中老年菜谱（美食与保健）

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。

从中国传统官席的必备菜式到街边的各色杂食，从中西方甜食、面食的差异，到中国菜的烹饪方法。齐如山先生对中国饮食文化做了详细的研究，阐释了中国美食各方面的精髓，为后来的研究者们提供了详实资料。

她上一世原本是天之骄女，拥有人人称羡的绝好家世容貌，却因痴心错付，为爱众叛亲离，没曾想到头来被深爱之人推下万丈深渊，沦为过街老鼠人人，最终落得个家破人亡的下场。她多年的好友沈云舒也为她惨死街头，她死不瞑目。重活一世她发誓要远离渣男，重新追回自己所爱之人。只老天好像很爱开玩笑，沈云舒先生对她很是不待见，到底哪个环节出了错啊？逗比版某女：“沈云舒，你要怎么才能喜欢我啊？”沈云舒：“我对男的不感兴趣！”某女摸了摸自己快要反光的头，若有所思。……某女：“沈先森，你喜欢什么样的女人？”沈云舒：“爱撒娇的！”某女用自己刚长出来又刺又短的头蹭着沈先森的手心沈云舒：“你干嘛？”某女：“撒娇啊！”沈云舒……

三年前，她割了一个肾救了他的命，从此成为他的妻，却被宣告不能生育。不久后的一纸离婚协议，更将她推至绝望的边缘。黯然离开后，她惊喜发现肚子里赫然有了小生命，然而历尽千辛产子，却被医生宣告是枚死胎！三年后，她涅槃归来，却被他擒回家抵在角落，“戚景微，你抛夫弃子三年，我该怎么惩罚你？”她怒，“滚开！你想怎么样？”--情节虚构，请勿模仿

公元1294年农历四月，元朝最强悍的皇帝之一忽必烈心有不甘地死去，元朝的皇位继承却出了问题。因为没有太子——太子真金在九年前就悄悄地死掉了。好在真金生前留下了三个儿子。经过反复考虑，忽必烈在他去世前一年决定，把太子之印交给真金的小儿子铁穆耳。忽必烈死后一年，铁穆耳当上了元朝的皇帝，即元成宗。这个男人后来的表现的确像忽必烈生前所预测的那样，他孝敬母亲和其他长辈，对没能当上皇帝的哥哥也是优待有加。当然私下里他也爱喝点儿酒，喜欢摆摆大场面，以彰显大元盛世的宏大。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】唐幽依第一次用喜欢的鲁班七号打排位，就被一只猴子拿下了一血。有仇不报？哼，不是她的性格啊！WS发育！绝地反击，女学霸告诉你，反杀刺客，不是梦！当胜利两字显示在手机屏幕的时候，唐幽依感觉，这杀与被杀的游戏，非常有意思。“猴子，你拿我一血，后悔么？”“小短腿，我记住你了！”

这是民国年间的一段往事。福州小巷里的一户人家，自家的老房子就是主人最重要的财产，可是有段时间，突然来了许多买主，出高价要买这破败的老房子。交涉未果，就有大户人家的千金突然要下嫁这家的儿子。这其中到底藏着什么不可告人的目的？一吴子琛嫁过来时，对新房的位置提了一个要求：必须是第二进东厢房的第三间。李宗林当时对夹在吴家一长串吓人的彩礼清单间的这个要求并不在意，新房好歹是李家自己的，安在哪一间不是安呢？他的注意力都在这门突如其来的亲事上。

曾经的叛逆青年，走到青春尾巴之时，蓦然回首，发现生活并不是初设想的那样，对人生和世界的认识也发生了重大转变，对家庭和情感有了不一样的感触。曾经的愤世变得宽容，曾经的激情蜕化温情，曾经的梦想随风而散……在经历了草样年华般的青春后，他们已能平静、从容、坦然地面对生活，并对已结束的青春说一声：青春无悔。

“你是谁？这里是什么地方？”冥夜殇轻揉突突作痛的太阳穴缓缓睁开双眼。对上冥夜殇纯净如初生婴儿的双眸，南宫羽轩微愣片刻，薄唇微勾温柔浅笑：“我是你夫君，这里是我们的家”。“夫君？家？”。“嗯”。“我又是谁？”冥夜殇再次抬手用力揉揉突隐隐作痛的太阳穴。“你是为夫唯一的宝贝！”南宫羽轩抿唇浅笑，在冥夜殇额前落下温柔一吻。（甜宠，一对一，男强女强）

【经典文学】今日风行，明日经典【流光飛舞】编辑旗下出品一个人为了你连命都不要，宁可魂飞魄散也要护着你，是不是爱？可如果这个人转身就忘了你将别人拥入怀中呢？初相见，他是雷音寺藏经阁的金童，她为了盗得修罗刀将他胁持下界，天上弹指一挥间，她和他在人间已经相处几个月，他为了化解她满心黑暗仇恨倾心相待。父母生养，却是他教会了她成长。充满了空间风暴的传送通道中，她只来得及抓住他面具彼端的丝带，在亲眼目睹他被风暴撕裂的前一刻，发现那张脸是与她相处了几个月却用了三千年来忘记的人。缘去缘来，是他教她懂得了爱。她心灰意冷被囚禁千年，却终究不舍得就这样放弃，当她踏遍千山外水再次站在他面前，他已将她忘记，有了心爱之人，隔了千年时光，只有她还留在原地。虚弱到只剩魂魄的她为了帮他的族人重回倾国，暗中帮他铲除仇敌，却一次次将自己置身危险中，最终他们得以携手站在倾国巍峨大殿前，接受四方朝拜，可是为何午夜梦回想起的又是另一个身影？是谁在她遇到危险的时候一次次挺身而出，是谁在她受伤时将她抱紧，又是谁以血肉之躯投入火海，抵消了一切杀业罪孽，换得天下太平？为什么知道的人都不告诉她，重生之后的他还有个同胞兄弟？她凭借容貌认出他，最后才知认错了人。雷音寺万佛大殿，她长刀指向万佛至尊，冷声厉斥：“天生万物，存在就是合理，你算什么东西，我阿修罗族的命运岂容你来定夺！”骄傲坚韧如她，最终因为他跪下认错，泪如雨下的乞求：“告诉我，他在哪里？”这世间真正能伤她的不过一个情字，能让她落泪的也只他一人，而他对她，究竟是爱至深处说不出，还是凉情薄性转身即忘？

紫云昭刚刚出生，便被自己的亲爹输给高阳家做了上门女婿，之后的一千年里二弟和三弟又被亲爹输给了李天王家做了上门女婿，紫云家从此沦为仙界的笑柄。高阳彩儿嘴里叼着根狗尾巴草，冲着愁云满面的紫云昭招手：“小昭昭，你很不开心做我家的上门女婿？”不等紫云昭回话，高阳彩儿一把抓住他的衣领，踮起脚尖儿咬了上去。情节虚构，请勿模仿