着装小窍门

医学博士权威验证，最科学、最安全、最有效，翻开本书，发现最适合您的减肥方法！

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

追求生活品质、注重个人享乐，有品味地进行文化消费，这就是情调女人的情调生活，纯粹而美好。本书提品味出女性在生活、精神上为了追求生活最高品质的细节。可能在书中可以找到您生活的情调，或许您还不够满足，不仿来读本书，将会带你在书中这种前卫和时尚情调生活中遨游！维生素的作用是调节机体生理，使人保持平衡健康。如果你看了本书，正如得到了平时缺乏的维生素，使你得到纾缓、轻松。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

宋王朝与文天祥是格格不入，却也是密不可分的.少年时无法无天的他，刚刚步入朝堂便几次三番遭遇生死劫难。若不是追月公主，他或许这辈子也没有施展抱负的机会。青年时临危受命的他，不计前嫌、弃文从武为宋奔波，然而他的付出换来的只是宋王朝仅四年的苟延残喘……

推荐小紫的另外一本异能文《绝色特工：腹黑王爷异能妃》一个本在孤儿院长大的人，在结婚前夕才知道自己被骗，一场车祸离奇穿越。重生在古代，成为村里最穷的人，她利用二十一世纪的知识，种田，酿酒一起抓，看他如何调教土匪相公，并且成为这个村名副其实的种田能人。情节虚构，请勿模仿！

80后的苏念忧和陆天一毕业工作之后，跟大多数都市快男快女一样，追求潮流时尚裸婚，结婚三年，矛盾日益增加。家庭矛盾亮红灯，要离婚。好，离就离，姐还不伺候你们了。离婚，好办，离婚不离居。没男人，没事，姐天天去相亲。离婚不离居的生活，尴尬的身份，在这小小的屋檐下，上演了一系列啼笑皆非的事情。这样多姿多彩的生活，两个人暗生情愫，情人还是原配的好。陆天一下定决心，重新追求苏念忧。求婚，不料遭到丈母娘的拒绝，苏念忧的意外怀孕，上演了一段苦命悲催的追妻之路。精彩镜头：1：离婚后的第一天。陆天一从书房中走了出来，摸着僵硬的脖颈，面色不悦。咧着嘴，真疼。还是睡床的时候舒服啊。伸了一个懒腰，看着洗手间的房门还关着，里面传来哗啦啦的水声。“切，这个女人，一大早又在洗澡。”陆天一抬脚踢了踢房门。“喂，你好了没有。”“等等。还需要一会儿。”陆天一撇撇嘴，等了一会儿，抬头看着墙上的时钟，一点一点的溜走。一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了，、、、、十分钟过去了。“死女人，你好了没有，已经过了十分钟了。”陆天一感觉一阵尿急。伸手一推，将房门打开，刚褪下裤子，正欲准备尿尿，却听见一声尖叫。“啊啊啊啊、”陆天一一惊，将尿憋了回去。“死女人，你鬼叫什么？真是吓死我了。尿都被你吓得倒回去了。”陆天一不满的嚷嚷道，提起裤子。苏念忧瞪着陆天一，将浴袍披在身上。“陆天一。你看什么看，真是的，差点什么也被你看光了。”苏念忧依旧瞪着陆天一。陆天一眉头一皱，“就你这个身体，我都看了三年了，哪里没有看见过。再说了，闭上眼睛都能知道你长个什么样子，还需要去看？”陆天一不满的嘟囔一声。2：苏念忧生气的将卧室的房门一锁。陆天一洗漱完毕，正欲进门换衣服，想起在洗手间的尴尬一幕，于是皱了皱眉头，轻轻地叩门。“苏念忧，你好了没有。我上班要穿的衣服还在屋里呢。”等了一会儿，没有人回答。陆天一正欲发怒，想起现在两个人现在已经离婚了，需要的是和平相处，忍住脾气，坐在沙发上等着苏念忧出来，却不想左等右等，等了二十分钟苏念忧还没有出来。不行，现在已经很晚了，在不换衣服就要迟到了。冲到门边，大声的敲着门。“苏念忧，你好了没有，我要迟到了。”“死女人，你好了没有？”“快点啊，死女人。”完了，完了，这下要迟到了。陆天一在心中暗想道。

