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“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

以近年来我国的餐饮行业和房地产行业的发展为背景，讲述了奋斗上进的青年男女姜有原和英建瓴的曲折创业故事和爱情故事。故事围绕着他们的同学关系，亲友关系等，跨越了三代人的纠葛和生活，以及对幸福的定义和追求。

能不能成为魔法师主要由魔力和精神力决定，特别是元素魔法在魔法大陆的流行，让更多的人可以成为魔法师。可是还有很多人无法成为魔法师，无法聚集魔力和精神力不足是这些人无法使用的最大原因。菲斯魔法体质中等偏下，可以凝聚魔力，但是因为精神力缘故，释放的魔法具有发散的限制，大大限制了菲斯的潜力。这是魔法师三部曲的第三部。第一部《血色法师》主要写菲斯如果利用魔法阵改变自己的弱势，变成一个普通的魔法师。第二部《我的法师》，主要写菲斯如何利用魔法阵改变大陆无法修炼魔法的弊端，一步步变成了魔法阵大师。第三部《光之法阵》，主要魔法大陆因为各种势力的争夺，已经到了危机关头，菲斯能不能整合所有力量，力挽狂澜。

工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

茫茫精灵世界，一个输出全靠运气的选手发誓要成为超越超级高手的高手。少年最初的目的很简单，他只是想救出他的那个疑似被捡的老爹，顺便恢复他甄有钱的大名。直到少年孵化出一只一出生就是濒死状态的小精灵，少年彻底走上一条不正经的煌煌大道。某日少年登顶巅峰仰头重喝：“有我，天下无贼！”少年身后，天河联盟的盟主哭着要少年还他神器‘通天’，精灵古国的王者整日呓语到底是哪个破落户偷了他即将孵化的蛋......

本书主打奋斗主题，当奋斗遭遇险境时，我们该怎么做？当你感到人生陷入绝境，似乎前后左右都无路可走时，你是不是该看看头顶的上方，也许，那里还有一片希望的天空，那里还有一条成功的出路。出路从来就是立体的、多维的，一条路走不通，那不是绝境，除非你绝望了。一条路走不通，一定还有其他的路可走，一定有一条出路在等着你去摸索、去发现、去追寻。请记住，无路可走时，你还可以向上飞。无路可走之时，也许就是振翅高飞之日。

一场帝位之争，推翻了东南西北四方安定，朝夕之间，她被灭了全族，曾经最爱她的五哥已经坐上了九五至尊，为复仇她修炼邪术，然而，她一次一次的负伤，那个人就一次又一次的帮她重生。终究是他错爱她，还是她错负了他。

家国恩怨，皇室雪恨。多舛命途，沉沦起伏。柔弱女子，枭雄手段。她本是侯府一位普通小姐，却意外卷入一场场权力的纷争，最终自己也难逃宿命。念念不忘的竹马，温柔多情的王子，冷漠如冰的恩人，默默守候的骑士，一往情深的未婚夫，哪怕倾世女皇，也不过是揣着“一世一双人”情怀的简单少女，在爱情的天秤里，她又该如何倾斜？既然不能逃避，就迎难而上，看她如何一步步一统山河。

风云叱咤、饮马江湖，一个铁血和爱情的武侠世界。中原武林合当倾覆，青冥教与正教众人的恩怨情仇。

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在地球香火不旺信徒稀缺的时候，漫天神佛发现了一个没有信仰的大陆。为了争夺香火信徒，一个刚大学毕业的年轻人阎立选中，带着满天神佛，一头扎进了异世界开荒的潮流中。“阎大师，此处百姓愚昧当建我佛门寺庙，弘法渡世”“此山名为哈山，贫僧又是为佛门所建广渡大陆有缘人前来学习，就叫哈佛大学吧”“阎道长，这孩子天人五衰，相貌丑陋，一脸霉相，合该传我仙位啊...”“扫把星大仙我拒绝您的要求，这孩子已经够寒碜了....”带着满天神佛，在洪武大陆开辟十室之邑，必有一席之奉的盛世仙佛景象。已完结小说《执教天下》