第20章 养生与保健(1)

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

《论语》是一部古老的哲学经典，同时也是一部现实生活的指导书，它的许多思想和原則影响了中国几千年，从古至今，很多人通过研读《论语》获得成功的智慧和方法，宋代开国宰相赵普就曾自称以半部《论语》治天下。本书目的正在于解析《论语》智慧对人们在当今社会成就人生的重要意义。书中以生动的事例和精到的点评，对《论语》中有关如何自我修养、为人处世、齐家立业等方面的思想做了深入浅出的阐释，把《论语》的智慧导入现代社会的生活情境中，帮助读者更透彻地领悟《论语》，用《论语》的智慧成就事业和人生。

中国是世界上少有的拥有四五千年连续不断的文明发展史的国家，文化积累之丰富，传统价值观念之持久稳定，都是世界文明史上少见的。本书研究近代文化转型，即自晚清以来中国文化从中古的、与大一统的中央集权的君主专制制度相适应的文化，转变到近现代的、与基于人民自治的民主制度相适应的现代文化，这个过程至今仍在继续。书中比较清晰地描绘出近代文化转型的基本轨迹,揭示出此次转型的外在条件及其内在机制，具有较高学术价值。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他到底是在活着..还是在等死?这问题只有诺贝在穿越之前吃饱了撑着时才会去想。现在，他知道，对于这个世界的所有人来说，诺贝以前想的这个问题是不存在的:等死对于他们来说就是活着。鱼人，食人魔，巨魔，狼人，娜迦，甚至巨龙.....曾经，人类面对各种族都几乎是作为奴隶苟延残喘。既然人族需要未来，那么他就是人族的未来！欢迎加入书友群：980323996

本书汇聚了众多励志佳作，通过这小短小精悍的美文，潜移默化中让读者明白自己的位置，如何寻找到自己的位置，定位自己，是一部不可多得的励志双语读物。

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（1VS1甜蜜宠文已完结）一场乌龙，叶朵朵惹上了学院最大势力家族的继承者，那个如同恶魔般的校草上官景辰。明明全校女生眼里又拽又酷的超级大帅哥，为什么偏偏到了她这里就成了超级任性，霸道又爱吃她豆腐的幼稚小男生。不仅在学校里对她又搂又抱，玩暧昧，让她成为学校所有女生的公敌，还公然宣称她是他的女朋友，害得她一直都没有人敢追。靠，不就是仗着自己长得帅点，家里又很有钱嘛，居然敢和她玩阴的。臭小子，老虎不发威，你当姐是hellokitty啊，敢惹我，你死定了。

本书全面而深入地展现了曾经和正在发生的各种金融骗局和投资陷阱。如次贷危机的幕后真相、斯坦福国际银行诈骗案、美国梅道夫案，中国企业赴美上市的连环骗、比特币投资隐患、互联网金融诈骗、中国股市中的秘密等，涉及银行、证券、慈善、收藏品投资、房产投资、股市、公司并购等多个领域。在生动而真实的揭秘之后，作者还用大量笔墨分析了每个骗局背后的金融原理和经济常识，以及相应的识别应对之法，为我们提供了相应的防范指南。

她是身份神秘的东方家族血脉，性格高冷，杀伐决断，不与旁人为伍。他是天下无双独一无二杀人如麻的凤凰魔星，性格妖孽邪狞，是全神州大陆的公敌。当高冷冰山女神碰上狷狂邪肆的红衣妖孽，将掀起一场巨大的神州波澜。有人曰:这世上最惹不得的有两人，其一是东方云萝，其二是凤兮。

元气大陆，强者为尊；修炼元气，力决身份。残酷大陆，不断杀戮；没有实力，会被欺负。生活在充满元气的天地中，人们可以吸纳元气修炼。但吸纳元气修炼却有两个选择：一是用元气来淬体，成为拥有强悍身体的元气武者；二是吸纳元气来靠双手结印引发天地间的元气，产生强大的攻击。