第2章 关于节食方案

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

孙武[挟三万兵，纵横天下无敌]，他靠的是什么？靠的是《孙子兵法》。此书早已被广泛流传到了世界各个国家，被翻译成多种语言，并运用到军事、政治、经济等多个领域。这部传奇的兵法是如何完成的，我们不妨看一看孙武的传奇人生。读《兵家鼻祖：孙武》，不但可以感受到孙武生活中的曲折、离奇，又能够被战争中的尔虞我诈、勾心斗角、争权夺利的紧张形势所牵掣，也能够了解到孙武、伍子胥、吴王阖间、伯韵等人物的性格、脾气，以及品质的不同。

这部小说以冷战为时代背景，是一部极为经典的惊悚名作，在这部作品中詹姆斯·邦德的任务就是要到伊斯坦布尔夺取一个价值连城的俄国解译密码机。书中性感而充满诱惑的俄罗斯女特工，紧张且激烈的打斗场景，跌宕起伏、环环相扣的情节，先进的高科技武器令人眼花缭乱，所有这些因素都为这部作品增色不少，使这部作品成为007系列小说中的经典之作，令人印象深刻。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

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当穿越的地点不再是什么古代，什么异界！而是穿越到了那个不知道是不是真的存在着的瓦若兰大陆时，那穿越过去的人，会不会带着些许的兴奋？如果到了班德尔城，看到了萌萌哒的提莫君，会不会感觉到惊讶？如果被巨型的纳尔吓个半死，会不会惶恐不安？若是看到了活着的盖伦举着大剑，会不会感觉灰常的有男子气概？这些都是后话…噢！天哪！仙灵女巫小露露要跟邪恶小法师谈恋爱了吗？提莫君，你到底能不能追到小炮娘啊？嘿，阿木木，你别哭了啊！你的眼泪都要淹死我啦！我真的不知道安妮在哪啊…本文纯属虚构，仅供娱乐消遣……

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

大漠孤烟直，长河落日圆。她是楼兰的女儿，她从楼兰古城中走来。她在人间与地狱间流浪徘徊了十年，忘记了自己的来处，忘记了自己的身份，甚至忘记了自己其实还是个人。如果没有那偶然的相遇，她或许会和千千万万在战争、干旱和疟病中死去的楼兰人一样，和楼兰古城一起消失在茫茫风沙大漠，湮没于漫漫历史长河。然而就是那一次偶然的相遇，成为了所有人命运的转折点。多年后，当她站在罗布泊西岸，遥望着渐渐被沙土掩埋的楼兰古城，她心中唯一所想的，只有一个问题：如果那天，我专心守在兔子洞边，我的一生，他们的一生，该会是什么样？如是我闻。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

天纵奇才又怎么样，手握旋环又怎么样？为疆土，你弑杀亲人；为权杖，你戕害我挚爱之人，纵然你是我的亲哥哥，我也要杀你鹰犬，夺你疆土，把你欠我的，连同你的命，一起要回来！万里云霄舒羽翼，一瞬存亡百国惊。谁是谁的宿命，谁荼毒谁，谁误解谁，为什么现实总是不完美，成长的过程却总是阴差阳错……

从雍正八年（1730年）开始，到光绪二十二年（1896年），清朝政府七次发兵征讨一个只有县级建制的弹丸之地；民国年间，此地的归属权在川藏双方相互争夺、谈谈打打、打打谈谈中摇摆不定；直至1950年，解放军未经战斗将此地解放……两百多年来，清廷官兵、西部军阀、国民党军队、西藏地方军队乃至英国军队等，都以不同的方式介入这个地方，搅得风生水起这就是瞻对！瞻对地处康巴，康巴人以强悍闻名，而瞻对在康巴人中更以强悍著称。当地人也以此自豪：瞻对就是一块铁疙瘩！本书以瞻对200余年的历史为载体，将一个民风强悍、号称铁疙瘩的部落“融化史”钩沉出来，讲述了一段独特而神秘的藏地传奇。

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