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本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

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养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。

艾伯纳西上校几年前退休了，如今孑然一身，靠退休金和家族遗产生活。他年纪挺大了，是伦敦一家高档绅士俱乐部的成员。今晚，艾伯纳西上校向其他俱乐部会员讲述了1951年代自己在英属圭亚那遇到了一头雄狮的亲身经历。这可不是一头普通的公狮，因为人们以为它在一万年前就灭绝了！一万年前到底发生了什么呢？跟着艾伯纳西上校去一探究竟吧！

初次见面，他重伤，她相救，事后问他要医药费，对方却厚脸皮的赖账，前世今生加起来活两辈子的女人，头一回吃了暗亏。再次见面，她一身红衣，坐于新房，他身为新郎，挑开盖头。四目相对时，她膛目结舌，“怎么是你？”他却浅浅一笑，满脸皆是悠然自得，“你猜呢，爱妃。”【情节虚构，请勿模仿】

五年婚姻抵不过他的白月光的回归。一场意外，一张怀孕通知单成功的阻止了他和初恋。“婚姻我可以给你，叶太太也是你，可是我的这颗心是她的。”婚姻走到尽头时，她的一句爱错了，敲响了他心里的警钟。“叶青城，往生我不会傻傻的再去爱你。”1v1有点甜，别被文案欺骗，作者的恶趣味

【女扮男装甜宠虐渣1v1】苏九蔻把自己的前世活成了神话，身为农女的她，偏偏文能治国，武能平天下，最后成了皇后却不得善终。后来重活一世，又得了个牛叉哄哄的空间后，她决定，做天下第一奸臣！！！于是，穿越而来的，励志要做第一纨绔的慕十七在很久后才忽然发现，那个丑不拉几，陪自己欺男霸女无恶不作的第一奸臣苏九蔻，原来是个女人，还是个很美的女人……

曹操，字孟德，公元155年生，沛国谯县(安徽亳县)人。父亲曹嵩本姓夏侯，因为成为曹腾养子而改姓并继承侯爵。曹操一生从陈留起兵到洛阳逝世，奋战30余年，参加大小战役近50余次，消灭了袁绍、袁术、刘表、张绣、吕布等割据势力。曹操是我国历史上杰出的政治家、军事家、文学家，他与两个儿子曹丕、曹植代表了东汉末年的文风，是历史上有名的“文学家庭”。曹操一生有诸多作品，为众人称道的有《观沧海》《龟虽寿》《短歌行》等。很多诗文表现了他指点江山、壮怀：激烈的高远志向和忧国忧民的情怀。

她不过是芸芸众生中最不起眼、最平凡的一个女人。年近四十，仍是母胎solo。工作，不高不低，钱够用就行。朋友，不多不少，知心即可。这么平凡安定的生活，她很满意。但是结婚就像未知的生物，朝她伸出可怕的爪子，试图将她拽入被称为“世俗”的泥潭深处。她怀揣着恐慌但期待的心情，与之争辩着。结婚，结婚，你都多大了，还不结婚？为什么一定要结婚？为什么一定要在四十之前？难道年龄大的女人就不配拥有爱情和梦想了吗？她传统了那么多年，这一次她要叛逆一回，找不到真爱绝不结婚。

哈佛大学和西点军校：不仅是两所大学的名字，更是精神和智慧的象征。众多哈佛学子的成功，是哈佛大学人生哲学教育的硕果、素质教育的结晶。哈佛教育的一大核心理念，正是让每个学生都能塑造卓越的自我，学会创造自己的卓越人生。在西点军校的百年校庆上，罗斯福总统曾经对西点给予了极高的评价：“在这整整一个世纪中，我们国家其他任何学校都没有像她这样在刻有我们民族最伟大公民的光荣册上写下如此众多的名字。”

原名《欲欢总裁》明明不爱，为什么还要强取豪夺；明明不爱，为什么还要穷追不舍；明明不爱，为什么还要口口声声说爱我。你难道就这么喜欢捧场做戏吗？你难道不懂得退一步海阔天空吗？“宸儿不是你的。”含着泪，古方玥对左浩宇说道。“那是谁的？”一张冷若冰霜的脸庞，让人不由震惊。“与你无关。”就像当初的他一样，古方玥倔强的说道。“那与谁有关？”又是反问，那一夜的旖旎他是不会忘记的天真无邪，她是豪门千金古方玥内敛深沉，他是优雅绅士左浩宇放荡不羁，他是情场高手古方谨天生浪漫，他是闲散公子欧阳俊杰酷爱电脑，他是神秘男主SIDNEY他，凡是女人都要远离他，凡是女人都要得到他，凡是女人都有索取他，凡是女人都会无视而她却只是天真可爱的富家千金他，不是无心，而是担心诅咒再次上演他，不是花心，而是担心失败重蹈而来他，不是滥心，而是担心收获随风凋谢他，不是懒心，而是担心付出她不幸福四个同样优秀的男人，哪个才是她的归宿【本文女主由古方玥由潇湘作者蓝子友情出演】芳心的鸾轩，有兴趣的亲可以加入：77264816敲门砖：小说中任意人名（注：否则不开门）《二手老公》的视频地点：?pstyle=1———————————————————————————————★推荐芳心自己的已完结文《第一小姐》★女主超强悍，男主更霸道，配配更是多到不行（注：此文不是NP，不喜请绕行）【强力推荐】，面临成熟已完结文文《总裁的娃娃情妇》：推荐好友的文文：《太后要“出”墙》/梧桐夜雨：《爹地,别抢我妈咪》/小兔子：《三夜痴缠》/霓儿：《玩弄冷情总裁》/筱静梦：《相公别那麽火爆》/海芋：

《黄昏记》为著名诗人、作家雷平阳先生近年随笔作品的结集，体例特别，写作清湛，前两部分发出后，引起国内理论界和读者的高度关注。

一群怀揣青春梦想的小人物大学生，不幸遭遇星球末日灾劫之乱的大时代……正是：乱世青春如过梦满眼看尽人间恶心理承受能力有限者，敬请转台，愿与诸君一起走进本书星云变幻的小人物与大时代。——剑客资承/云端孤狼特此说明是我都是我