恐怕也未必就能作，又怎么还知道悔呢？

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此全集收编了阿来老师的所有长篇小说力作:：《格萨尔王》耳熟能详，经典的长篇历史小说，作为阿来最让人期待的作品多次被搬上大银幕；《空山》三部曲与《尘埃落定》可谓艺术思想上的双峰，小说的结构艺术格局是阿来在艺术上新的探索，它呈现出与《尘埃落定》完全不同的风貌。如果说《尘埃落定》是封闭的结构，完整的故事，《空山》则由于表现“一个村庄秘史”的重大主题，而采用共同的文化，共同的背景，不同的人和事构成一幅立体式的当代藏区乡村图景,即所谓“花瓣”式的结构方式；《宝刀》则是阿来最容易被忽略的作品，但又是不得不读的另类小说，作者在小说里，努力说明这是一个远离信仰和神话的时代。