节气与养生评论

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

重生第九世的叶轩开始了寻找记忆，唤醒小龙，手持神剑与天地对决，进神门闯天下。

绝色少女重生修真，随身秘府灵药多多。爱宠霸道损友腹黑，契约血誓缠绵热烈。美妖双面酷魔狂拽，出生入死柔情仗义。师祖爱卖萌，师傅不着调，师叔无节操，师弟们二缺，还好宗主家面瘫大师兄超护短。那个谁，说我大苍朔宗没灵石，穷的弟子连本命剑都要卖？我灵药神丹砸死你！关门，剑术凶残的师兄弟们上！

郝仁，人如其名，是个好人，理想是平平安安过一辈子，当个穷不死但也发不了财的小房东——起码在他家里住进去一堆神经病生物之前是这样。一栋偏僻陈旧的大屋，一堆不怎么正常的人外生物，还有一份来自“神明”的劳动合同，三要素加起来让郝仁成为这个世界上最忙碌的房东和最高能的保姆，最混乱、最奇怪、最不正常的房客房东的故事就此开始。“自打在劳动合同上摁手印那天起，我就知道自己是上贼船了……”

她意外撞破一场续谋已久贩卖人口事件，在逃跑的过程中被他救下，本以为这会是一场注定的缘分，谁料，不过是一张巨大的网，而她，深陷其中却不自知......

夏安好觉得人生最倒霉的事情莫过于：跟了个腹黑上司，嫁了个流氓老公！楚泽觉得人生最幸运的事情莫过于：找了个傲娇助理，娶了个蠢萌老婆！夏安好本以为误打误撞，碰到了一个来路不明的临时老公，可为什么对方摇身一变居然成了她顶头上司？还是一个光环萦绕的国际调查机构的大boss？最最最关键的是，好端端的一枚男神，为什么在流氓的路上一去不复返了？--情节虚构，请勿模仿

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新书《化敌为女友》已发布，欢迎各位书友前往品鉴——亚瑟王提起圣剑再次发动屠神战争，酆都大帝率领百万鬼兵迎战远古天庭，痴情龙王轮回转世化身黑龙与魏征再续三世情缘，呆萌猴子苦苦追寻羲皇身影只为寻求一个答案。灵气复苏，神话觉醒，河神、刘伯温、黑白无常、聂小倩、荀子、墨子、法老王、地狱三头犬、冥王、神王、泰坦巨人……无数传说中的人物纷纷传承现世。是生，是死，是默默无闻地老去，还是争一争这诸天万古？踏凌霄，踩地府，从此踏上不归路。一个神秘系统，一棵水晶小树，一位重生者的旅途……【本书无毒，各位道友可放心收藏，交流群:782095950，有事没事都可以进来看看】

失去她后，才明白。原来爱从来不会等人……至此经年，他无数次改变身份，容貌。只希望记忆中的姑娘能回头再看看他！即便会失去记忆，却依旧能第一时间爱上她。后来的后来，他才知道。原来，最远的距离不是爱与不爱。而是，他明明深爱，她却早已葬掉了曾今的相爱！

被至爱之人背叛，又倒霉出了意外的江绯绯，莫名其妙的来到了渊古大陆。这里没有男人和女人，只有“雄性”和“雌性”？这是一个暴力血腥的世界，茹毛饮血的野蛮兽人们为了争夺稀有的雌性，一言不合就开战，在这里强者为王。同时他们又是单纯忠诚的，让本以心如死灰的她对生活又燃起了希望，冰封的心也渐渐融化。长相美艳身材火辣的她，在这兽世雌性黝黑粗壮其貌不扬的对比下宛如勾魂摄魄的妖精，真是迷死兽了！不过，看着她们比非洲黑人白不了多少的皮肤，江绯绯嗅到了浓浓的商机，利用自己美容师的身份她带领着兽夫们走上了发家致富的道路…

《徒然草》是一部内容广博的散文随笔。作者吉田兼好将一生的丰富阅历和明达见识融入到简短随性的文字中，既有处事警语、经验感悟，又不乏奇闻逸事、四时风物。当这幅由243段短文构成的长卷缓缓展开时，日本镰仓末期的社会风貌以及吉田兼好汰尽浮华的禅悟之心跃然纸上。《方丈记》成书于1212年，被誉为日本隐士文学的巅峰之作。是作者鸭长明回忆生平际遇、叙述天地巨变、感慨人世无常的随笔集。这部作品对日本的文学、历史、思想等各方面都产生了极为深远的影响，被日本珍视为文化瑰宝。