天然凉菜集锦

《美食天下（第1辑）：零失败学烘焙》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

人生是一门博大精深的学问，有着太多太多的智慧等待着我们去汲取、领悟；思想是一片宽广无垠的大海，有着太浓太浓的魅力吸引我们去畅游其中。名家的人生，闪烁智慧的光芒，为我们折射出人生的光彩，波荡出生活的弦音；名家的人生，尽显思想的魅力，引领我们享受心灵的美丽旅途，体味生命的丰富元素。驰骋于睿智的思想海洋，让我们的精神变得充盈，心灵变得纯净而通透。

比赛中，辩手们都希望通过辩论来说服他人，而实现这一目的则需要工具——规则。这薄薄的《辩论守则》是一本介绍议会制辩论赛的辩论指南，阐释了国际通行的辩论赛制的各个组成元素、规则、句式及回答方式，裁判的评判标准以及这些规则存在的理由。虽然重点在讲规则，但规则中却包含着如此设置的智慧和理念，是高效、有序、公平辩论的有力保障。此书已被许多大型国际辩论赛采用，影响深远，相信辩手、裁判和辩论爱好者们都能从中获益。

所有都知道她很柔弱，只是一个眷顾自己幸福的小女子。可是当她披上战衣撕杀战场的时候。当她披上凤袍指点江山的时候。谁还敢说她柔弱？！他，是她的夫君，位高权重，却不爱她。当他爱上她的时候，她的心却摇摆…他，是她的表哥，盖世英才，纵使有感情也只能掩埋。可是当一份揪心的遗嘱，一颗春药的药力，他们又会怎样？！他，飘然世外的琴师，却也是她曾经要以身相许的人。当他以医师的身份介入他们之间，局势又会怎样的变化？他，最不起眼的他，永远不离不弃的守着她，难道才是她的良人吗？________推荐自己的文文<倾城>不会让你失望的喔~~~已经完结啦``VIP文。。《邪君妖妃》应该也是不错的文`嘿嘿——————推荐好朋友糖糖宝贝：十六岁,我被迫嫁入豪门

《民国演义》是《历朝通俗演义》的民国部分，由蔡东藩、许廑父编著。该书前一百二十章由蔡东藩原著，后四十章由许廑父续写，共一百六十章。《民国演义》内容翔实，深入浅出地讲述了中华民国的历史，问世后受到人们的广泛推崇！

本书系佛教人生哲学通俗读物。通过一个个教人向善、安抚心灵、启迪智慧的佛家小故事，阐述了诸多为人处世的人生哲理，展现了佛学的博大精深。

赛车团体花式赛是一种新式的赛车方式，顾名思义就是团体对抗，两支或更多车队在同一赛道pk，运用变化队形、高难度动作、甚至碰撞挤压等方法，阻挡对手车队超车，两车队中任何一辆车先超过终点视为比赛结束，第一个超过终点的车所属车队拿到最高起评分，再以此类推。综合视觉效果，动作难度，队员默契程度给定最后分数。比赛分为单人、双人……七人赛，所得分数最高者夺得冠军。一个车队往往七到八人，队员既是车手，也是军师和维修员……由于比赛太过危险，队员上场之前必须签订协议，一切后果将自己负责……一旦夺得冠军，车队的价值，将不是用钱衡量的问题。因此吸引无数人加入这个危险的极限运动。然而车轮下的阴谋你看到了吗？

“他是《拳王》中的铁血硬汉。”“也是《百年之恋》中的孤独老人。”“是《股市大亨》中花天酒地的金融巨鳄。”“还是《赎罪》中的疯狂且残忍的冷血杀手。”“是草根，也是现代体验派表演形式的国际公认大师。”“可退出戏外，他只是一个喜欢喝喝小酒的普通男人。”“草根亦可走向巨幕，这是一个有关于奋斗的故事。”

他说：世上无难事，只怕遇变态。绝对是真理！是谁说爱情不需要谋略计算的，站出来我保证不打死你！防贱防诈防情敌，斗情斗爱斗妹控，追爱路上九九八十一难。左边骑士表哥明着阻挠，右边妹控哥哥暗中搅合，旁边还有个温柔王子献殷勤。让他不得不学会降龙十八掌，拍死一切萌发的烂桃花。只是，日防夜防，闺蜜难防，这年头，不仅同性可以当情敌，连异性都来掺一脚，真想诚恳亲切的问候一声祖辈同宗。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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