第14章 小动作让男人更潇洒，女人更幸福(1)

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

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穿越一场，居然穿到深林里——哦。灵魂穿越就算了，原主居然没留下记忆，害老娘连身份都没有——哦？这里的生物强到飞天，呆在这森林里就如同一蝼蚁，随时被碾死——唉！身上没点钱财，什么神器啊宝贝啊，一个都没落在身上——真倒霉。没有从天而降的便宜师傅，也没有无所不能的金手指，完全是两眼一抹黑地乱闯，还不能丢命，命就只有一条——惨惨惨！某天跟着一群人进到森林内部，误打误撞进了禁地，还成了唯一的幸存者——咦？乔装一番跟着大部队走出森林，才发现这是个修仙的世界——哇塞！没天赋，没家世，更没财力，没关系！自己动手，丰衣足食！且看她如何从无知小白成长成傲世魔王。

本书共分为基础知识、现代茶文化、技能训练三部分, 主要内容包括: 茶叶知识、茶艺编创、茶席设计、茶文化的发展、丰富多彩的茶艺活动、茶叶的识别与储藏等。

想要什么技能，就能制造什么技能！视力不够好，就制造一个“鹰眼”技能！跑得不够快，就制造一个“疾跑”技能！

带着个系统穿越到科技树长歪的平行世界。苏扬觉得自己不能像姐姐一样混吃等死，于是，他开始奋斗。搞外卖，做游戏，改写IT行业，调（和）教（谐）娱乐圈，问鼎福布斯榜……赚钱装X两不误。姐姐：“阿扬，你那么优秀干什么？说好的一起当咸鱼呢，你个骗子！”……书友群543647828.

香云小学。蒋木木自杀，同学武思含认为是所有同学逼死了她，决意为蒋木木报仇。一个神秘的咬着红苹果的乞丐少年出现，一语道出武思含心中所想，并声明可以帮武思含。神秘少年就是齐木，他策划了“按钮恶魔”的传说，并陆续将“恶魔按钮”发放到每一位同学的手中，连环杀人事件，悄然展开。就在此时，齐木所掌握的“死神笔记”离奇失踪，接下来，所有的当事者，均按“死神笔记”上的记录，一一死去。究竟是子虚乌有的“按钮恶魔”出现了？还是“死神笔记”的无上魔力？一切事件的背后，关系到一个叫做“犯罪师”的职业。齐木就是传说中的“红色犯罪师”，与此同时，“黑色犯罪师”已经杀来！*刺激的“犯罪师对决”，拉开序幕！

不曾想，有一个人会以横冲直撞之势破入生命。与他争锋相对横眉怒骂，与他一同经历险难，他轻抱着我说：你是个好女孩。但转身他就指着我的鼻子冷扬了语调骂：“小九，你没有心。”如果无心，我不会觉得痛；如果无心，我不会停留原地。嘴角是苦涩的笑，但我只是深深凝看着他，没有说一句话。许久之后，才知陆续爱我。人生的两岸，一个抚我入眠，一个将我唤醒。光阴的两岸，却终究无法以一苇渡杭，我知你心意。曾想与你相忘于江湖，以沧桑为饮，年华果腹，岁月做衣锦华服，于百转千回后，悄然转身，然后，离去。但到底没敌过那强大的命运，把我与你绑在了一起。只是，当多年以后，陆续，你是否还会如最初那般待我？

“怡怡宝贝来老公亲亲”易怡看着面前这个骚气的男人心里却跟小团子在交流“小团子，说好的高冷校草呢！面前这个骚气的人是谁！”“宿…宿主我也不知道哇，反正管他骚不骚气帅就完事了！”

“小姐，你不能答应啊！那田家虽然是有名的大户人家，可是这次来提亲的可是他们家的大公子啊！据说这个大公子自从小时候生病以后就成了活死人了，不再醒过来，小姐嫁过去，是要守活寡的啊！”女子淡淡看了哭泣的奶娘一眼，“妈妈觉得我有选择的余地吗？”声音听着凄苦，可是眼中的晶亮却是小小的出卖了她！“半年之内，你必须怀孕，不然别怪本夫人不给你好脸色看！”洞房花烛夜，自己的婆婆冷冷下命令道。黄燕笙看来看躺在床上的“活死人”，这········怎么那个？怎么能怀孕？“大嫂？”幽静的小道上面，迎面就碰到了二流子一般的夫家二叔田青月，想到上次的事情，黄燕笙本能的皱眉，转身就想避开，却还是晚了一步，田青月一个箭步冲了上来，拦住了她的去路，“大嫂怎么见到我就要躲开呢？可是小弟哪里得罪了大嫂？”说着就要伸出手就抓黄燕笙的肩膀。这天下，唯有你与朕共享！朕许你，一生一世一双人！

本书主要讲述了一个时代的诞生，那就是宇航时代。该书一步一步告诉小读者们，人类是怎样开发宇宙的、又是怎样进入宇宙的？读者关心的很多重要问题在这里都有一个充分的讲述。书中既有科学原理的生动讲解，又综合运用图片、图标等具象形式加以表现，从而使读者直观、迅速、深刻地理解了作者所要传达的知识和理念。

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