为与卓王孙“天下”一诺，风流骏赏的武林盟主杨逸之来到漠上，用一袭白衣，万朵桃花，弹奏出一曲千古风流的《郁轮袍》。可惜世事变幻，天涯隔知音。为救他生命中的公主，杨逸之于千军万马中浴血杀进杀出，更身陷地底之城，被作为非天向梵天所供奉的祭品。谶语迭出，江湖风波恶，漠上风尘，万里独人归。而当尘埃化成的一切蓦然在历史中沉碎时，那白色的妖魔发出了凄楚的怒啸。那是流传千年万年的悲哀，更如一件件隐秘出现的天人五衰一般，降临在杨逸之和相思身上。天人将命尽，重入六道轮回。谁是这个谶语的起咒人？谁又是谶语的应验者？谁是宿命的操盘手？谁又是宿命的演绎道具？

亲娘不亲，嫡姐不善，莫名其妙的一觉醒来，成了卓府不受宠的二小姐。她小心翼翼的生活，意改变上辈子富人中女流氓形象，却不想终身大事，也要成为嫡姐的替罪羊。她不争不抢，隐忍不言，并不代表她任人可欺，看温文尔雅的庶女再次成为女中流氓，誓要为自己的终身大事而奋斗！是换亲还是替嫁？既然是一潭混水，那她就再搅的混一点。看庶女如何在古代求生存，谋嫁。--情节虚构，请勿模仿

银弧刀隐藏着怎样的秘密？一个被人叫做傻子的少年如何成为一代刀神的？少林寺、武当山、传灯山庄、武林七大家、拳皇门、飘香楼、六扇门、魔教、蜀中唐门、令狐世家、无名武院……个个闪亮登场！谜团重重！只有静下心来看，才能走出迷宫……江湖有了传说，就有了活力，就有了希望。刀神李流水的银弧刀被人偷了，江湖震动。

八一八那些让你不明觉厉的历史故事，揭秘五千年前高富帅的生活、重口味的乱世春秋。

笨哪！他真是个超级迟钝的猪头！一直以为与她只是不牵涉男女感情的朋友，但试问有谁会为普通的异性朋友打理家务，在有需要时还陪着上床却无怨言的？只要有长眼睛的人都看得出他潜藏的心意，唯有他自己眼盲心也盲，死不肯承认对她有情，甚至强忍嫉妒的鼓励她多和其他男人交往，兜了一大圈才明白心里最爱的人是谁……十年来，她一点一滴的融入他的生活里，没有人有资格将她自他的身边夺走。追妻计画的首要之务便是先铲除情敌，再利用亲朋好友和媒体的力量来逼婚，逼得她只能亳无选择的和他步上红毯……

他本为武苍神州的帝尊，却被最亲的朋友背叛，醒来时却发现自己成为了一个不折不扣的废物，上一世的沉稳成就了这一世的耐心，龙血神脉，傲世苍穹，震慑乾坤，天下无双！

白一棠这辈子的霉运全都集中在一天了，告白失败，被情敌推了一把，然后车撞了……然后她赶上了小说新潮流，也时尚了一把！被一只系统君抓了……发布的任务坑爹，就连奖励也坑爹……“宿主完成任务，奖励小红花一个！”“宿主完成任务，奖励百科全书一本！”“宿主自行顿悟，奖励优质美男一枚！还有没有一点有用的了？！(╯‵□′)╯︵┻━┻！【友情提示：本文情节如有雷同，那一定是巧合！】感谢阅文书评团提供书评支持