第2章 关于节食方案

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

比安基是一位描写动物的高手，具有非常高超的驾驭故事的能力。比安基的作品，文风朴实，内涵深厚；情节紧凑、结构精巧，行文与结尾干净利落，不花哨、不拖沓。从艺术成就上来说令人叹服，具有优秀俄罗斯文学的典型特征。比安基倾其一生对自然的细致观察，使得他笔下的动物从样貌、叫声到体态，从生长规律到习性，都符合专业科学知识，甚至于一些科学家根据他的真实记载进行深入研究，取得了不俗的成绩，因此他们称比安基的作品为“打开大自然宝库的钥匙”。《寻狼记》里的是两三千字的短小故事，讲述飞鸟走兽的林中生活，需要比《小蚂蚁历险记》略高一点的识字能力；

林挽，21世纪林氏集团美女总裁，遭到同行设计，穿越成尼姑庵小尼姑一枚，还俗回家，奶奶刻薄，伯母尖酸，爹爹久病缠身，弟弟骨瘦如柴，娘亲天天以泪洗面，家徒四壁，入不敷出，还要时时提防极品亲戚上门打秋风，幸好上天待她不薄，给了金手指，开铺子，开客栈，打造幸福农庄，买良田，盖房屋，财源滚滚来，且看林挽如何带领全家发家致富，摆脱极品亲戚，只是，半道上跑出来的这个妖艳的男人是谁？某天，怀里拥着美男的某挽气壮山河的说道“美男在手，天下我有”，结果却是……某天，看着怀里的小包子，还有旁边对她虎视眈眈的“老男人”，林挽觉得，人生圆满了。

站在这所学校的门前我的心情还真是够澎湃的！这就是我的大学！我未来的三年就要在这破地方度过！只比好猪圈好点不多！要不是那唯一的教学楼上赫然写着xx学院的话，我还真容易把这当成什么机关家属楼！

只有让男孩体会到生活的艰辛，学会尊重他人，孝敬父母，男孩将来才能够成为一个性格坚强、勇敢果断、自信自强、不怕困难、豁达乐观、宽容大度的男子汉。没有什么比把男孩带到这一世界，然后把他们一步步引上成长的道路，直至走向成熟更能让人有成就感了。男孩的未来掌握在父母的手中，如果想要培养出有出息的男孩，那么本书将是父母最好的选择！

你便是我，我便是你即使自己已经不再是自己但至少现在还活着――祈羽（黎羽尘）

谁说当警花不会遇到追杀；谁说女人年华逝去不复还；菜鸟警花狗血穿越，一朝醒来，爸妈不见踪影，却成了西汉卫家的“卫昭雪”？穿越定律百试百灵，引得桃花朵朵开，左有卫青保驾，右有雷放护航。纵马长安，驰骋草原，狗血八点档开始上演，“怎么样，年轻将军，咱俩一起闯西汉！”

这是一个神奇的世界，每个人都与众不同。一个人的到来，改变了这个世界。这个人在修炼中逐步解开自己的一些秘密和这个世界的爱恨情仇。

她，一名普通的海上救生员。他，跨国公司年轻总裁，未及三十岁，已经身价数百亿。两个貌似不搭界、人生轨迹绝无交集的人，却因为一次人为意外相遇。她一个没站稳，跌落在他怀里。她只当他是被众多女人宠出来的，自以为是的大男子主义型男；他却因为她颈上滑落的那条项链，想起一个温婉、清秀的女子，那枚独特的贝壳型吊坠，虽然不及钻石珠宝名贵，他却珍藏了二十几年。而怀中的这个女人，脖子上却吊着个一模一样的吊坠，难道她……

王越,当你拿下百城联赛和WCG总冠军,做到中国区第一人的时候，本姑娘就嫁给你!我们胜过，我们输过，但是，我们从未怕过。致退役的CF老兵。少年穷，穷一时，我无法出身豪门，但是，我可以创造一个豪门。致奋斗的青春。Cfer,冲锋!